-
喝湯的健康營養小竅門
有人說光喝湯不吃飯能減肥,所以很多人選擇在下班以後的晚餐,用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己,但專家建議晚餐應適當吃得清淡些,有些湯不宜晚上喝。 專家提醒,肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選...
2015-08-16 -
產後美容禁忌多 內調護理最健康
愛美是每位女性的天性,對於剛出月子的的新媽媽來說美容化妝就會有很多禁忌了。因為,在這個時候新生兒接觸最多的就是媽媽們,有很多美容和化妝品都會危害到寶寶的健康哦。下面就來看看產後美容的禁忌有哪些吧。產...
2014-01-08 -
美容又健康的冬季養生食譜
健康南瓜飯 製作方法: 1.取發玄米2杯 2.洗淨後浸泡半小時 3.與奶油2大匙,酒2大匙,鹽1/4小匙、水2杯拌勻 4.再鋪上去皮南瓜(約150克)煮熟,鮮美無比 五穀蔬菜飯 製作...
2012-12-02 -
中醫清熱解毒食療方美容更健康
冬瓜湯�麼夏天喝什麼湯美容?天氣炎熱的夏天我們容易流失水分,都說女人是水做的,要美容就當然要補水了。美味的湯品是最好的選擇,即補水又補充營養。中醫清熱解毒食療方美容更健康,推薦如下:三豆冬瓜湯 ...
2014-02-11 -
怎樣用檸檬健康美容護膚
眾所周知,檸檬能減肥,其實檸檬也是能美容護膚的,下面我們來看一看檸檬的美容方法吧! 在種類繁多的水果中,檸檬是典型的酸果,含酸量高達5.3%--6.4%,比橘、橙高十幾倍,是世界公認的最優質的果...
2013-08-01 -
飯前喝湯苗條又健康 適合秋季喝的湯粥
在我們所吃的各種食物中,湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明,在6萬多接受營養普查的人中,那些營養良好的人,正是經常喝湯的人。不過,因為湯汁能在小腸中均勻分散,營養物質很容易...
2014-09-25 -
女性如何健康美容?中藥美容外用五法
中藥美容是眾多美容方法中比較靠譜的一種方法,其安全可靠沒有副作用,因而受到眾多MM的親睞。中藥美容外用的主要有粉劑、溶液劑、軟膏劑、糊劑、面膜劑等。下面我們一起來看:(一)粉劑粉劑是將各種不同的藥物...
2015-01-12 -
穴位美容 長按這些部位養顏又健康
日常生活中稍微瞭解一些中醫的都是知道,中醫不僅僅是可以治療一些疾病的,也是可以起到美容的功效的,一些中醫中的穴位,經常的按摩,是有著較為明顯的美容養顏效果的,下面就為大家介紹一些常見的穴位,經常的按...
2016-10-31 -
10款美味蘑菇湯做法 美容養顏又健康
你愛吃蘑菇嗎?愛!你愛煲湯嗎?愛!那好,今天帶你一起來看看這個備受我們喜愛的蘑菇該怎麼做成美味又營養的湯吧。蘑菇的作用有很多都是你意想不到的哦! 1、奶油番茄培根蘑菇湯 主料: 番茄(三個)、培根...
2017-03-08 -
洗臉洗出來的健康美麗:用淘米水洗臉美容
洗臉是一門很大的學問,怎麼樣洗臉才能讓你健康又美麗呢?而且在日常生活中淘米水也能美容哦,下面就由小編來為大家介紹一下早晨洗臉該怎麼洗,用淘米水要怎麼洗臉哦。1、清晨洗臉不該用臉盆且不說臉盆是否清潔,...
2013-07-02 -
美容養顏粥 健康美味的養顏藥粥有哪些
很多的人都不滿意自己的肌膚,尤其是女性朋友都想擁有一張水嫩的肌膚,接下來小編就推薦給大家美容養顏粥、湯以及能美容養顏的食物,讓MM們既能美容又不影響身體健康。 美容養顏粥 今天給MM們...
2016-04-08 -
美容護膚 調理臟腑健康還你桃花般美顏
根據中醫的理論,從面色的情況反映一個人的臟腑健康,再進行調理身體可以收到良好的效果。下面,小編就來教你調理出如桃花般美顏的方法。 不健康的臉色一般可以分為偏青、偏紅、偏黃、偏白、偏黑5種。...
2016-11-14 -
健康養生:合理的睡眠習慣可以美容養顏
人的生命中,大約有三分之一的時間在睡眠中度過,睡個好覺,會讓人感到神清氣爽,充滿活力;相反則無精打采,神不守舍。 對成年女性來說,睡眠除了與健康密切相關,還對美容養顏起著關鍵作用,選擇最佳的時間,...
2017-03-09 -
早餐吃什麼 四款早餐讓你健康又美容
“一日之計在於晨”,保養皮膚也是如此。營養的早餐可以説明我們改善皮膚的狀態,使皮膚更加健康。在這裡,為大家盤點了幾款對皮膚健康有幫助的食譜,快來一起看看都有哪些吧。對皮膚健康有幫助的營養元素我們知道...
2016-06-12 -
保胃養胃湯美味又健康
近日連續幾天的強降雨,導致部分地區冷熱不均,因此也要注意做好保暖的工作。由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,容易導致胃病復發。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治...
2015-06-04 -
吃海帶既美容又健康 推薦幾種海帶的營養食譜
海帶,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物,屬海藻類植物,可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。中醫認為,海帶性寒味鹹,入肝、胃、腎三經,可消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘、祛脂降壓, 對於女性來說,...
2014-11-01 -
冬季常喝湯 健康又保暖
冬天,保暖是我們的重要任務之一。在寒冷的冬季裡,喝上一碗精心烹製的湯羹,不僅可以暖胃、暖身,還能增強人的抵抗力與免疫力,有效預防各種疾病。下面為大家介紹六種適合冬季喝的湯。 多喝雞湯抗感冒:冬季喝...
2017-03-10 -
6款食物健康營養又美容 按摩3穴位輕鬆美容養顏
愛美的MM們除了減肥是永恆的事業外,讓自己變美麗也是不可缺少的事業,很多MM們都追求不同的變美方法,有些人甚至走上整形的道路,可是相對於整形而言更多的MM們還是比較崇尚自然美,只想在自然的基礎上突破...
2014-01-04 -
秋季易感冒 多吃南瓜健康又美容
核心提示:秋季吃南瓜都有什麼好處呢?南瓜都有什麼值得大家青睞的健康特色呢?南瓜怎麼吃才好呢?日本MSN JAPAN撰文邀請營養師磯村優貴惠為您介紹吃南瓜的種種好處! 如今,加入了蔬菜的商品越來越多...
2017-03-10 -
健康祛斑 美容斑斑的小訣竅
祛斑是面部保養的主要問題,斑易長,卻很難去。小編今天教您健康祛斑的方法,做一些又簡單又實惠的自製祛斑面膜,配上一些水果祛斑的方法,很快就能祛除臉部斑點,還有美白的功效。 健康祛斑 很多美女為...
2015-12-20