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女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲：“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美，就要先從養氣血開始，因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛，而女人若是氣血不足，就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
滋榮養氣扶正湯
【處方】人參的功效與作用6克 炙黃耆 白術 川芎的功效與作用 熟地 麥冬 麻黃根各3克 當歸的功效與作用9克 陳皮的功效與作用1.2克 炙草1.5克 大棗的功效與作用的功效與作用5枚【功能主治】滋陰...
2017-02-18 -
養氣丹
【處方】禹餘糧石（火煉七次.醋的功效與作用淬七次.為末）、紫石英（火煆一次）、赤石脂（火煆一次），各半斤；代赭石（火煆七次.醋淬七次.為末）一斤，磁石（火煆十次.醋淬十次）半斤。已上五石各貯之，各研...
2017-02-18 -
4款食譜養氣血湯
4款食譜養氣血湯 四季養生閱讀配圖 1、銀耳南瓜補血湯 材料：南瓜200克、幹蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml 做法： 1)銀耳溫水泡發約30分鐘;南瓜去皮切滾刀塊...
2017-02-19 -
幼兒養生如何“養氣”
小孩的生活最需照料，相信這也是每一個家庭生活關注的重點。對於兒童的養生該如何做，從何做起呢，我們一起來看看中醫養生專家是怎麼解說的。 養生的話題，並不是老人家的專利。現在很多人在認識上對“養生”...
2012-08-10 -
養生三層次 養身、養氣、養心
中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。 一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的...
2014-05-30 -
女人如何養氣血？4招讓你更美麗動人
對於女性而言，能有姣好的面容，窈窕的身材是再好不過的了。然而，一旦女人的氣血不足，面色不再紅潤，身體機能不再健康充滿活力，這個時候，即使衣著再華麗，化妝再精緻，也難掩蒼老疲倦的面容。多喝水、喝對水“...
2016-12-15 -
女性冬季滋陰養氣多吃酸味食物
根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食女性要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質，能起到刺激消...
2016-11-29 -
冬季宜多吃豆 補胃養氣血
俗話說“冬令進補”,今年的冬天大家想好如何進補了嗎？小編建議大家一是要注意運動，然後再結合合理的膳食。只有雙管齊下才能擁有健康的身體，那麼在冬季經常吃些豆類食品是必不可少的。 冬天進補 先健脾胃...
2013-11-30 -
養氣湯
養氣湯 【處方】乾薑（炮）甘草的功效與作用（炙）各60克 白檀香（銼）丁香各45克 丁皮30克 胡椒6克 鹽75克 人參的功效與作用6克 白芷3克【制法】上藥共研微碎，用慢火燎令香熟，乘熱入瓷器中，...
2017-02-28 -
聚寶養氣丹
【處方】代赭石2兩，紫石英2兩，赤石脂2兩，禹餘糧2兩（醋的功效與作用淬，水飛過，搜作錠子，候10分幹，入砂盒內養火3日，罐子埋地中1宿，出火毒，入後藥），陽起石（煆）半兩，肉豆蔻（麵包，煨）半兩，...
2017-02-28 -
胡桃營養價值 有補血養氣良好功效
導語：胡桃營養價值。胡桃也就是我們平時說的核桃，是補血的水果中不得不說的食物之一。它具有很高的營養價值，被稱為“長壽果”。核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作...
2017-02-28 -
沉香養氣丸
【處方】沉香2錢，木香半兩，香附的功效與作用子4兩，薑黃2兩，甘草的功效與作用1兩半，甘松1分。【制法】上為細末，蒸餅為丸，如梧桐子大。【功能主治】和氣調中，美進飲食。主脾胃不和，隔脘痞悶，噫醋的功...
2017-03-04 -
當歸牛肉養氣血防治高血壓
原料 1.主料：牛腱子500克，清湯或水約1500克。 2.配料：當歸20克，黃芪30克。 3.調料：薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 製作過程 1.將牛腱子洗淨，放入沸水鍋內煮淨血水，撈...
2012-09-28 -
龍眼肉的功效與作用 搭著吃補血養氣精神好
我們都知道桂圓是一種乾果類零食，是由龍眼製成的，而因為桂圓的易於保存和方便食用受到許多喜愛吃零食的人的喜愛。 龍眼肉的功效與作用 桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得...
2017-03-05 -
7成的人不知它養氣補血
7成的人不知它養氣補血黃豆芽黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經;黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效。對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。1清熱利濕有清熱利濕、消腫除痹...
2016-06-20 -
附子養氣湯
【別名】加味四柱散、附子降氣湯【處方】附子3兩（炮裂，水浸，去皮臍，切片），人參的功效與作用（切片）1兩，白術（紙裹煨，切片）1兩，白茯苓的功效與作用（去皮）1兩（切），木香半兩（紙裹，炮裂）。【功...
2017-03-05 -
哪些水果可以補血養氣
美容是一名女性的終生事業，氣血充足才會面色紅潤、皮膚白皙，才會擁有萬人迷的風采，我們在自己的生活和工作的舞臺上會更加的精彩和自信。其實在我們的日常生活中有很多水果也有很好的補血功效。 蜜棗 性...
2016-02-06 -
丁香養氣湯
【處方】高良薑4兩（炒），丁香2兩，丁香皮2兩，乾薑（炮）2兩，益智仁的功效與作用2兩，縮砂仁2兩，赤茯苓的功效與作用（去皮）2兩，肉桂的功效與作用（去粗皮）2兩，甘草的功效與作用（炙）2兩半，青橘...
2017-03-06 -
善養氣者 最忌是怒
“所忌最是怒。怒心一發，則氣逆而不順，窒而不舒。傷我氣，即足以傷我身。”——語出清代隱士曹慈山(庭棟）輯著的《老老恒言》，又名《養生隨筆》。釋文：氣在人的機體中無處不在，有氣則生命存在，無氣則生命死...
2017-03-11
