要美容就需要學會正確的養生， 這是女性朋友們需要擺正的正確觀念。 生活中的很多食物都會起到養生美容的功效， 只有身體內部得到調理了， 外在的肌膚和容貌才會發生變化。 美容又健康蜂蜜姜湯功效好， 下面我們就一起來瞭解一下這種美容湯的做法吧。
女性朋友們要想美容就需要身體內外共同調理， 單純的用一些護膚品還是起不到很好效果的， 關鍵是身體內部的調理是否達到了一個好的效果， 因此對於蜂蜜姜湯還是需要瞭解一下的。蜂蜜姜湯做法：
1、約十公克的姜磨成糊狀。
2、把薑糊放入玻璃杯裡。
3、注入滾燙的熱開水。
4、加入一匙蜂蜜， 拌勻後飲用。
5、男女老少都適合飲用。
連續喝兩個月（每天早晨及入浴前各喝一次）， 據書本記載的見證：
1、身體變溫暖， 手腳冰冷的"怕冷症"體質明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細嫩。
4、去掉多餘贅肉， 腰圍變細。
5、堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上， 臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善， 或消失， 或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。
溫馨提示：蜂蜜姜湯的美容效果還是很好的， 女性朋友們可以堅持嘗試一下， 不要只依靠一些外在的護膚美白用品， 如果身體調理不好， 使用的再多再好也沒有用， 問題的關鍵還是需要瞭解清楚的。
