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秋季喝湯養顏又滋補 6款廉價蔬菜少不了
秋季養生首選喝湯六種蔬菜煲湯最補 秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季適合用來煲湯的6種蔬菜。 1白蘿蔔 白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌,幫助消化脂肪...
2017-02-23 -
不同情況選擇不同的湯養生
【導讀】不同情況選擇不同的湯養生,湯的種類很多,不同種類的湯分別具有不同的功效,大家在喝湯的時候應該根據自身的情況來選擇,下面我們來看看不同情況選擇不同的湯養生。 不同情況選擇不同的湯養生 1...
2016-04-11 -
冬季老人喝什麼湯養生 四款養生湯推薦
天氣已逐漸的變冷、變乾燥了,喝湯是一個很好地養生方法,尤其是體質較弱的老年人更是要常喝湯養生。當然並不是所有的湯都是能夠幫助老人養生的,因此有人問冬季老人喝什麼湯養生呢?接下來為大家介紹四款養生...
2016-12-06 -
老人春季喝湯養肝護肝
本文重點:春季如何快速減肥?喝湯是個好選擇,那麼喝哪些湯好?怎麼樣喝湯減肥呢?下面我們一起來看看。 春季如何快速減肥?喝湯是個好選擇,那麼喝哪些湯好?怎麼樣喝湯減肥呢?下面我們一起來看看。 春季減...
2017-03-07 -
6種蔬菜熬湯養生不怕營養流失
蓮藕。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯,可改善睡眠品質,和排骨一起煲湯能健脾開胃,適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是,長時間燉蓮藕...
2013-08-23 -
夏季養生湯 天熱喝什麼湯養生
夏季到來,很多追求健康的養生人士都會選擇養生湯。在炎熱的夏季養生湯不僅能夠補充體內水分還能健康養生,是保健人士的不二之選。今天就和大家一起瞭解一下夏季養生湯有哪些,喝養生湯注意事項以及怎麼煲湯方法。...
2015-05-26 -
夏季喝什麼湯養生 推薦豆腐苦瓜湯
夏季養生 豆腐苦瓜湯 材料:豆腐100克,苦瓜150克。 調料:植物油、蔥花、鹽、醬油各適量。 豆腐苦瓜湯的做法 1、苦瓜去籽、切片:豆腐切片。 2、燒鍋下植物油,待油熱時,放入苦瓜煸炒,加鹽、醬...
2017-03-08 -
葛根澤瀉湯養生功效
在我們的生活中,有很多人利用中藥來養生,而且效果是非常好的。葛根與澤瀉都非常常見的中藥材,兩者結合使用,養生效果是非常顯著的。葛根澤瀉湯便是結合兩種藥材所做的一種湯藥。那麼,葛根澤瀉湯養生功效有哪...
2015-12-21 -
夜班族怎麼喝湯養胃方法
經常熬夜的人,中醫稱之為陰虛火旺之人,此類人也常有腸胃毛病,可通過食療改善,達到護胃目的。 經常睡眠不足會使你與胃病結伴。 現代醫學研究證明,經常上夜班、徹夜狂歡、長途旅行和熬夜學習的人很容易...
2012-11-30 -
秋季怎麼喝湯養胃方法
今日靚湯 關鍵字: 祛濕行氣 益胃健脾 秋日時人體易發呼吸系統、消化系統等不適和症狀。中藥槐花煲糯米釀豬腸頭,微帶少許中藥氣味而醇香可口,有祛濕行氣、益胃健脾的功效,對秋冬日時常胃痛反復發作...
2012-11-30 -
霜降喝什麼湯養生效果好
民間有“補冬不如補霜降”的諺語,霜降前後要多喝湯來滋補。那麼霜降養生喝什麼湯呢?老鴨湯、排骨湯、老鴿湯都是霜降養生的好選擇,具體霜降養生湯有哪些,下面為您介紹。 橄欖栗子鵪鶉湯 橄欖有生津...
2015-10-16 -
養血安神止嘔保健 五款姜湯養生食療秘方
“家備生薑,小病不慌”等,其實都是講吃薑防病的功效,生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。要健康,常備姜湯吧。 大棗姜湯 大棗...
2016-05-19 -
喝湯養顏偏方 用吃改善你的容顏
很多人對吃能美容養眼的功效不是太相信,認為這種偏方不靠譜,感覺這些都是騙人的。那麼,今天小編在這裡介紹幾種能夠美容養顏的湯,希望這些湯能夠幫助你達到你想炫耀的美容的效果,一起來看看這些美容偏方吧...
2015-11-24 -
喝什麼湯養生,適合春季喝的養生湯!
春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大,人容易感冒,而且比較燥熱、潮濕,可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮,或起鍋前放入卷...
2016-03-12 -
秋季喝什麼湯養生好
雖說秋高氣爽,但是秋季早晚溫差過大,加之氣候乾燥等原因,因此更要特別注意日常的養生保健。民以食為天,秋季可以適當多喝點湯品,更有利於促進身體健康。 第一款:蒼耳北芪豬瘦肉 材料:蒼耳子10...
2015-09-29 -
六種體質女性可喝四物湯養生
四物湯是女人補血的基礎方。而大部分女人都是貧血的。所以對很多女性來說四物湯非常適合用來調理身體。女人血虛血瘀痛經也可以用四物湯來調理。並不是所有女性都適合四物湯四物湯系由當歸、川芎、白芍和熟地等4味...
2016-04-20 -
春天喝什麼湯養生好呢
我們都知道春天天氣開始逐漸的轉暖,然而也是細菌滋生的季節,稍有不注意特別容易出現上火以及腸炎等疾病,對身體的健康是特別不利的,如果我們在春季調整好飲食對做身體進行滋補也能夠得到很好的改善,並且飲食...
2016-01-11 -
飯前喝湯養胃效果好
吃飯前,先喝幾口湯,等於給消化道加點“潤滑劑”,使食物能順利下嚥,防止幹硬食物刺激消化道黏膜。 吃飯間,中途不時進點湯,有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,...
2013-01-14 -
冬冷春濕時 記得喝三款湯養生
冬冷春濕時應選擇什麼樣的靚湯,今天就為大家推薦三款養生靚湯,在家裡也比較容易烹製。高麗參糯米紅棗燉烏雞人參性味甘溫,有大補元氣、補肺健脾、生津止渴、安神定智的功效。分類上有紅參、高麗參、白參、生曬參...
2015-03-09 -
玉米湯養生 防秋燥降三高
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都...
2012-09-11