-
喝出健康美麗容顏 女人養顏要靠美容靚湯
每天回到家,喝上一碗鮮美又營養的湯,心情都變得十分的舒暢,幸福的滋味溢滿整個心房。更何況,美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在,就來一起來看看,以下這幾款味道鮮美,美容功效也不弱的養顏湯的製作方法...
2010-10-27 -
美容護膚步驟 怎樣輕鬆擁有健康肌膚
現在的很多女性都在追逐各種美容護膚的方法,都想要變白變美,但是你們日常都瞭解哪些美容護膚知識呢?平時的美容護膚步驟是否正確呢,只有正確的美容方法才能有護膚的效果,反之還會對我們的肌膚造成傷害哦!...
2014-09-15 -
健康又美容?關於水果的7個錯誤認識
水果是指多汁且有甜味的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。但吃水果還是要有個度,不小心很容易造成種種病痛,現在就讓我們一起來看一下吧! 有害觀念1:水果什麼時候吃都有益無害 專家提醒:...
2012-09-17 -
美容瑜伽 練習美容瑜伽擁有健康好肌膚
美容瑜伽是一種非常流行的瑜伽運動,你喜歡練習美容瑜伽嗎?你知道如何練習美容瑜伽嗎?今天,我們就和大家一起來學習下如何練習美容瑜伽,大家可以跟著下面的基礎美容瑜伽教學步驟進行練習,堅持練習就可以收穫...
2017-03-11 -
蜂蜜美容 最有效的健康美容方法
蜂蜜有美容的作用是眾所周知的,下面介紹一些常見的蜂蜜美容方法和小竅門,一起來瞭解一下。 常見蜂蜜美容方法有哪些 1、喝蜂蜜美容法 這種方法最有簡單便捷,直接蜂蜜兌溫開水就可以喝了,不要要...
2016-08-24 -
春季滋補有秘訣 美容養顏多喝湯
煲湯是很好的護膚方法,春天正是增強體質的好時候,能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。那麼這裡就介紹一些養顏湯水,讓你享受美味的同時也能喝出好皮膚。 一、補血養顏---歸圓燉雞肉 用料:...
2014-03-24 -
美容瑜伽 練瑜伽打造健康潔淨的好肌膚
愛美是一種對美的追求,而對於女性而言,健康的好肌膚是美麗的重要保證。今天,我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,練習美容瑜伽幫你“點亮”肌膚。當然,你也可以跟著...
2017-03-12 -
高營養的3大堅果,健康又美容!
堅果是營養家們最推崇的零食之一,它具有很多營養物質,常吃有益於身體健康。那麼堅果具有什麼功效能讓那麼受人們喜愛呢?而堅果種類多樣,吃哪些是最好的呢? 美容!" alt="高營養的3大堅果,健康...
2016-03-10 -
美容瑜伽 練美容瑜伽擁有健康好肌膚
健康的好肌膚會為我們的形象氣質加分不少,如何護膚呢?今天,我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。當然,你也可以參考我們的美容瑜伽視頻教程哦! 今天,...
2017-03-13 -
養顏血糯米 健康美容聖品
血糯米具有養肝、養顏、澤膚等功效,適用於營養不良、缺鐵性貧血、面色蒼白、皮膚乾燥及身體瘦弱者食用。在嚴寒且乾燥的冬天,年輕女性不妨適當食用血糯米,以起到養顏護膚的作用。 中醫養生理論認為,五色...
2010-07-27 -
祛斑的方法 健康健身美容祛斑
祛斑,是現代人們剛剛開始注重的方面,人們的生活水準不斷地提高也開始讓大家注重祛斑這一方面,其實大家不知道的是,健身也可以祛斑,而且效果非常的好,那麼大家是否想知道其中的緣由呢?下面大家就跟隨小編...
2015-08-28 -
中醫藥浴美容 洗出健康美麗
中醫的藥浴即可以治療面部損容性疾病,又可以補充皮膚的水分,還能使皮膚細膩光滑……那讓我們一起來瞭解一下這神奇的藥浴吧。 藥浴的美容機理 藥浴即是用藥物洗澡,其中包括直接用藥水浸泡洗澡,或用煮藥...
2012-05-16 -
四道美容養生菜,養出健康好膚色
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,...
2016-02-19 -
夏季飲食美容 讓你的美麗健康由內而外
夏季是陽氣最盛的季節,氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺,夏季養生重在保持愉快而穩定的情緒,並且從飲食方面著手調理,這樣才能讓你的健康美麗由內而外散發出來。1、蔬菜類首選——西蘭花、番茄、胡蘿蔔西蘭花推...
2013-05-09 -
夏季養生健康肌膚 美容花茶養顏食譜來幫忙
夏季天氣炎熱,是一個燥熱的季節,氣溫的升高很容易導致女性朋友上火誘發各種婦科炎症。夏季養生補血的同時也一定要注意降火清熱,有利於女性健康。下面就由小編來為大家推介一些營養養顏的食物,讓健康膚色吃喝出...
2013-06-17 -
美容瑜伽 練四式瑜伽還你健康好膚色
美容護膚是女性朋友永恆的話題,今天我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽動作,練習美容瑜伽可以幫助我們滋養內臟器官,從而實現美容護膚的功效。下面,我們會分享相關的美容瑜伽視頻教程,以及瑜伽教學步驟,大家...
2017-03-14 -
夏季美容養生湯 喝出氣色俱佳健康肌膚
湯,是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。不僅味道鮮美可口,且營豐富,故極易吸收。用中藥做膳湯來美容養顏可以讓愛美的女性朋友夏季足不出戶即可養成健康肌膚。銀耳櫻桃養顏湯取銀耳二朵,櫻桃...
2013-05-20 -
女人食療養生 8款美容養生粥吃出健康美麗
由於男女的體質有別,女人的身體通常都要比男生差一些。那麼女人一定要學會如何去愛自己,如何去有效的保養好自己的身體,讓自己的身體處於健康的狀態下。首先女人一定要學會如何去內調,之後才是外養,由內養外才...
2013-05-09 -
飯前喝湯苗條又健康
湯,既有營養,也比較容易消化,但是如果不找對時間,會讓你越喝越胖。 俗話說,“飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越胖”。有研究表明,餐前喝一碗湯,可以讓人少吸收100—190千卡的熱能。相...
2009-12-31 -
喝湯,怎樣更健康更營養呢?
喝湯 怎樣更健康更營養?喝湯其實病不是一件簡單的事,只有科學地喝湯,才能既吸收營養,又避免脂肪堆積。很多的注意事項告訴我們如何喝的健康喝的營養。 喝湯怎樣更健康更營養?我們有哪些需要注意的...
2016-02-03