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腿部有個神奇養生穴 肥胖 頭暈 痰多找它就對了
肥胖、痰多、頭暈等諸多不適都是日常保健中常遇到的問題，那麼該通過哪些方法進行解決呢?其中，在腿部上便隱藏一個重要的養生穴位，只要經常對其進行按摩，便能有效緩解身體的不適，同時還能起到不錯的養生保...
2016-05-18 -
味精過量致肥胖 細數味精食用9禁忌
在人們的飲食中一般都離不開味精，味精作為人們飲食的調味品，起著十分重要的作用，如果在100℃以上的高溫中使用味精，經科學家證明，味精在100℃時加熱半小時，只有0.3%的谷氨酸鈉生成焦谷氨酸鈉，對...
2016-09-29 -
男士養生 白領男人預防肥胖方
白領男人預防肥胖方白領男性發胖原因：1長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動;2心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰;3體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重...
2014-04-30 -
唱歌也會導致肥胖嗎 去KTV消遣需注意哪些養生要領
去KTV唱歌要注意哪些事人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時唱歌，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭著血液的供應。結果，兩方面都不能得到充分的血液，影響食物的消化與營養的吸收，並...
2014-05-14 -
男士養生 學習抵制肥胖高招
編者按：女人們在日常生活中最為抵制肥胖，其實不僅女人，男人也應該警惕肥胖會帶來的一系列危害。那麼，男士養生抵制肥胖的方法有哪些呢?減肥方法有什麼? 抗肥密招1 只用1種方法 男人要減肥首先想...
2012-09-16 -
秋季養生 秋季進補誤區會讓你虛弱和肥胖
每到秋季大家對養生的看法便是進補、貼秋膘，往往家庭中的大骨湯、雞湯和滋補的藥材不斷。但是現代人更趨於肥胖，而且物質生活水準在逐漸提高，真的還需要進補嗎?而且如果秋季進補的方法不對，反而會讓身體越來...
2017-03-07 -
女性養生：五種天然的降脂食物再也不擔心肥胖
食物帶給我們的不僅是美味，還有很好的養生防病的功效，而且還有些食物是天然的降脂食物，比人工合成的降脂藥更有效。這對女性而言，能擁有這些天然降脂的食物，就再也不擔心肥胖了。哪些食物可以減肥呢？馬上給...
2015-06-03 -
中秋節養生 小心月餅成為肥胖因素
雖然中秋節還沒有正式到來，但是月餅卻提前上市，不少人抱著嘗鮮的心理會購買月餅。月餅固然美味誘人，但卻是肥胖的“促熟劑”，稍有不慎便會給人體帶來肥胖和疾病。下面小編將和大家一同瞭解的便是有關於中秋...
2016-09-09 -
肥胖養生：七種日常習慣提醒你開始發胖
肥胖是很多人，特別是女孩子所不想要的。但是，在日常生活中，有的時候真的控制不住，於是體重也就蹭一下上去了，後悔也來不及。專家指出，日常生活中要是出現了一些習慣，可能就是你肥胖的徵兆了，要注意把握好、...
2017-03-08 -
養生警惕：便秘肥胖 體內毒素超標九個信號
不健康的生活方式，引起身體新陳代謝系統的紊亂，而使體內毒素堆積，只有及時排除體內的有害物質，保持體內環境的清潔，才能保證身體的健康和肌膚的美麗。想為身體做個“大掃除”，可以不用急著到醫院去，到菜市場...
2013-10-16 -
味精過量致肥胖 味精食用9禁忌
在人們的飲食中一般都離不開味精，味精作為人們飲食的調味品，起著十分重要的作用，如果在100℃以上的高溫中使用味精，經科學家證明，味精在100℃時加熱半小時，只有0.3%的谷氨酸鈉生成焦谷氨酸鈉，對人...
2013-07-05 -
夜貓族養生 5款養生茶預防熬夜肥胖
多吃多睡曾被人們認為是肥胖的根源，但事實果真如此嗎？研究指出，睡眠不足可能使人體分泌更多的“饑餓荷爾蒙”，讓人過食導致肥胖。那麼，如何解決睡眠不足所導致的肥胖呢？下面小編推薦5種減肥茶飲，供您參...
2012-02-23 -
肥胖者秋季養生注意事項
一到秋季養生大家就會想起“貼秋膘”，但這秋膘可不是人人貼得，其中就包括肥胖者。對肥胖者來說，秋季養生除了在“貼秋膘”上多加注意，還有哪些秋季養生注意事項呢？>>>>>>【秋季養生特別策劃—養陰防燥潤...
2015-09-10 -
養生飲食：謹記四種菜裡避免放味精
味精是我們烹飪食物中不可缺少的調味品之一，有了味精，可以使我們的菜更加美味。但是味精吃多了對我們身體也是有一定的害處的，有些菜裡是要避免放味精的。一、放醋的菜不能放味精酸味明顯，醋加得比較多的菜肴不...
2013-08-30 -
飲食禁忌：味精過量致肥胖 細數味精食用9禁忌
在人們的飲食中一般都離不開味精，味精作為人們飲食的調味品，起著十分重要的作用，如果在100℃以上的高溫中使用味精，經科學家證明，味精在100℃時加熱半小時，只有0.3%的谷氨酸鈉生成焦谷氨酸鈉，對人...
2013-07-19 -
夏季養生：涼拌菜別放味精或雞精
日常生活中，涼拌菜是我們餐桌上最常見的一道菜。涼拌菜要拌得營養美味，一個秘訣要記住，儘量不放味精或者雞精。 據營養專家介紹，味精是提鮮的佐料，但如果溫度達不到，不僅不能提鮮，反而會影響菜品的味道...
2012-05-11 -
夜裡進食致肥胖是錯？養生10大誤區
誤區一：夜裡進食導致肥胖 據調查，每10個美國人中就會有4個上夜班，這意味著有很多人很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由於我們在睡眠時無法消耗掉這些熱量而導致肥胖呢？營養學家艾瑞克·布萊克伯格說：“...
2012-10-20 -
適用於肥胖的生薑養生法
2、肥胖 西醫認為：“攝取的熱量超過消耗的熱量，就是肥胖的原因。”未消耗完畢剩餘的熱量，會變成脂肪囤積在體內。但是現實社會裡，即使食量相同、做相同運動的不同人，還是有人容易發胖而有人則不會發胖。...
2011-11-23 -
健康養生生活館，研究肥胖增加血液
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 肥胖"> 一項來自華盛頓大學聖路易斯醫學院的新的調查研究顯示：超重會使血液異常，可能導致多發性骨髓瘤。 我們知道超重或肥胖會增加多發性骨髓瘤(一種發生在血液和骨髓...
2017-06-03 -
養生保健 女性夜間進食致肥胖是真的嗎？
年輕的女性白領如今成了“亞健康”的高危人群。她們非常注重生活品質，所以常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收。保健專家指出，時下人們對養生之道存在很多誤區。那麼你知道你有哪些日常...
2016-05-01
