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怎樣喝湯才健康?
“飯前喝口湯,不用開藥方,這話是有科學道理的”專家說。 吃飯前,先喝幾口湯,等於給消化道加點“潤滑劑”,使食物能順利下嚥,防止幹硬食物刺激消化道黏膜。 吃飯間,中途不時進點湯,有助於食物的稀...
2011-05-31 -
怎樣喝湯最健康?
吃飯前,先喝幾口湯,等於給消化道加點“潤滑劑”,使食物能順利下嚥,防止幹硬食物刺激消化道黏膜。 吃飯間,中途不時進點湯,有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,...
2011-05-13 -
飯前喝湯有益於胃健康
吃飯間,中途不時進點湯,有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液,影...
2011-04-18 -
經常接吻有利健康 能美容減壓止痛防病
接吻作為一種生理反應,有不少妙不可言的醫療價值。所以別不好意思,告訴你的愛人,你希望得到盡可能多的香吻,因為你想更年輕一些,再健康一些。研究發現,接吻對身體的益處有以下幾個方面: 1.經常接吻能夠使...
2007-02-02 -
孕期美容影響胎兒健康
愛美之心人皆有之,如今的美容業已經十分火爆,從頭到腳都可以有各種各樣的包裝,專家認為,長期使用化學成分較高的美容美髮產品,不僅損害自身健康,而且婦女懷孕使用美容產品,容易引起流產及生出畸形兒。最新研...
2016-12-30 -
夏末秋初 營養師告訴你怎樣健康喝湯
多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感,可是為何相對於冰涼爽口的飲料而言專家卻更加推崇喝湯呢?究竟喝湯能為我們的健康帶來什麼?我們又該如何正確煲湯、健康喝湯呢?今天,小編一一為你解答。 詳解喝湯的重...
2014-08-18 -
核桃粥美容益健康
核桃又名胡桃,是美容食品中的佼佼者。歷代醫書對核桃美容健身作用極為推崇,稱其能“通經絡、潤血脈,黑鬚髮,常服皮肉強膩光潤”。《本草綱目》也稱核桃有“黑髮、固精、治燥、調血之功”。 核桃仁營養...
2011-02-17 -
五種健康食物 防輻射又美容
生活中的各種輻射如何預防抵抗呢?今天給你推薦5種食物,既能防輻射又能美容哦!一、紅色水果:1、番茄在富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素的紅色水果中,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧...
2013-12-07 -
怎麼樣喝水健康又美容
水是人體必不可少的元素,每天喝一定量的水有助於美白,那麼怎樣喝才最美容呢? 1、飲水量要適當 正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少,體內廢物代謝不出去,影響身體健康;太多...
2012-12-26 -
教你健康喝湯的小竅門
多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感,可是為何相對於冰涼爽口的飲料而言專家卻更加推崇喝湯呢?究竟喝湯能為我們的健康帶來什麼?我們又該如何正確煲湯、健康喝湯呢?今天,小編一一為你解答。 詳解喝湯...
2015-08-11 -
冬季怕冷要對症喝湯,喝的正確才健康!
冬季怕冷喝哪些湯?冬天很多人都非常怕冷,而且這不僅僅是加衣服,就能夠緩解的事情,應該注重自己身體內部的調節,所以下面健康飲食專家為大家介紹,可以解決冬季怕冷的食療方法。 氣虛怕冷喝黃芪牛肉...
2015-12-31 -
竹蓀百合四寶湯美味又健康
晚餐對我們來說非常的重要,晚上吃得太多,胃就不舒服,影響了睡眠,吃得少肚子又餓,就很難入眠了,那怎麼吃才能讓我們更加的健康?隨著人們對健康的關注,食物的營養高低越來越受重視,但大部分人關心的往往是某...
2016-01-29 -
孕期自製美容面膜更健康
孕婦不可以亂用護膚品和化妝品。相信這句話很多准媽媽都知道的,因為護膚品中的化學成分會影響到胎兒,所以很多媽媽在懷孕期間都停止使用面膜之類的護膚品。但是,這難道就要我們的准媽媽們放棄護膚嗎?當然不!...
2011-04-25 -
健康、美容木瓜糖水的做法
健康、美容木瓜糖水的做法非常簡單,需要的食材是非常常見的,是一道非常美味的家常菜,不需要複雜的工序,就能做出讓人垂涎的佳餚,食物的營養價值高,適合各個年齡段食用,只需要注意烹飪時的火候就好。 1、...
2016-12-07 -
要健康常備姜湯 女性養血安神美容姜湯
“家備生薑,小病不慌”等,其實都是講吃薑防病的功效,生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。要健康,常備姜湯吧。 大棗姜湯: ...
2011-12-22 -
女人吃哪些食物既健康又美容抗衰老
養顏抗衰老是女性人生中的一件大事,很多人都在為之辛苦奮鬥,不管是買各種護膚產品來進行保養,還是通過注射、整形來保持面貌,都花費了很多精力和金錢。 1、最佳蛋白質來源——魚肉。主要是因為魚肉...
2014-04-20 -
適合女性的美容養顏湯,多喝美麗又健康!
低血壓吃什麼好?女性低血壓吃什麼食物好呢?以下是低血壓的飲食與食療方。如果您有這樣的病症,不妨來瞭解一下吧!對您的身體健康是有好處的。 低血壓吃什麼好 治療低血壓病,尚無特效的藥物。體...
2015-12-14 -
火龍果營養價值揭秘 健康美容防病強身
火龍果,因其外表肉質鱗片似蛟龍外鱗而得名,俗名叫長壽果。火龍果營養豐富、具備諸多對人類有益的成份,還有更多促進健康、美容、防病強身的元素,深受大家的喜愛。火龍果的營養價值1、火龍果中芝麻狀的種子有促...
2013-08-09 -
喝湯要講究時間和方法,這樣才能更健康!
湯是個好東西,既富含營養,又能促進消化。但是喝湯可是要講究時間和方法的,在正確的時間用正確的方法喝湯才最健康。 什麼時間喝湯最健康? 俗話說,“飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越胖...
2015-12-01 -
4款美容小藥膳 滋養五臟健康
對於女性朋友來說,總是希望自己的年輕美麗,而平常依靠一些化妝品保養自己的肌膚問題,除此之外,中醫認為,容貌與人體的臟腑有著密切的關係,只有五臟精氣充盈、氣血旺盛,面容才能明亮紅潤,因此想要延緩容顏衰...
2015-03-05