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女貞子的功效與作用 吃它能補腎嗎
女貞子的功效與作用 女貞子的功效 1.補肝腎,強腰膝; 2.治陰虛內熱,頭暈,目花,耳鳴,腰膝酸軟,鬚髮早白; 3.滋補肝腎,明目烏髮; 4.用於眩暈耳鳴,腰膝酸軟、鬚髮早白、目暗不明。...
2017-02-23 -
補氣鎮驚湯
【處方】炙黃芪的功效與作用24克,柏子仁12克,川芎的功效與作用6克,遠志的功效與作用10克,菖蒲10克,茯神10克,當歸的功效與作用身10克,杭白芍的功效與作用10克,棗的功效與作用仁(炒)10克...
2017-02-23 -
補氣黃耆湯
《聖濟總錄》卷八十六:補氣黃耆湯【處方】黃耆(銼)人參的功效與作用 茯神(去木)麥門冬(去心,焙)白術 五味子的功效與作用 桂(去粗皮)熟幹地黃(焙)陳橘皮(去白,焙)阿膠的功效與作用(炙燥)各30...
2017-02-23 -
如何喝湯對身體好
我們都知道南方人喜歡喝湯,基本每頓都會有湯。不過每個人喝湯的習慣有所不同,但大致可分為飯前喝湯、飯後喝湯和飯間喝湯。各個時間喝湯各有好處,也有弊端。那麼到底哪個時間喝湯最好呢?下面跟小編一起去瞭解...
2015-12-12 -
補血補氣粥 常吃這些粥氣質好
很多人都有這樣的感覺,明明是同齡人,但是看起來氣色卻會差很多。其實,這絕大部分取決於個人氣血,尤其是女性朋友。那麼有哪些補血補氣粥呢?如果我們需要補血補氣,什麼粥好呢?下面我們就來為大家介紹一下...
2016-08-09 -
黑色食物能補腎 你的荷爾蒙有多好“色”
荷爾蒙好“色”的理由1理由:有色食物影響荷爾蒙的分泌中醫認為:人是一個統一的有機體,五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係,合適地搭配飲食有助提高荷爾...
2016-05-31 -
3款補氣養生湯讓你告別氣虛
氣虛則體弱,尤其到了冬天,免疫力低下更易惹疾病,如何注意飲食,用食物來補身體呢?小編分享食療養生知識,自測體虛症狀,告訴你如何注意飲食宜禁,再推薦3款養生湯為你補氣益體,快來學習吧,這個冬天,跟氣虛...
2016-12-14 -
五個食療幫女人補氣養血
氣血是健康之本,可是生活中有不少人都表現出了氣血不足的症狀,相對于男人來講女人更是氣血不足的主要人群,當然這與女性朋友們的生理方面也是有一定原因的,總之不管怎麼樣,氣血不足就要及時調理,不然身體健康...
2016-12-01 -
秋天吃它能補血還能防病
花生的營養價值這裡說到適合補血的食材就是花生了,作為常見食材,花生是不少人喜歡食用的食物,吃花生,對保健身體好處極多。花生營養物質多,包括蛋白質、脂肪、糖分、維生素、礦物質、氨基酸、卵磷脂等,這些物...
2016-09-06 -
女人吃什麼補氣血最有效?
手腳冰涼、臉色暗淡等都是女人氣血不足的常見表現,女人要把失去的血補回來!補氣血的食物有哪些呢?女人吃什麼補氣血最快最有效?小編為你介紹幾種滋陰補血的食物。補氣血的食物有哪些?氣血不足嚴重的話會導致臟...
2016-11-21 -
最補氣血還原好臉色的四大食譜
現在人們的日常生活習慣不健康會導致氣血不足,氣調血順才能膚色紅潤、有什麼食療的方子可以幫助你補充氣血嗎?讓我們來看看下面的“四大名補”! 八珍糕 十全大補湯:最能解疲勞 十全大補湯由人參、白...
2016-11-21 -
總是疲勞的人不能一味補氣
核心提示:疲勞是中醫氣虛的一大特點,特別是脾氣虛,因為脾主肌肉,脾虛的時候肌肉張力不夠,不能持重,人自然就容易疲勞。但是,並不是所有的疲勞都是需要補氣的,因為濕邪停留在身體裡時,人也會覺得累,只是...
2017-02-23 -
女人補血補氣吃什麼好?
我們經常說一個人體虛、身子不強健,一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛,另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候,通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體,就要從養血氣開始。 1、血虛 血虛...
2012-09-28 -
補氣健脾湯
【處方】高麗參(去蘆,米炒)8分,黃耆(酒炒)8分,川芎的功效與作用5分,白芷5分,白扁豆(炒,杵)1錢,丁香2分,肉桂的功效與作用(去皮另燉)3分,淮山的功效與作用(炒)7分,炙甘草的功效與作用4...
2017-02-23 -
補氣養血 紅棗4種吃法功效翻倍
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。可是你知道紅棗怎麼吃才補血效果好嗎?今天小編給大家介紹紅棗的4種吃法,讓紅棗效果迅速翻倍。1棗子蒸熟,預防...
2016-10-02 -
早起喝水中午喝湯 教你三餐怎麼吃最養胃?
中午飯前喝湯養胃湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分,自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收,特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意“按時、按點”,在最佳時間選用最...
2014-11-04 -
5大喝湯誤區需破除
飲食調養是對身體最有效的調養方法,而喝湯養生是受到大家認可的。不少人也習慣會在餐前餐後喝湯,但喝湯看似簡單,但是卻也有很多講究,找對喝湯的方法,我們才能吸收營養,達到養生保健的目的。首先,我們得破除...
2016-01-19 -
女人補氣血小心陷入5大誤區
氣血是女人之本,也是女性想自己皮膚紅潤有光澤必須要注重的。但女性由於經期、體質等方面的原因,身體容易出現氣血不足的情況,從而出現臉色變差,身體狀況糟糕的狀態,對容貌和正常的工作和學習都造成了很大的負...
2015-12-09 -
補氣美容-生汆五片湯
原料: 生雞脯肉、水發海參、豬裡脊肉、豬腰、熟瘦火腿各50克,鮮筍40克,料酒10克,熟豬油5克,精鹽3克,味精2克,雞清湯適量。 製作方法: 將生雞脯肉、水發海參、豬裡脊肉、熟瘦火腿、鮮筍分別用刀...
2011-02-22 -
吃豬蹄能補膠原蛋白?不靠譜!
女人都怕老,都不想自己臉上出現皺紋、下垂、色斑這些皮膚衰老的狀況,而膠原蛋白的缺乏,往往會導致以上的狀況的出現。所以很多女性為了抗衰老,都會下意識地去補充膠原蛋白,吃豬蹄就是她們認為補充膠原蛋白的一...
2015-08-29