-
哺乳期吃這些寶寶才有足夠“口糧”
方法步驟： 01 萵筍 萵筍分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名“生菜”，莖用萵筍則稱“萵筍”，都具有各種豐富的營養素。據分析，除鐵質外，其它所有營養成分均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將...
2017-01-20 -
有分娩恐懼的媽咪看這裡
方法步驟： 01 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮，生活中避免和家人談論分娩這個話題，也不要聽過來人的分娩經驗。這樣做可以暫時轉移對恐...
2017-02-07 -
哺乳期甲減的飲食注意事項
方法步驟： 01 要補充碘鹽——在哺乳期也一定要進行適當的補充碘鹽，防止母親缺失碘鹽從而影響到寶寶健康成長發育。 02 忌食用生甲狀腺腫食物——有的食物對於甲減患者的人群是忌食用的，比如...
2016-12-08 -
孕期媽咪失眠與什麼有關 警惕失眠的幾種危害
在整個孕育寶寶期間，很多孕媽媽都會遇到睡不好覺的困擾，究竟是什麼原因導致孕婦睡眠品質不佳呢？孕期媽咪失眠的原因：孕媽媽睡不好原因之一：尿頻懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近80%的...
2017-02-13 -
哺乳期進補有什麼好方法 哺乳期不能吃的東西盤點
哺乳期吃什麼好呢？哺乳期不能吃的東西有哪些呢？母乳餵養的新媽媽日常飲食會直接影響到孩子的健康，所以是很重要的哦。同時，在哺乳期進補，新媽媽也要根據自身的不同體質來選擇進補的方式，這樣才會事半功倍。下...
2015-05-11 -
哺乳期能吃西瓜嗎 試試西瓜入菜
西瓜是夏天的消暑佳品，夏天開著空調、吃著冰凍的西瓜，絕對是一件無比舒暢的事情，但是，對於哺乳期女性來說，其在飲食上卻是要十分留意的，那麼，哺乳期能吃西瓜嗎？哺乳期能吃西瓜嗎？哺乳期是可以吃西瓜的，哺...
2016-05-10 -
哺乳期這些營養要補充夠 哪些食物哺乳期不能吃
生寶寶是一種很幸福的事，對於新媽媽們來說生寶寶也是偉大而又辛苦的事，產後需要恢復，那麼在哺乳期吃什麼好呢？哺乳期吃什麼好1、足夠的的維生素深綠色，黃紅色蔬菜及水果，可提供維生素A;適當地曬太陽可補充...
2017-01-23 -
哺乳期新媽咪有哪些飲食禁忌
哺乳期間，媽媽吃的每一樣食物都會轉化為奶水，成為寶寶的食物，因此哺乳期飲食要格外注意。近日，有育兒專家指出哺乳期媽媽要避開以下食物，哺乳期飲食有禁忌，吃錯食物耽誤新媽媽和寶寶的健康。 首先，哺乳...
2014-04-18 -
哺乳期新媽咪飲食禁忌
哺乳期間，媽媽吃的每一樣食物都會轉化為奶水，成為寶寶的食物，因此哺乳期飲食要格外注意。近日，有育兒專家指出哺乳期媽媽要避開以下食物，哺乳期飲食有禁忌，吃錯食物耽誤新媽媽和寶寶的健康。 首先，哺乳...
2014-01-20 -
新手媽咪哺乳的四個誤區
哺乳的四個誤區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=278 height=...
2010-12-23 -
新媽咪哺乳期不能吃的東西
哺乳期不能吃的東西，有哪些呢？今天小編就來為大家介紹哺乳期不能吃的東西。 一、哺乳期不能吃的東西 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那...
2013-09-10 -
新媽咪哺乳期便秘怎麼辦？
哺乳期便秘怎麼辦？母乳餵養的新媽媽在哺乳期經常遇到的難題之一就是便秘，那麼，哺乳期便秘怎麼辦呢？一、哺乳期便秘怎麼辦1、食療：多吃蔬菜，水果，蜂蜜等，以增強潤腸通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋蔥，苦瓜...
2013-08-30 -
哺乳期新媽咪的飲食禁忌
媽媽們，哺乳期這樣的飲食習慣對寶寶的健康會產生不良影響，一定要多加留心！ 哺乳期媽媽的飲食禁忌 哺乳媽媽嘴巴可要好好管著，千萬別多吃下面這些食物，吃這些在某種程度上會害了寶寶。 1、油炸肥膩食物 ...
2013-04-04 -
哺乳期媽咪 產後合理膳食怎麼吃
產後營養全面最重要 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況...
2014-12-12 -
哺乳媽媽日常生活要注意什麼
穿衣——新不如舊 婦產科專家介紹，在穿衣方面，哺乳期媽媽最好穿純棉、蠶絲製品的衣服，特別是內衣。這些衣料不但吸水性、透氣性好，對寶寶來說也是最安全的。專家介紹，現在許多布料裡都含有化學纖維物質...
2012-03-19 -
新媽咪哺乳期減肥的五大妙招
哺乳期怎麼減肥？1、減肥的時間，減肥前先要征得醫生的同意，一般在產後6至8周才進行，因為產後身體需要一段時間的修復及保證奶水的正常供應。2、減肥的速度，母乳餵養期間，每週減重0.5kg較為適宜，且不...
2016-12-22 -
母乳餵養期間哺乳媽媽不能吃什麼？
母乳餵養期間哺乳媽媽的飲食對母乳的品質和嬰兒的健康都會產生直接影響，那麼有哪些食物是哺乳媽媽應該避開的呢？哺乳期還需要喝孕婦奶粉？以下幾類食物哺乳媽媽不能吃：1、辛辣食品和咖啡因：應當避免洋蔥、大蒜...
2016-12-22 -
喝豬蹄湯太膩？哺乳媽媽喝4種粥下奶快
很多哺乳媽媽為了增加奶水，天天喝豬蹄湯、排骨湯，已經膩到想吐了。可是如果不喝湯又怕奶水不夠，只能強忍著喝。其實，除了喝湯下奶，有些粥的下奶功效也不錯，今天就為大家推薦一些下奶快的粥。 哺乳期媽媽應該...
2017-04-05 -
哺乳媽媽吃水果有哪些禁忌
哺乳媽媽的身體健康及營養吸收，直接決定著著寶寶的健康發育問題，所以哺乳期的媽媽一定要注意自己的飲食問題，很多食物都是不能亂吃的，那麼在哺乳期間不應該吃哪些水果呢，下面我們一起來看一下： 哺乳期...
2012-10-22 -
哺乳期飲食 哺乳期新媽咪有哪些飲食禁忌？
哺乳期間，媽媽吃的每一樣食物都會轉化為奶水，成為寶寶的食物，因此哺乳期飲食要格外注意。近日，有育兒專家指出哺乳期媽媽要避開以下食物，哺乳期飲食有禁忌，吃錯食物耽誤新媽媽和寶寶的健康。 首先，哺乳媽媽...
2016-05-01
-
1回答
健康疑問 哺乳媽媽可以吃米非司粡片嗎
-
1回答
媽媽的疑問 哺乳媽媽能喝碳酸飲料嘛