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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
簡易美白去斑湯 保養美容促進血液迴圈
現代社會生活節奏極快,忙碌緊張,巨大的精神壓力往往讓我們的臉部肌膚也因而承受太多的刺激,皮膚暗淡,黑斑、老化等惱人問題,著實讓人煩惱!下面小編介紹一款“美白去斑湯”,既保養美容,消暑解渴,還促進血液...
2017-02-13 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
如何美容護膚 女性健康膚色“抹”出來
抹粉是現代女士妝扮中很普通的一個環節,不僅美白肌膚、遮瑕,而且還有阻擋陽光、空氣中的骯髒物質對肌膚侵害的作用。 也許,我們也聽到有人說敷了粉後,臉色顯得不自然,要麼如同臉上掛滿了白霜,要麼使皮膚顯得...
2016-04-30 -
吃什麼健康又美容 7種蔬果吃出光滑細膩肌膚
吃什麼健康又美容?一年四季裡面總是有各色各樣的水果供我們選擇。有的美眉為了減肥或者吃出光滑細膩肌膚甚至喜歡用水果代替正餐,那下面就介紹7種蔬果吃出光滑細膩肌膚給大家吧! 一、蘆薈 保濕、鎮定皮膚、抗...
2016-04-30 -
美容養生知識 吃什麼最營養健康 推薦7種食材
吃什麼最營養健康,容易滿足我們身體的需求,我們每天都在吃自認為美味健康的食物,其實真正健康又養生的你知道是什麼嗎?下面就分享美容養生知識,吃什麼最營養健康?為大家推薦7種食材! 1、菌類 食用菌的營...
2016-04-30 -
美容養生湯 四款養生湯美麗肌膚來
喝出美麗肌膚!喝湯最養人!美味可口的湯含有豐富的營養成分,且容易被身體吸收,所以很多女人都喜歡喝湯美容養生。什麼樣的湯才能喝出好氣色喝出好肌膚呢?不要著急,小編今天為大家帶來美容養生湯,食材簡單,做...
2016-04-30 -
喝苦芥茶有什麼好處 喝苦蕎茶既美容又健康
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。苦蕎學名韃靼蕎麥,分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色;黑苦蕎即珍珠黑苦蕎,有“黑珍珠”之稱,外殼呈深黑色,營養價值極高。 工具原料...
2016-05-01 -
美容護膚小竅門 健康美女的七個實用小妙招
女人們在生活中的一些習慣甚至會危害生命,因此多關注養生保健,守護身體健康。小編為您盤點的女人養生秘訣來學習下吧。 打造超健康美女的七個實用小妙招 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。...
2016-05-01 -
美容護膚知識 皮膚亞健康該怎麼辦?
臉上長痘痘、暗淡無光、乾燥缺水、脫皮……這些都是皮膚亞健康的表現。皮膚患上亞健康我們應該怎麼做呢? 1、喝綠茶保健皮膚 研究發現,綠茶中含有大量茶多酚,這是一種很好的抗癌物質。另外,身體攝入茶多酚後...
2016-05-01 -
選擇適合自己的水果 健康又美容養顏
水果寒涼溫熱各不同 吃水果前先瞭解水果的屬性,根據自己的體質來選擇水果的品種。一般而言水果可分為寒涼、溫熱、甘平3類。體質虛弱、面色蒼白、體寒的人,應該選擇溫熱性的水果,容易上火的人,應選擇...
2016-05-27 -
五款自製養顏美容茶 讓你喝出健康好膚色
讓自己的肌膚從頭美到腳,相信是愛美人士在平時護膚中所希望達到的最佳目標,而想要擁有紅潤白嫩的肌膚,大家在平時就可以通過食療養生的方法進行,下面本文就推薦給大家五款自製的養顏美容茶。玫瑰薄荷茶材料:玫...
2016-06-04 -
少吃多餐別喝湯,健康防止血糖升高
糖尿病患者都知道在飲食中要注意少吃血糖生成指數(GI)高的食物。但是,在日常的飲食中,究竟哪些食物GI高,食物如何搭配可減少血糖生成,很多患者存在認識誤區。專家提醒,在很多平時看來“很健康”的南瓜和...
2016-08-30 -
女性多吃當季蔬菜,既健康有美容
夏季氣候炎熱,溫度高,很多的女人夏季都會選擇節食來達到減肥的目的!其實夏季飲食對於健康是非常重要的哦,女性飲食該怎麼合理的安排呢?健康飲食應該多吃些什麼呢,今天就給大家介紹一些夏季當季的蔬菜,營養價...
2016-08-30 -
喝水時加點這個,美容又健康
我們每天都會喝水,人體中,水的含量約占65%,可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰,是滋陰生津的第一天然食材,並將喝水視為人的第一養生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝對,卻又不那麼簡單。喝...
2016-12-22 -
集養生、祛病、美容一舉兼得的健康早餐
隨著人們物質生活條件的提高,女性的注意力不再集中於一日三餐,開始關注養生和美容。早晨雖然是一個匆忙的時刻,但是只要吃對食物,養生、祛病、美容可以一舉兼得。上文我們給大家介紹了幾款有美容養顏功效的早餐...
2017-02-22 -
憤怒是女性美容和健康的殺手
在生活當中有一句話,笑一笑,10年少,這句話說得真有道理!往往我們情緒的變化會對身體造成不同的影響,而且不同的環境薰陶對人的健康影響還是很大的。良好的情緒可以增加人我們的壽命,不良的情緒同樣也會使人...
2017-05-24 -
孕婦美容要有界限,孕婦如何健康美容
女人天生就愛美,如果懷孕之後,也想要好好美容,要怎麼做才好呢?才不會傷害到肚子裡的寶寶?愛美是人的天性,但從懷了寶寶的那一刻開始,准媽媽們時刻小心,以防自己愛美的舉動影響寶寶健康。孕婦美容的安全界限...
2017-08-21