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美容增免疫 鯽魚有益女性健康
鯽魚的食用價值很高,藥用價值也極高。李時珍曰:鯽喜偎泥,不喜雜物,故能補胃。冬月肉厚子多,其味尤美。鯽魚具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效,其中對女性的保健作用尤為明顯。鯽魚對...
2013-08-19 -
養生湯怎麼喝最健康?日常喝湯養生注意這些細節
喝湯養生一直是我們都很熟知的,尤其是雞湯,更加受歡迎。不過,你真的會煲湯嗎?要知道,如果煲湯的方法不正確是會直接影響到湯品的營養的。不僅如此,喝湯的方法也是有講究的,快來一起瞭解瞭解吧。煲湯必知技巧...
2017-02-26 -
女人早上吃什麼健康美容
一年之計在於春,一天之時在於晨,可見早晨對於我們有多麼的重要,所以對於每一個女人來說,要想讓自己擁有健康身體,擁有完美的皮膚品質,對於早上吃什麼健康美容?一定要全面的掌握,才能讓自己通過飲食,擁有...
2015-08-23 -
“美容”堅果損健康 四種堅果千萬別買
堅果種類繁多,果一般都含有較高的蛋白質、油脂和特殊的風味。一般認為各種堅果都有很高的營養價值。但是,堅果類的食物也有一些容易被人們忽視的危害問題。人們應該學會辨別這些問題,避免遭受健康的損害。 ...
2013-01-09 -
食鹽水洗臉 美容又健康
食鹽美容法用於全身,則能促進全身皮膚 的新陳代謝,防治皮膚病,起到較好的自我保健作用。 食鹽美容法簡便易行:把一匙細鹽放在手心加水二三滴,用指尖仔細將鹽和水攪拌。 洗臉後,用指尖沾著鹽水,從額...
2009-10-22 -
腸道健康才能更養生更美容
身體就像一部精密的機器,每日三餐經過胃腸道的消化吸收,成為營養和維持我們生命活動的物質基礎,被消化吸收後的食物殘渣由腸道傳輸,經肛門排泄至體外。所以我們的腸道是身體新陳代謝中的重要環節,我們的飲...
2010-01-11 -
飯前喝湯 有益健康
吃飯間,中途不時進點湯水也有益的。因為這有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反...
2010-08-17 -
健康美容瑜伽術之礦泉調息手法
1、諮詢:5分鐘 首先配合體質屬性諮詢表來判斷出顧客的體質,確認後決定適用的精油種類。 2、準備 外穿白袍,肩膀加墊毛巾,除去發飾,長髮者先以鯊魚夾將發尾夾起,並確認背景音量大小適中。 3...
2010-10-27 -
2款女性養生美容粥 讓你喝出健康美
按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構中,她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳...
2012-08-16 -
喝湯要怎樣喝最健康
營養飲食可不是大家說的“吃好”那麼簡單,營養飲食講究的是吃得健康、吃得營養;那要怎麼才能吃得健康、吃得營養呢?我想,這個問題應該從喝湯說起,下面就一起來看看生活中的喝湯誤區吧。 1、湯泡飯 ...
2012-07-21 -
喝湯要吃渣 飯後喝湯損健康
喝湯注意事項 1、喝湯需吃“渣” 試驗證明,用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後,湯水看上去雖然很濃.但其中蛋白質的溶出率只有6%~15%,還有85%以上的蛋白質仍留在“渣”中...
2015-02-03 -
夏季怎麼喝湯養顏美容
[木瓜生魚湯] 吃個明白: 木瓜生魚湯性質平和,適合大部分人飲用,特別是在乾燥的季節。木瓜本身性質平中帶潤,是一種極為滋潤的水果,含有豐富的維他命A,用它煲湯能改善肌膚乾燥的情況;而生魚則具...
2012-06-15 -
美容又健康 蜂蜜姜湯功效好
要美容就需要學會正確的養生,這是女性朋友們需要擺正的正確觀念。生活中的很多食物都會起到養生美容的功效,只有身體內部得到調理了,外在的肌膚和容貌才會發生變化。美容又健康蜂蜜姜湯功效好,下面我們就...
2013-08-10 -
省錢健康的美容DIY妙招
不少姐妹都有Diy美容護膚的經歷,不管是黃瓜還是蘆薈,閨蜜團為您整理了6個10元以下的美容護膚Diy妙招,利用日常生活中常見的東西就可以讓你的臉蛋變得細膩潤滑,既省錢又健康! 美容護膚Diy第...
2011-08-02 -
辦公室美眉必知的健康美容食物
現代化的辦公設備在帶給我們方便快捷的同時,也埋下了一些健康隱患,對於這些隱患,我們沒有辦法避免,但我們可以選擇一些特定食物在一定程度上來對抗辦公室裡的污染“元兇”。 》》抗輻射:多吃海帶加蔬菜...
2012-08-13 -
黃瓜外敷內用 美容又健康
黃瓜美容多外用: 1、黃瓜去皮切片,貼於臉上,助白。 2、黃瓜去皮切片,加入少許檸檬汁,用麵粉調成濃糊狀,敷面部,可除小皺紋。 3、黃瓜與番茄分別切片,交替貼於雙面頰部、額部及鼻翼兩側,1...
2011-04-22 -
反流性食管炎的三種健康喝湯法
湯是很多餐桌上喜愛的食物,甚至對一些人來說,每頓飯必須有湯才能下嚥。但是對於反流性食管炎患者來說,湯確實他們想喝又不敢喝的食物,因為害怕食用不當對病情造成影響。據瞭解,反流性食管炎系指由於胃和十二指...
2016-03-11 -
怎麼喝湯有益女性的健康
女人是水做的。所以女性女性朋友來說,多喝煲湯,讓女性水水嫩嫩、健健康康哦。不同女性應該選擇適合自己的湯哦。 睡眠不好,皮膚灰暗的女性 蟲草老龜--冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚...
2013-08-09 -
美容又滋補女性的10大食品,多吃多健康!
冬天來了,氣溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏於乾燥。恰在此時,機體各組織系統均處於水分相對貧乏的狀態,這種氣候下極易傷損肺陰,從而產生口乾咽燥,乾咳少痰,鼻塞、胃痛,皮膚乾燥,便秘等...
2015-11-02 -
女性健康紅棗養生美容
大棗富含營養,多種營養物質,特別是對於女性貧血,有特殊的效果。大棗中含有多種生物活性物質,如大棗多糖、黃酮類、皂苷類、三萜類、生物鹼類、環磷酸腺苷(cAMP)、環磷酸烏苷(cGMP)等,對人體...
2013-02-01