中醫的最高境界是養生, 養生的最高境界是養心。 看一個人也是一樣, 觀相不如觀氣, 觀氣不如觀心。
一切藥物對治病來說都是治標, 不是治本, 不管是中醫還是西醫。 因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。 錯誤的因不除, 錯誤的果就不會絕根。 健康的根本在心。 一切法從心生, 心淨則身淨。 所以得病了, 不要向外求, 要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。 其實人和動物是一樣的, 動物的病都是靠自己, 人也能。
人所具有的一切智慧, 絕對不是從書本裡學來的, 而是從自己的真誠心、清淨心,
人是一切生物中構造最完美的靈體, 健康的身體是人生來就具足的。 人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的, 而不是靠外部因素, 外部因素只能起輔助作用。
人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象, 是人體自動調節平衡所表現出的狀態, 所以應該把它們當成正常的生理現象, 而不應該去把它當成病因來消滅。 所以當人在生病的時候, 一定不要有怨恨嗔恚心, 心裡要安定, 心定則氣順, 氣順則血暢, 氣順血暢則百病消。
暢通的經絡需要:清淨心。 一切七情六欲都會破壞清淨心, 從而破壞經絡的正常運行。
與其相信藥物, 相信檢查的資料, 不如相信自己的感覺,
健康, 從調節心性開始。
人為什麼必須保持一定的饑渴才是對養生有利呢?其實這就是“虛”的妙用。 道家講, 虛則靈。 這和謙虛使人進步, 自滿使人落後一樣。 人必須經常保持“虛靈”的狀態, 才能時時保持清醒, 保持健康。
俗語說“靈機一動, 計上心來”.這個“機”字如果能真正領悟透了, 那麼你的悟性就算是開了。 老師教人, 醫生治病, 其實就是在點撥你的這個“機”,讓你“機”打開。 這個“機”,有時也叫“關鍵”.當然, 這個“機”起作用是有條件的。 記住, 別人的作用都是外因, 你自己才是真正的內因。
其實, 許多真正的發現和發明, 所需要的不是所謂系統的書本知識;恰恰相反,
人生最忌是個亂字, 心亂了, 對外可以紊事, 對內可以打擾血氣, 使失正常。 凡惱怒恐怖喜憂昏疑, 都是亂, 為多病短壽的根源, 不但養病時不應亂, 即平居時亦忌心亂。
多嗔傷肝, 多性傷腎, 多食又傷脾胃, 憂思傷脾, 憤怒傷肝, 勞慮傷神。
身病之起, 無不由心虛弱, 外邪乘入。 而心虛氣弱, 每由心魂惱亂, 真體不充, 發現種種不安。 貪食貪勝貪得貪樂逸, 皆足以致病。 以貪之不得, 於是乎嗔。 貪嗔可使心蕩氣促, 膽驚肝旺, 六脈震動, 五臟沸騰, 外邪同時乘入, 此病之起因。
凡人欲求長壽, 應先除病。 欲求除病, 當明用氣。 欲明用氣,
心神不安, 情性燥急, 為致病致死之總因。 故安心法, 為衛生第一要訣。 心可以主動一切。 心定則氣和, 氣和則血順, 血順則精足而神旺, 精足神旺者, 內部抵抗力強, 病自除矣。 故治病當以攝心為主。
能靜則仁, 有仁則壽, 有壽是真幸福。
一切修身修心法門, 只有兩字訣:曰放下、曰回頭。 放下屠刀, 立地成佛;苦海無邊, 回頭是岸。 只要一放下, 一回頭, 病者頓愈, 迷者頓覺。 此真無量壽者。
靜坐是息心法, 心息則神安, 神安則氣足, 氣足則血旺, 血氣流暢, 則有病可以去病, 不足可以補充, 已足可以增長。 現在病可去, 未來病可防, 此其小者也。 又心息則神明, 神明則機靈, 靜者心多妙, 觀機辨證, 格外敏捷, 見理既正, 料事益遠,
人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。 這個時候一定要安然順受, 讓心安定。 然後慢慢調理, 健康很快恢復。 心安才能氣順, 氣順才能除病。 否則心急火上, 肝氣受損, 加重病情。 心神寧一, 那渾身的血氣, 自可健全發揮。
心有兩種, 一是真心, 一是妄心。 真心是水, 妄心是波, 波因風動, 風止波息, 而水不動。 寂然無念, 是無心心也。
子時失眠, 腎水必虧, 心腎相連, 水虧則火旺, 最易傷神。
睡時如有思想, 不能安著, 切勿在枕上轉側思慮, 此最耗神。
午時屬心, 此時可靜坐一刻鐘, 閉目養神, 則心氣強。
人生一切事業, 皆以精神為根本, 而精神之衰旺強弱, 全賴心神之靜定不亂, 一個亂字,足以妨礙一切工作。
靜養法:安坐在床上,把身心一齊放下,自己渾身如融化,不許用一毫氣力,好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然,心也不許它用一點力,一起念便是用力了。把心安在腳底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身氣血順暢。
為了養生而死的,占十分之三。到底怎麼回事?是因為太愛惜自己的身體了。怕受辱,怕受寵,怕吃虧,怕上當,瞻前顧後,左顧右盼,擔驚受怕,患得患失……這樣,他那顆心整天縮成核桃樣,怎麼能不死。越怕死,越死得快。修道的人能夠長生。沒想到長生,反倒能長生。一心想著長生,反而死得快。長生不是修道的目的,它只是修道的附帶現象。
人有病,人還不以為有病,這就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢?
天天三更半夜還在網上的人,本身就是養生的大忌。
不要天天想著吃什麼補陰,吃什麼壯陽。記住了,運動就可以生陽;靜坐就可以生陰。陰為陽之母,陽為陰之用。
什麼是悟性?什麼是智慧?悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。繁和簡其實是一回事,是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面,愚蠢的人看到的是複雜的一面。
事實上講,沒有治不了的病,只是你的心能不能放下,一切病從心生,一切病從心治。只要你還活著,你就有生機。找到了這個生機,對症而治,你就會康復。
順應自然是養生的最高境界。一個人生下來,他的命運就基本上是有一定定數的。他該幹什麼,不該幹什麼,該吃什麼不該吃什麼,如果能順著他的運數去做,就會平安無事。有悟性的人會發現、知道自己的運數,知道他應該幹什麼,不應該幹什麼。所以養生絕對不是簡單模仿,人云亦云。不要去羡慕別人,要從自己的心裡找到自己的悟性。要做到順外面大自然的自然,還要順自己內在命運的自然,這二者是不可或缺的。
真正的科學是什麼?就是因緣果報。不信因果,就不是真正的科學。
當人們掌握了健康的方法之後,會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信,這種感覺真好,但願您也能和我們一樣擁有這份自信。
學問深時意氣平,心定則氣平。所以對於一個得道的人來說,觀察一個人,並不是一件很困難的事,這也是相隨心轉的結果。
名為五欲之最難破者,色次之,財又次之,食與睡更次之。
中庸,是養生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽,血為陰為體,氣為陽為用。血為氣之母,氣為血之帥。氣不足,易得淤積之病,如腫瘤、血栓等;氣太過,易得腦出血之類的病。所以,只有氣血平衡,人才能健康。
人只有悟到什麼是“自然”了,才算是得道了。知道自然,然後能順其自然,這個人就是神人。懂得陰陽了,懂得順其自然了,你就一定會成為良醫大德了。
什麼是自然,自然就是任何事物都有陰陽兩面,任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。你順應這個過程,採用五行相生相剋的原理去調節病人的平衡,怎麼會治不好病呢。
簡單和複雜是一對陰陽,越是複雜的事情,往往用最簡單的辦法就可以解決。同樣,看似最簡單的問題,你往往解決起來並不容易,你付出極大的努力也不一定能解決得了。這就和剛柔一樣,柔極能克剛,剛極柔不防。所以,我們在解決問題的時候就要有這個思路,遇到複雜的問題要去找簡單的方法解決,遇到簡單的問題不要忽視它,要引起足夠的重視。就和毛主席所說的那樣,戰略上藐視,戰術上重視。就是對問題給予藐視,對過程引起重視。
吃飯睡覺有幾個人能順其自然,有幾個人能遵守自然。你遵守不了,為什麼?因為它太簡單了,正因為太簡單了,所以你就不容易遵守。這就是辯證法。
什麼是平衡?平衡就是陰陽的互相依存和互相制約,哪一方太過或不及都會失去平衡。怎麼會傷元氣,失去平衡就是在傷元氣。經常處於平衡的狀態,元氣就會保持得好,人就衰老的慢。
陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉化。任何一對矛盾,如果一方脫離了另一方,不受另一方的制約了。那它離消失、滅亡就不遠了。你看,陰和陽就是如此。大自然中,一個事物的出現,總有另它產生的因素,但同時總會出現另一因素來制約它。這就是五行相生相剋的道理,也是陰陽相互依存、相互制約的道理。所以養生的道理也是如此,你生病了,總有一個使你生病的因素存在,同時也會有一個制約它,令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方,必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。
什麼叫人得意忘形?他失去控制了,失去陰的制約了,所以其下場畢竟是……,同樣人也不能一味消沉下去,這就是失去陽對他的制約了。
如何具有大智慧,沒有博大的胸懷,哪來的大智慧。
俗語說,活到老,學到老。學習也要應時,到什麼年齡就要學他這個階段應該學的東西,否則就是不應時,不順其自然。小時候應該學什麼,應該學德,學孝道,接著學識字斷句,再往下學如何做事。到青年學如何優生優育、家庭幸福。到了中年,學習養生之道。到了老年,學放下心態,安享晚年。繼續教育學什麼,就是要學這些。
情志跟疾病的相關性是很密切的,有些疾病就是因情志而起,你用藥物治療,治來治去都不好,對於這類疾病,解鈴還需系鈴人。五志能夠致病,五志亦能解病。
養生有一條很重要,就是不能怕死。怕死者陽氣不足,陽氣不足,死神就會找到你。這就是道家所講的,修煉人要有英雄的氣質。仁、智、勇三者缺一不可。
如果你還感到她是那麼博大精深,深不可測,那是你還沒有掌握到她的精髓,是只見到茂密的樹葉,而沒看到她的根本,這時候你還是處於“有”的階段,沒有達到“無”的境界。一切離不開陰陽,萬事萬物離不開陰陽。這個根本就是陰陽。知其一,萬事畢。
凝神定氣,物我兩忘。養生的真諦。
五行相生相剋的應用:凡是因五臟太過引起的疾病,都可以用五行相克的方法對治。同樣,凡是因為五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解決。這是運用五行的根本原則。
現代人往往都在追求提高物質生活方面下工夫,這種追求的後果是很可怕的。要知道,人們對於物質的欲望是無止境的。一旦這種欲望得不到控制,那等待我們的就是無止境的痛苦。其實,物質能帶來的享受,精神也能;藥物能治療疾病,心理療法也能做到。所以,我們用一生來追求財富,不如用一生來培養出一種好的心態,讓我們的精神達到一種超凡的境界。
當人們掌握了健康的理念和方法之後,會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信,這種感覺真好,願我們都能擁有這份自信。
很多重病或絕症,都只有一個理由:恨。當這恨沒了,病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨,固有解不開的恨,才有治不好的病。
故求長壽無病,常強肉身。欲強肉身,當調伏精氣神。欲調精氣神,當拒絕擾亂之賊。欲杜此賊,當先攝心。欲求攝心,當化貪嗔癡三毒。欲化除此三毒,必學心戒。但空口言戒,無益於事,必求開慧,方不為所愚。欲求開慧,必先求定。欲求得定,必學靜坐。
一個亂字,足以妨礙一切工作。靜養法:安坐在床上,把身心一齊放下,自己渾身如融化,不許用一毫氣力,好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然,心也不許它用一點力,一起念便是用力了。把心安在腳底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身氣血順暢。
為了養生而死的,占十分之三。到底怎麼回事?是因為太愛惜自己的身體了。怕受辱,怕受寵,怕吃虧,怕上當,瞻前顧後,左顧右盼,擔驚受怕,患得患失……這樣,他那顆心整天縮成核桃樣,怎麼能不死。越怕死,越死得快。修道的人能夠長生。沒想到長生,反倒能長生。一心想著長生,反而死得快。長生不是修道的目的,它只是修道的附帶現象。
人有病,人還不以為有病,這就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢?
天天三更半夜還在網上的人,本身就是養生的大忌。
不要天天想著吃什麼補陰,吃什麼壯陽。記住了,運動就可以生陽;靜坐就可以生陰。陰為陽之母,陽為陰之用。
什麼是悟性?什麼是智慧?悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。繁和簡其實是一回事,是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面,愚蠢的人看到的是複雜的一面。
事實上講,沒有治不了的病,只是你的心能不能放下,一切病從心生,一切病從心治。只要你還活著,你就有生機。找到了這個生機,對症而治,你就會康復。
順應自然是養生的最高境界。一個人生下來,他的命運就基本上是有一定定數的。他該幹什麼,不該幹什麼,該吃什麼不該吃什麼,如果能順著他的運數去做,就會平安無事。有悟性的人會發現、知道自己的運數,知道他應該幹什麼,不應該幹什麼。所以養生絕對不是簡單模仿,人云亦云。不要去羡慕別人,要從自己的心裡找到自己的悟性。要做到順外面大自然的自然,還要順自己內在命運的自然,這二者是不可或缺的。
真正的科學是什麼?就是因緣果報。不信因果,就不是真正的科學。
當人們掌握了健康的方法之後,會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信,這種感覺真好,但願您也能和我們一樣擁有這份自信。
學問深時意氣平,心定則氣平。所以對於一個得道的人來說,觀察一個人,並不是一件很困難的事,這也是相隨心轉的結果。
名為五欲之最難破者,色次之,財又次之,食與睡更次之。
中庸,是養生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽,血為陰為體,氣為陽為用。血為氣之母,氣為血之帥。氣不足,易得淤積之病,如腫瘤、血栓等;氣太過,易得腦出血之類的病。所以,只有氣血平衡,人才能健康。
人只有悟到什麼是“自然”了,才算是得道了。知道自然,然後能順其自然,這個人就是神人。懂得陰陽了,懂得順其自然了,你就一定會成為良醫大德了。
什麼是自然,自然就是任何事物都有陰陽兩面,任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。你順應這個過程,採用五行相生相剋的原理去調節病人的平衡,怎麼會治不好病呢。
簡單和複雜是一對陰陽,越是複雜的事情,往往用最簡單的辦法就可以解決。同樣,看似最簡單的問題,你往往解決起來並不容易,你付出極大的努力也不一定能解決得了。這就和剛柔一樣,柔極能克剛,剛極柔不防。所以,我們在解決問題的時候就要有這個思路,遇到複雜的問題要去找簡單的方法解決,遇到簡單的問題不要忽視它,要引起足夠的重視。就和毛主席所說的那樣,戰略上藐視,戰術上重視。就是對問題給予藐視,對過程引起重視。
吃飯睡覺有幾個人能順其自然,有幾個人能遵守自然。你遵守不了,為什麼?因為它太簡單了,正因為太簡單了,所以你就不容易遵守。這就是辯證法。
什麼是平衡?平衡就是陰陽的互相依存和互相制約,哪一方太過或不及都會失去平衡。怎麼會傷元氣,失去平衡就是在傷元氣。經常處於平衡的狀態,元氣就會保持得好,人就衰老的慢。
陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉化。任何一對矛盾,如果一方脫離了另一方,不受另一方的制約了。那它離消失、滅亡就不遠了。你看,陰和陽就是如此。大自然中,一個事物的出現,總有另它產生的因素,但同時總會出現另一因素來制約它。這就是五行相生相剋的道理,也是陰陽相互依存、相互制約的道理。所以養生的道理也是如此,你生病了,總有一個使你生病的因素存在,同時也會有一個制約它,令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方,必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。
什麼叫人得意忘形?他失去控制了,失去陰的制約了,所以其下場畢竟是……,同樣人也不能一味消沉下去,這就是失去陽對他的制約了。
如何具有大智慧,沒有博大的胸懷,哪來的大智慧。
俗語說,活到老,學到老。學習也要應時,到什麼年齡就要學他這個階段應該學的東西,否則就是不應時,不順其自然。小時候應該學什麼,應該學德,學孝道,接著學識字斷句,再往下學如何做事。到青年學如何優生優育、家庭幸福。到了中年,學習養生之道。到了老年,學放下心態,安享晚年。繼續教育學什麼,就是要學這些。
情志跟疾病的相關性是很密切的,有些疾病就是因情志而起,你用藥物治療,治來治去都不好,對於這類疾病,解鈴還需系鈴人。五志能夠致病,五志亦能解病。
養生有一條很重要,就是不能怕死。怕死者陽氣不足,陽氣不足,死神就會找到你。這就是道家所講的,修煉人要有英雄的氣質。仁、智、勇三者缺一不可。
如果你還感到她是那麼博大精深,深不可測,那是你還沒有掌握到她的精髓,是只見到茂密的樹葉,而沒看到她的根本,這時候你還是處於“有”的階段,沒有達到“無”的境界。一切離不開陰陽,萬事萬物離不開陰陽。這個根本就是陰陽。知其一,萬事畢。
凝神定氣,物我兩忘。養生的真諦。
五行相生相剋的應用:凡是因五臟太過引起的疾病,都可以用五行相克的方法對治。同樣,凡是因為五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解決。這是運用五行的根本原則。
現代人往往都在追求提高物質生活方面下工夫,這種追求的後果是很可怕的。要知道,人們對於物質的欲望是無止境的。一旦這種欲望得不到控制,那等待我們的就是無止境的痛苦。其實,物質能帶來的享受,精神也能;藥物能治療疾病,心理療法也能做到。所以,我們用一生來追求財富,不如用一生來培養出一種好的心態,讓我們的精神達到一種超凡的境界。
當人們掌握了健康的理念和方法之後,會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信,這種感覺真好,願我們都能擁有這份自信。
很多重病或絕症,都只有一個理由:恨。當這恨沒了,病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨,固有解不開的恨,才有治不好的病。
故求長壽無病,常強肉身。欲強肉身,當調伏精氣神。欲調精氣神,當拒絕擾亂之賊。欲杜此賊,當先攝心。欲求攝心,當化貪嗔癡三毒。欲化除此三毒,必學心戒。但空口言戒,無益於事,必求開慧,方不為所愚。欲求開慧,必先求定。欲求得定,必學靜坐。