“所忌最是怒。 怒心一發， 則氣逆而不順， 窒而不舒。 傷我氣， 即足以傷我身。 ”
——語出清代隱士曹慈山(庭棟）輯著的《老老恒言》， 又名《養生隨筆》。
釋文：氣在人的機體中無處不在， 有氣則生命存在， 無氣則生命死亡， 所以養生在於平日善養一身之氣。 尤其是老年人， 最忌諱的就是生氣， 心中一生氣， 氣就不會順道而行， 而是逆亂不順， 憋悶而不舒暢。 傷了氣， 就足可以傷身了。 有時雖然會遇到一些確實令人生氣的事情， 但是應當想一想， 這件事情和我的生命哪個更重要， 轉念一想， 就可以豁然開朗， 就把這件事放下了。
