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經期哪些茶飲讓女性擁有好氣色
好的肌膚始終是女性朋友一生熱衷的話題。那麼對於女性朋友來說,怎麼從經期狀況開始瞭解辯證調理起色,是很多女性關心的話題之一。 許多年輕人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等問題而苦惱,這些皮膚的問題,除...
2013-08-02 -
哪些茶飲幫你清新口氣方法
:如今生活節奏加快,飲食習慣不當,容易出現胃熱、喉嚨乾燥、咽喉腫痛、上火等等的情況,從而導致口臭的發生。今天針對口氣問題,小編在此給大家介紹一些可以自己製作的出口氣清茶,幫助大家趕跑尷尬的口臭。...
2012-09-26 -
老人可以吃哪些粗糧養生
人都是在年輕的時候不注意保護身體,上了年紀以後才會知道身體健康的重要性,於是就會非常重視保健養生的工作。那麼你知道老年人要如何的養生保健嗎?老人可以吃哪些粗糧養生? 小麥: 味甘,性平微寒,有健脾...
2013-11-27 -
哪些茶可以護肝呢
現如今很多人的肝臟問題都不是特別好,經常容易出現消化不良的情況,肝硬化的問題就是我們現在發病率非常高的一種疾病,經常會出現在老年人朋友身上,老年人長期缺乏體育鍛煉又不知道怎麼保養自己的肝臟,喝茶是...
2015-11-12 -
哪些茶可以養肝呢
多喝一些茶可以幫助我們達到一個非常不錯的養肝效果,現如今隨著社會品質的生活發展,人們在享受高品質現代生活水準提高的同時,自身的肝臟也都在因為長期攝入不健康的飲食遭受的巨大疾病的威脅,多喝一些茶可以...
2015-11-12 -
吃粗糧能養生嗎?粗糧要怎麼吃才健康
現如今,很多人都會吃粗糧養生,各種各樣的粗糧會有各種不同的營養價值。與此同時,吃粗糧的方法也是很有講究的。因此,不僅下面不僅要為大家介紹一下粗糧的各種營養價值,還有在吃的時候應該注意的細節也來科普一...
2017-04-19 -
光腳走路也能養生 每天踩一踩簡單又有效
光腳養生是一種獨特的養生方法。中醫認為,人體的十二經絡在足底有與人體內臟器官相聯繫的敏感區。腳底有66個穴位,赤腳走路,敏感區會受到地面刺激,可通過經絡傳入大腦,協調系統器官功能,起到健身強體、延緩...
2017-04-20 -
活了這麼久,頭一次聽說這種野菜也能養生長壽!以後再也不能忽視它的作用了!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結果無一人能...
2017-04-22 -
喝粥能養生、養胃,靠譜嗎?
以粥養生、養胃由來已久,如“南粥北面”,“老人喝粥,多福多壽”,“一天三頓粥,郎中朝我哭”等等都是古老的養生名言。如今,仍有不少人認為喝粥不但能養生,更能養胃,是一種健康營養的食品。那麼,果真如此...
2017-04-29 -
面壁蹲牆也能養生?運動保健注意4原則
要想進行養生,是絕對不能夠錯過運動的。而且如今運動越來越流行,已經成為養生文化特別重要的一個部分。同時,在進行適當的運動之後,還會對身體帶來更多的好處。運動養生保健原則1、協調統一:在進行運動養生的...
2017-04-30 -
老中醫建議:魚腥草雖然能養生,但這三類人千萬別碰,不然後悔也沒用!
老中醫建議:魚腥草雖然能養生,但這三類人千萬別碰,不然後悔也沒用! 有一種食物可以讓人表達對它的喜歡或厭惡,我想魚腥草一定名列榜首,關於魚腥草共同風味,很好有人是中間派,要麼喜歡的一塌懵懂,要麼避...
2017-04-30 -
它含有大量的不飽和脂肪酸,常食它,不僅可以強身健體,還能養生長壽哦!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-05-12 -
散步能養生 但老年人晚上散步別貪多
走路的好處很多,可以舒活筋骨,使脈絡暢通,四肢健壯;可以增強心肺功能,改善血液迴圈;每天堅持走路,還能提高夜間睡眠品質。古人雲:“散步以養神”,走路能使緊張、忙碌一天的大腦得到調整、恢復。運動專...
2017-05-16 -
中醫養生:巧用梳子能養生保健
巧用梳子能養生保健 梳頭提神、防失眠 經常梳頭能夠促進睡眠。宋朝人郭尚賢在其著作《清異錄》中寫道:“梳頭洗腳長生事,臨臥之時小太平”。對於經常失眠的人士來說,常梳頭,也許會收到意想不到的效果。 除...
2017-05-26 -
這麼多年夏天都過錯了!夏天“熱”著過才能養生!
炎天要冷著過?能泡在冰塊裡就更好了?然而你錯了! 炎天“熱”著過才攝生! 有句老話叫“炎天不熱,冬天不冷,早晚要坐病”。就是這個事理。 炎天是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛時代,也是陽長陰消的季節,仍...
2017-06-01 -
鄉下地裡的這種瓜價格一年比一年貴,既能治病又能養生,你別再錯過了!
香瓜,瓜科植物的果實肉質,具多室及多種子,和漿果很像,但是這些果實的花托與外果皮癒合,常形成厚厚的外皮,在分類上特別稱之為"瓜果",香瓜就是一個典型的例子。 甜瓜的功效與作用 1、香瓜具有清熱解暑,...
2017-06-04 -
洗澡時別忘了這一步驟,搓這4個部位更能養生延壽
洗澡是一天下來最輕鬆和享受的事情,然而你以為洗澡就只是清潔身體就完事了?NO!洗澡的時候多加一個步驟還能養生延壽呢。來看看搓哪些部位對健康最有益吧! 一、清洗小腿肚 洗澡時也清洗一下自己的小...
2017-06-10 -
梳頭也能養生?老人梳頭的4個好處
梳頭是我們每天都會做的一個事情吧,特別是對於女性來講。但是很多人都不知道梳頭對老年人是有非常大的好處的。今天我們就在這邊跟大家掰一掰老年人梳頭的幾個好處吧。如果你想要知道的話就跟隨小編一起來看看吧...
2017-05-26 -
高血壓可以喝哪些茶降血壓?
隨著生活水準的提高,越多越多的人被高血壓這樣的疾病困擾,很多的人都開始注重這方面的問題,今天,我們就一起來談一談高血壓喝哪些茶可以降壓? 首先,有很多茶的作用都是不一樣的,那麼,哪些茶是...
2017-08-12 -
秋季吃醋能養生 盤點吃醋的好處
秋季為什麼要吃醋養生 在中醫上,醋被認為有消食化積、活血散瘀的功效,現代研究也表明醋含有豐富的有機酸,而且醋能起到殺毒消炎的功效。專家表示,秋季吃醋對人體好處多多,今天就讓小編帶你來瞭解下秋季吃醋...
2017-08-28