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秋天多吃保暖溫潤食物 蓮藕牛骨湯健脾補虛
在這個天氣漸漸轉涼的季節，吃些什麼好？諺語有“補冬不如補霜降”的說法，中醫養生理論認為，深秋時節適合“平補”，飲食養生宜以保暖潤燥、健脾養胃為主。秋天溫潤食物推薦桂花桂花帶有悠悠的香氣，經常嗅聞可以...
2013-10-31 -
豬肉的營養價值 能補虛強身滋陰潤燥
導語：豬肉的營養價值。豬肉是我們餐桌上最常見的食物之一，豬肉的做法多樣，烹飪之後味道鮮美。豬肉含有豐富的營養價值，還有補虛強身，滋陰潤燥，豐肌澤膚的功效。今天四季養生網小編就向大家介紹，豬肉的營養...
2017-03-08 -
春季如何補脾 七款食物健脾補虛
春季是肝功能最旺盛的時節，我們都知道酸味的食物會讓我們的感器更加旺盛。導致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機，那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家...
2017-03-08 -
刮刮大拇指可補虛 手掌和五指的養生技巧
動動手指可以對全身有保健作用。手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通。下面是專家介紹手掌和五個手指的運動養生小技巧，方法如下。 1、拍拍手掌 全身健康 很多人都知道，足底有很多的穴位，經常...
2013-03-11 -
補虛入手治療慢性蕁麻疹
38歲的女幹部溫某 ， 10年前無明顯誘因出現全身散在性風團、紅斑 ，伴劇烈瘙癢 ，每次月經來潮時瘙癢加重。經西藥抗過敏治療可緩解或消退 ，但反復發作 ，每年數次 ，經期常推遲 ，量少 ，色淡。...
2013-07-19 -
男人按摩湧泉穴可養腎補虛
由於競爭壓力的日益增大，腎虛困擾著越來越多的男性，發病年齡也越來越小，不少年輕人也有了腎虛的毛病需要補腎養腎。男人腎虛怎麼補?保健品挑選要合理，一不小心買到假貨賠錢又賠健康，可以試試最實惠的中醫按...
2017-03-08 -
腦萎縮治宜補虛瀉實
在多種慢性顱腦疾病進程中，皆可出現腦萎縮的病理改變，呈現以進行性癡呆為主要症狀的臨床表現。本病虛實相兼，虛因於脾腎虧損，實起源於痰濁瘀毒之邪盤踞。病位在腦，卻涉及五臟六腑，臨證主張補虛與瀉實並舉，...
2013-10-15 -
美味天麻乳鴿盅 補虛養生
導語：鴿肉味咸、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用，可以補氣血，托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等症。常吃可使身體強健，清肺順氣。對於腎虛體弱、心神不寧、兒童成長、體力透支者均有功效。乳鴿的骨...
2017-03-08 -
吃什麼補血 8款健胃補血藥膳粥
貧血對人體的危害是非常大的，不僅危害健康，而且會使人的臉色發黃，毫無光彩。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家8款健胃補血藥膳粥，一起來瞭解一下吧! 小米南瓜...
2016-04-03 -
有益老人身心的小動作:背部撞樹可健脾和胃化濕
隨著生活節奏日益加快，越來越多的人深感壓力巨大，身心疲憊、精神不振，一系列的健康問題接踵而至，導致身體機能下降，身體健康頻頻亮起紅燈。學習一些簡單卻對健康大有（益的小動作，就可以花很少的時間改善身體...
2013-09-22 -
7種“黃色”食物男人最愛 健脾胃補充能量
為何許多男人都喜歡黃色食物？因為黃色食物可以促進血清素的分泌，進而產生快樂的情緒，讓人迎接新的挑戰！也掌管脾、胃，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句，說的可...
2013-12-20 -
專家教你如何區分胃癌和胃潰瘍
胃部疾病有很多，比如胃炎，胃潰瘍，胃癌等。對於這些疾病，都有些相似的表現，有些人患上胃潰瘍後以為自己得的是癌症。每天悶悶不樂，以為活不久矣，下邊就帶大家一起來認識一下胃癌和胃潰瘍的區別。 專家教您...
2017-03-08 -
平日養胃和胃飲食
胃每天不停運作，一日三餐，消化吸收之後，將未消化完的食物，再傳送到腸。如果飲食不慎，吃的東西難以消化，或胃本身出了問題，不能正常消化食物，都會引發胃病。 推薦10大養胃食物 1、牛奶 牛奶的主要作...
2017-03-08 -
夏季補虛食療方
1、百花炒素偏方食療補虛 用料：金針菜、黑木耳各少許，油豆腐10只、豆腐乾3塊、青椒2只、鮮百合100克、款冬花10克、北沙參20克、桔梗20克，菜油、麻油、精鹽、糖、蔥末、味精各適量。 制法：鮮...
2017-03-08 -
補虛養身人群飲食
人體對營養的攝取，主要是靠一日三餐，而絕不能僅僅依靠營養補劑。《皇帝內經》就明確指出：補品只能用於調養虛弱的體質，機體的營養供給，還得讓位於五穀、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的飲食。 營養原則...
2017-03-08 -
幾款補虛養腎菜品
1、黃精燉豬肉 原料：黃精50克，瘦豬肉200克，蔥、薑、料酒、食鹽、味精各適量。 製作：將黃精、瘦豬肉洗淨，分別切成長1寸、寬5分的小塊，然後放入砂鍋內，加水適量，，放入蔥、薑、食鹽、料酒，隔水...
2017-03-08 -
吃羊肉補虛腎 男性的壯陽食譜
壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效。當中，最受歡迎的非羊肉菜譜莫屬。《本草拾遺》說：“補可去弱，人參、羊肉之屬是也。”可見，《本草拾遺》將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強...
2017-03-08 -
白果燉雞的做法推薦 溫肺益氣健胃補脾
白果味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。能溫肺益氣，定喘咳，縮小便，止帶滯，止瀉，益脾。今天就教大家白果燉雞的做法： 白果燉雞的做法： 主料：白果(100克)、雞肉(500克) 調料：香菇(250克)、...
2017-03-08 -
堅果嫩豆養心 圓白菜炒肉絲補鋅補虛還潤燥
到了夏季，人們通常都會關注預防中暑、減肥瘦身之類話題，卻往往會忘記兩件事情：一是預防營養不良，特別是要把鈣和微量元素補夠；二是預防疾病發作，特別是心腦血管疾病。夏季容易出現的問題之一，就是貪吃水果和...
2013-08-03 -
圓白菜炒肉絲，補鋅補虛還潤燥
圓白菜含多種維生素和抗壞血酸等營養物質，潤燥補虛，對因缺鋅引起的兒童消化不良、不思飲食有幫助。 原料：圓白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、鹽、水澱粉。 做法：1、圓白菜、彩椒洗淨切絲，瘦肉切...
2010-11-23
