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減肥好方法 吃這些零食不用再為發胖困擾
每天吃大量零食的同時又不用擔心長胖的問題，這是多少人夢寐以求的事情，不要認為這是白日做夢哦，這個願望完全可以實現滴，以下幾款零食就是如此哦! 葡萄乾 酸酸甜甜的葡萄乾是多數人的最愛，即使食用過多...
2016-08-10 -
吃貨福利：這些零食可以多吃
你是否喜歡吃零食呢？在市面上有很多不同類型的零食，不過為了身體健康，要分清哪些零食可以多吃，哪些零食是絕對不能吃的。今天小編為吃貨們帶來了福利，推薦哪些零食可以多吃，千萬別錯過了。3種可多吃的零食種...
2014-12-05 -
老人飲食應該更全面 適當吃些零食有助健康
老人飲食應該更全面些，除了主食和水果，還應當適當的來一些零食。適當的吃零食並不會影響三餐飲食，反而對健康會有所幫助。老人應適當吃些零食專家指出，65歲以上的老人適當吃些健康零食，有助於老年人身體健康...
2015-03-20 -
小饞貓不怕胖，這些零食好吃且美容抗癌！
不少女性都有吃零食的習慣，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。其實，也有吃了不發胖還美容抗癌的好零食哦。 女性吃零食就選這些...
2016-08-02 -
懷孕期間吃這些零食對身體好
對於女性來說，最幸福的事情除了和生命中的那個他走在紅地毯上，完成一生的誓言外，懷孕生子也是一件幸福的事情，看著肚子一天天的大了起來，即使你之前是一個火氣很足的姑娘，但是，這個時候還是會小心翼翼，...
2016-06-22 -
果汁不可替代新鮮水果 你知道這些零食誤區嗎？
其實，你不用改變吃零食的習慣，關鍵在於挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會損害身體健康的食品，並學會合理吃零食，這樣，你甚至能夠因此而補充正餐營養的不足。 誤區一、果凍是一種富含營養的零食？ 多吃果...
2012-12-09 -
年關將近這些零食越香越致命
春節將近，很多在外求學、工作的遊子相繼返回家中，與許久未見的親人朋友團圓過年，胡吃海塞各種家鄉美味，放縱地吃著各種香甜可口的零食。因此，很多人也熱衷於在春節期間，在家中備上各種香氣撲鼻、甜美可口...
2016-01-25 -
為十一長假備份零食清單
十一臨近，選擇在家看電視、看書的人也不少,可是很多人一旦在家就總想吃些什麼。其實每個人都會有想要吃點零食的念頭，但是如果你不想讓自己攝入太多的熱量、糖、脂肪,以及食物添加劑，或避免出現蛀牙，最好參...
2008-09-24 -
夏季體內潛伏五把火 三種敗火零食清新口氣
面對夏季高溫，很多人都會出現眼睛乾澀、牙痛、長痘、口腔潰瘍等上火症狀。這些必須引起重視，及時對症下藥。下面小編具體分析上火的幾種症狀及食療方法。 體內潛伏五把火 胃火。夏季天氣炎熱，晝長夜短，人們...
2014-05-25 -
健康補給庫 9類辦公室零食清單
忙著回郵件餓到頭暈眼花腿發軟；開會開到胃部隱隱作痛；等到放鬆下來，發覺已經泛酸到想吐……辦公室，總是會一不小心就錯過了吃飯時間，在沒辦法完全調整過來的時候，藏在抽屜裡的健康零食，就是你的“健康補給彈...
2016-05-08 -
為國慶長假備份零食清單
主打王牌：新鮮水果和蔬菜 莓類漿果，如草莓、黑莓、藍莓等。 柳丁、葡萄柚、西瓜、鳳梨、梨、橘子、綠菜花、西芹、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐頭。 小編提示： 您...
2011-10-01 -
這些零食寶寶少吃為妙
以下這些零食，家長還是讓孩子少吃為妙。 爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發...
2011-08-29 -
辦公族獲健康，這些零食竟是必備品！
每天坐在辦公室的朋友每餐都不宜吃得過飽，否則一直坐著不易消化，會給腸胃帶來很多負擔噠...但是午飯吃到七分飽，一到下午就餓腫麼辦？下面小編就給大家介紹幾種辦公室必備零食，餓了拿出來吃一點，既能補充...
2017-03-20 -
這些零食對兒童危害最大
爆米花 爆米花是孩子較為喜歡的食物之一，可孩子常吃也會對健康不利。由於爆米花中的含鉛量比較高，每千克爆米花的含鉛量平均在10毫克以上，這個含量超過食品衛生安全標準規定的20倍以上。 同時，由...
2011-07-27 -
健康零食清單 囤年貨也要健康
快過年了，大家年貨籃子都裝滿了嗎？年貨裡最重要的就是零食這一環節了，其實在挑選零食時，我們也可以既能挑選美味又能選擇健康哦！下面就和編輯一起看看最具有功效的8種零食吧！去火零食：涼茶，容易中暑、喜歡...
2014-01-21 -
想減肥千萬不要與這些零食接觸
餅乾類食品的小零食女生很多都經常吃，這類食品含食用香精和色素過多，會損肝；而且嚴重破壞維生素，對減肥美容都沒有好處哦，想要減肥或者美容朋友更加不要使用這類食品！ 1、燒烤類食品 這類食品我們...
2012-10-10 -
哪些食物清肺呢
對於長期吸煙的人來說他們的肺部一定有非常多的有毒物質，而這些有毒物質會影響到肺部的正常工作情況，甚至還會影響到喜吸煙者的健康，而且對於吸煙者身邊的人來說，他們都在間接的吸收著二手煙，二手煙對肺部的...
2015-10-28 -
怎麼吃這些零食最養生
零食養生？其實一些零食除了解饞以外，還能對身體的健康起到一定的積極作用。阿膠棗可以補血養顏，龜苓膏可以降火…… 1.涼茶 去火零食 容易中暑、喜歡吃辣、容易上火的人適合喝 雖然涼茶的配方...
2012-12-14 -
肥胖的原因 吃這些零食男人想不胖都難
1、果汁 各式各樣的果汁，有著不同的口味，可以補充多種維生素，營養豐富，尤其是鮮榨的果汁。 但有一種果汁熱量極高，那就是罐裝的果汁飲料，其中加入了大量的糖，使得果汁中多了脂肪，也失去了維生素和礦物...
2016-03-18 -
老人適當吃些零食能夠補充能量和營養
老人吃零食要講究科學方法。上午10點左右可以吃一次零食，以維生素含量較高的水果，如獼猴桃、蘋果等為宜；下午3點左右可以吃些堅果類的零食，如核桃、松子等；晚上睡前飲一小杯優酪乳另加幾片小餅乾，除幫助...
2012-04-26
