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冬筍可解膩山藥能補氣!冬季多吃五“根菜”
“春吃花,夏吃葉,秋吃果,冬吃根。”有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點吻合,有助於人們安然過冬。冬筍解膩。冬筍富含多種蛋白質和氨基酸,搭配肉類烹飪,還可以清熱解膩。此外,冬筍富含膳食纖維,有...
2014-02-05 -
什麼中藥能補氣血呢
三十歲以後的女人感覺自己臉色發黃,如果女人臉色暗黃,顯得無精打采。這些都是氣血不足的表現,氣血不足還會皮膚粗糙、頭髮乾枯、眼睛有血絲、掉發等。那女人氣血不足了吃什麼補呢?下面,下面我為大家推薦幾種...
2015-11-04 -
雞肝湯能補肝益氣 養肝保護視力可喝雞肝湯
視力可喝雞肝湯 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=349 height=...
2012-03-01 -
枸杞能夠補氣嗎?
枸杞是一種中藥,能有效治療多種疾病,同時它也是一種補品。枸杞味道甘甜,可以直接當零食食用,也可用於製作一些菜肴,食用方法非常多。而枸杞本身具有潤肺、明目的功效,與其他食物搭配功效更是多,和靈芝搭配...
2015-08-26 -
哪些中藥能補氣血
哪些中藥有效補氣血 一、氣虛證的表現 氣虛證主要表現為少氣乏力、語音低微、呼吸微弱、食欲不振、食後腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風寒、易感冒、脈虛或無力等症狀。可採用補氣的藥物治療。注意:補...
2015-07-14 -
月經期喝四紅補血粥能補氣養血
有人說,經期來的時候喝四紅補血粥,能夠補氣養血。那麼,四紅補血粥怎樣做呢?具體的做法,如下所示: 所謂的四紅就是紅棗、紅豆、花生、紅糖這四種材料。 材料:花生、紅豆、黑米、紅棗、紅糖各適量。...
2016-11-21 -
吃白蘿蔔補氣嗎
白蘿蔔是蘿蔔的一種,富含豐富的水分,各種維生素,以及一些礦鐵物質等等。另外,白蘿蔔能夠幫助通氣,滋養氣血等,女性如果是氣血不足,吃白蘿蔔效果很好。白蘿蔔補氣的歷史由來已久,很多人日常生活中吃白蘿蔔...
2015-12-13 -
紅棗能補氣血 不同吃法各有不同功效
紅棗性甘、溫,歸脾、胃經。具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用,尤其冬日,是冬季溫補必備的良品。但是它的功效遠不止補血,不同吃法產生的不同功效居然有這麼多種。 紅棗吃法不同 功效各不同 1...
2016-11-03 -
女人吃什麼食物能補氣養血呢
對於女人來說,如果氣血足,即使不化妝也可以擁有好的氣色,而且可以擁有超凡脫俗的氣質。但是如果氣血不足,皮膚就會變得粗糙,沒光澤,發暗、發黃甚至長斑。人看上去也會顯得蒼老。可見女人經常補氣養血是多麼...
2015-11-29 -
吃什麼食物能補氣
中醫養生保健最講究的就是人體的氣血充足,如果身體的氣不能保證充足的話,那麼身體就會比較容易有生病的情況發生。所以中醫在治療很多疾病的時候都是採用補氣的方法來進行。補氣可以使用藥物補充,也能在平常的...
2015-11-29 -
吃什麼食物能補氣養血
大多數女性都有過氣血不足的情況。氣血不足常會表現為面色蒼白、失眠等症狀的出現。尤其是在月經期,有的女性還會出現月經量少色淡、脈細弱等的症狀,嚴重的還會出現頭暈或是眼花心悸。那麼在日常生活中我們要吃...
2015-11-29 -
補氣血吃什麼最好 女人吃這些能補氣血
生活中我們常常見到一些女人整天沒有精神,面部也是蠟黃的,平時特別容易疲勞,其實這類人群就是氣血不足,這個時候就需要補充氣血了,生活中我們是可以通過食物來補充氣血的。那麼女人補氣血吃什麼最好呢?接...
2017-03-21 -
補氣血的食物有哪些 葡萄竟也能補氣血
補氣血的食物有哪些 葡萄 葡萄味甘酸、性平,歸脾、肺、腎經。葡萄能補氣血,強筋骨,利小便。宜於血虛便秘,脾虛食少,脾虛。 阿膠 《中華本草》“歸肝、肺、腎經。補血,止血,滋陰,潤燥。主...
2017-03-07 -
吃甘蔗能補氣血?盤點甘蔗不為人知的八大功效
在25歲以前,不需要什麼特殊的調養,因為我們身體的氣血都是很充足的,再者這個時候我們身體的氣血都處於上升階段。而我們在25歲後身體的個方面機能就都開始下降了,大多數人過了40歲後多少都會開始有氣血虧...
2017-03-04 -
銀耳湯功效多 銀耳湯能補充膠原蛋白嗎
對於食物的烹飪,其最基本的就是要對食物的特性和功效的瞭解,因為這樣是做出一道美味的有營養的食物的最基礎的點,那現在想問的是銀耳湯能補充膠原蛋白嗎? 銀耳湯能補充膠原蛋白嗎 養顏食物銀耳是纖維...
2017-02-20 -
常見幾道家常菜竟能補氣血!氣血虛弱如何調理?
每個人的體質都各不相同,一般有氣虛,陽虛,陰虛,血虛,平和質、氣鬱質等這幾大類型的體質,除了平和質體質比較健康外,其他體質都是不健康狀態的,需要進行一些調養改善,這裡小編給大家介紹一下氣虛、血虛、陰...
2017-02-18 -
女性補氣方法多 飲食和中藥能補氣
女性補氣是很重要的,如果氣血不足就會導致氣色不好和影像到身體健康狀況。所以,補氣也要引起重視才行。今天,要為大家介紹的就是女性補氣的食物和中藥都有哪些,快來一起學兩招吧。女性補氣吃什麼食物土豆。土豆...
2017-04-02 -
吃什麼能補氣
科學的藥補應該在中醫師指導下進行,一般來說,醫生會從人體的氣血陰陽和五臟六腑的症候開出進補藥方,並根據氣候和人體狀況的變化適時地對補方做出調整。如容易感冒的人可以吃玉屏風散,得了感冒可以喝麻黃湯...
2011-11-28 -
吃什麼食物能補氣養血呢
大多數女性都有過氣血不足的情況。氣血不足常會表現為面色蒼白、失眠等症狀的出現。尤其是在月經期,有的女性還會出現月經量少色淡、脈細弱等的症狀,嚴重的還會出現頭暈或是眼花心悸。那麼在日常生活中我們要吃...
2015-11-22 -
補氣食材大盤點 土豆竟然也能補氣
補氣食材大盤點 土豆補胃氣: 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的...
2016-04-20