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清肺的食物有哪些 17種食物讓男性更好的養肺
由於空氣品質的下降，我們平常應該怎麼去保護肺部的健康呢?尤其是那些在外奔波勞累的男性們，怎麼能夠更好的養肺呢?在平常有哪些清肺的食物效果比較好?清肺方法又有哪些呢?清肺的食物有哪些?那麼，我們就...
2016-06-21 -
冬季減肥零食有哪些呢
隨著現代社會人們對養生的重視度越來越高，因此很多朋友在冬季都會喝很多養生湯。可因為現代社會人們的工作壓力越來越大，所以很多朋友就把大量的時間花費在工作上，這樣就大大減少了他們進行戶外運動鍛煉的時間...
2016-01-22 -
清肺瑜伽動作有哪些
清肺瑜伽動作有哪些1、腹式呼吸仰臥,把手放在腹部上,兩鼻孔慢慢吸氣,放鬆腹部,感覺空氣被吸向腹部,手能感覺到腹部越抬越高,實際上這時橫膈膜下降,將空氣壓入肺部底層,吐氣時,慢慢收縮腹部肌肉,橫膈膜上...
2016-07-27 -
適合減肥期間吃的零食有哪些?
人們在減肥的過程中還是需要注意合理安排自己飲食結構的，不能攝入太多的脂肪及高熱量食物，同時還要多吃一些容易吸收和消化的食物，那麼適合減肥期間吃的零食有哪些?減肥並不意味著節食，更不要覺得吃零食就會...
2016-01-18 -
清肺化痰的食物有哪些 藥膳潤肺豆漿粥多喝多健康
清肺的食物藥膳有哪些藥膳：清肺湯1雪耳，蓮子，百合，排骨湯原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。2桑百皮，百合，排骨湯原料：桑百皮50...
2014-05-05 -
霧霾天吃什麼水果好? 哪些水果可清肺潤肺
近日，因柴柴靜的《穹頂之下》反響熱烈，讓人們對霧霾有了更深刻的認識，同時也引起了國人的反思，到底是怎樣才能與霧霾對抗到底，除了愛護環境，我們也要學會在霧霾天氣下保護自己。日常生活中多吃清肺潤肺的食...
2017-03-04 -
生活中常見白色食物有哪些 能有效止咳清肺嗎？
常吃“白色食物”可清肺潤肺1銀耳：比雪梨更適合體寒者養肺銀耳有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃...
2014-05-05 -
適合孕婦吃的零食有哪些?這四種值得選
對於孕婦朋友們來說，其在平時吃零食的時候，對於可挑選的零食品種就應多多瞭解，那麼，適合孕婦吃的零食有哪些呢? 無花果 這可是個好東西。能健胃潤腸，還能催乳呢。富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。是孕...
2016-10-25 -
冬季減肥零食有哪些?
寒冷的冬天都不願意活動，而且飯量也會大增，因此都比較容易發胖，不過此時若是能夠採用正確的方法來減肥瘦身，效果也是很不錯的，那麼冬季減肥零食有哪些?並不是說所有的零食都會發胖，其實很多食物含有的熱量...
2016-01-18 -
有益寶寶發育的零食有哪些
許多媽媽一提起零食就深惡痛絕，但是如果選擇對的零食，它們所起的作用可是超乎媽媽們的想像哦。其實零食不僅可以滿足孩子的心理需要，他們的身體發育成長期對零食也是同樣的“渴望”。腦部發育所需營養：富含不飽...
2016-12-30 -
枇杷清肺飲組成有哪些
我想在生活中大家都對枇杷清肺飲都是有所瞭解的，它的功效是很多的，最大的功效就是清肺,當然他還有其他的特殊功效，總之枇杷清肺養的功效是很多的，雖然枇杷清肺飲是很常見的一種非處方藥物，但是大家對於枇杷...
2015-12-27 -
枇杷清肺飲作用有哪些
生活當中相信很多的朋友們還是對枇杷清肺飲比較瞭解的，在生活當中枇杷清肺飲是常見的一種非處方藥物，有很多人在治療肺部疾病的時候都會用到枇杷清肺飲，它的治療效果也是比較明顯的，第一保健肺部的功效，也起...
2015-12-27 -
能清肺預防肺癌的零食有哪些
前一段時間霧靄天氣讓人們認識到我們的空氣環境受到了多嚴重的污染，同時這也給肺癌的發生提供了環境。要預防肺癌平常就要多吃些清肺的食物，有哪些食物能清肺呢？ 1.黑巧克力 最新研究發現，巧克力...
2013-03-18 -
秋季飲食—國慶日的零食清單
萬眾期待的國慶長假就要開始啦!不少朋友都已經計畫好這個假期要怎麼過，當然，在假期裡最不能缺少的就是美食!當國慶日美食一一端上桌，切可不能因慶佳節而忘了身體負擔。 主打王牌：新鮮水果和蔬菜 ...
2014-09-25 -
這些零食沒有營養又不安全，還易致癌，小學生成最大受害者！
每次經過村裡的小學門口，遇到放學的小孩子，都會看到三五成群的小孩子人手一包辣條或者其他的零食。有一次肚子有點餓，我也走進了學校外的一家小超市，想買點東西填下肚子，正準備付款的時候，看到了保質日期，不...
2017-04-21 -
選購時多個心眼 這些零食名不副實
肉腸 魚肉腸、雞肉腸、牛肉腸……超市里各種各樣的肉腸種類非常豐富，但名不副實的情況也十分嚴重。記者看到，某品牌魚肉火腿腸，裡面除了魚肉外，還有雞肉、豬肉、雞蛋白粉、大豆蛋白等；海鮮風味腸則根本沒...
2017-04-28 -
這些零食不僅是孩子最愛，大人也愛吃，但害處太多！看完再別給孩子吃了
這些零食是孩子的最愛，但是害處可不少，家長們注意，這些零食千萬別再給孩子吃了。 1、冰淇淋 人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國外規定不能用於食品。這是小孩最...
2017-05-05 -
這些零食既解寶寶嘴饞 又健康
幾乎所有兒童都會喜歡吃零食，但是家長又會擔心零食影響寶寶的健康，或者過多吃零食不吃主食造成發育不良，這可怎麼辦呢？有哪些零食是適合兒童吃的呢？適合兒童正餐以外吃的零食1、 玉米多吃玉米對人體益處。玉...
2017-05-22 -
超市的這些零食再好吃也別給孩子買，該堅持的原則咱們必須堅持！
很多孩子都喜歡吃垃圾食品，現如今生活條件好了，家長們給孩子買“好吃的”那叫一個大方啊！只要孩子愛吃，家長們就覺得這錢花得值。尤其是孩子的爺爺奶奶外公外婆們，自個兒省吃儉用不捨得亂花錢，可給孩子買零食...
2017-05-30 -
適合孩子吃的零食 這些零食很健康
適合孩子吃的零食有哪些？孩子都是愛吃零食的，為了滿足孩子的要求又被影響孩子的健康成長，需要選擇適合孩子吃的健康零食。那麼，適合孩子吃的零食有哪些呢？下面就隨天天小編一起去看看適合孩子吃的零食吧。 ...
2017-10-24
