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3個喝湯誤區不養生反傷身
誤區一:湯泡飯 我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於咽下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有許多消化酶,能幫助消化和吸收,對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了,...
2011-09-17 -
春季喝湯有什麼好處?推薦三款春季養生豆腐湯
春季氣候經常的變化,容易氣虛,在春季適合養生,其中豆腐是一款春季適合的養生食品。豆腐是一種食藥兼備的食物,具有補虛、益氣等多方面的功效。一般100克豆腐的含鈣量就有140毫克-160毫克,豆腐又是植...
2017-03-12 -
春季養生宜多喝湯 推薦6道滋補湯品
春季沒有了冬季的嚴寒,但是氣候仍多變,稍不注意就會被疾病困擾,而且春季雨水較多,人體的濕氣也比較重,因此大家在春季要注意養生。那麼,春季養生應該吃什麼?其實在飲食中,以湯品的營養價值最為容易體現。春...
2017-02-25 -
女人經常喝什麼湯養顏 六款養生助你養顏
女人除了生活中的美容術以外,還有什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的,對人體皮膚都存在一定的傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。對此有人問女人經常喝什麼湯養顏...
2017-04-07 -
夏季養生要喝湯,趕快行動!
夏季的氣候特點可概括為“濕熱”和“暑熱”。天氣炎熱,人體的代謝活動處於一年中最旺盛的階段,對營養物質的要求大為增加,不妨自己動手做一些夏季養生湯,既享受美食又保健身心,何樂而不為?蓮子湯 蓮子20...
2013-09-02 -
冬季養生先喝湯 推薦4款健脾開胃養氣血湯
冬季天氣乾燥,這個時候我們需要養生,冬季養生講究藏,多喝湯有利健康。尤其在寒冬季節,各種養生湯成了不可缺少的美味。養生湯的種類不同,作用也各異。以下是小編介紹幾種冬季常喝的養生湯。你不妨也在家裡嘗...
2013-04-10 -
冬季保健養生多喝湯
老豆腐�人常說,春生、夏長、秋收、冬藏。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬季進補正是時候,通過合理的飲食、適當的運動,以達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常說,藥補不如食補,食補的方式有很多...
2013-04-07 -
夏季飲食養生菜譜之喝湯
無論中外的餐飲,無論是漢滿全席,還是平常百姓家的飯菜,湯都是很重要的哦,喝湯能喝出健康和養生來,當今喝湯已經成為一個時尚了,到處可見專門喝湯的店面。有時候當你忙碌了一天,回家之後能喝點湯,那是多麼...
2013-05-06 -
飲食注意要清淡 夏季養生應多喝湯
夏季的氣候特點可概括為“濕熱”和“暑熱”。天氣炎熱,人體的代謝活動處於一年中最旺盛的階段,對營養物質的要求大為增加,不妨自己動手做一些夏季養生湯,既享受美食又保健身心,何樂而不為? 蓮子湯 蓮...
2013-02-04 -
冬季保健養生應多喝湯
冬季喝湯更有利於補充人體營養且易被機體所吸收,有益健康。喝湯也有講究,因為不同種類的湯,作用也不同,現在給大家介紹幾種湯的養生功效。 雞湯抗感冒效果好 雞湯,特別是老母雞湯向來以美味著稱,其...
2012-12-05 -
秋季養生首選喝湯 六種蔬菜煲湯最補
中醫曰“四季五補”,即春季“升補”,夏季“清補”,秋季“平補”,冬季“滋補”,四季宜“通補”。現正值秋季,抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季來了,帶來了早晚溫差較大的變化之外還帶來了乾燥,可以潤肺...
2014-09-16 -
夏季流汗宜多喝湯水 推薦5款養生湯
夏季天氣炎熱,人們流汗多,水分流失快,需要多喝湯水補充水分和營養。那麼夏季喝什麼湯比較好?今天就為大家推薦幾道營養美味的夏季養生湯!夏季流汗宜多喝湯水有資料表明,高溫時,人體為了散熱,1天的出汗量可...
2017-05-21 -
七款夏天養生湯多喝身體好 飯後喝湯是大忌
夏天是一個特別需要注意的季節,炎熱的天氣讓人體急切需要補水,也讓人沒胃口不想吃飯,那麼,夏天喝湯就最合適不過了。喝湯不僅可以使身體補充水分,還能讓人增強食欲。那麼,夏天有什麼養生湯呢?喝湯需要注意些...
2017-05-31 -
七款養生湯多喝身體好 飯後喝湯是大忌
(原標題:七款夏天養生湯多喝身體好 飯後喝湯是大忌) 夏天是一個特別需要注意的季節,炎熱的天氣讓人體急切需要補水,也讓人沒胃口不想吃飯,那麼,夏天喝湯就最合適不過了。喝湯不僅可以使身體補充水分,...
2017-06-07 -
快來看,女人養生喝湯有講究
我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了 飲食調養是人類最好的養生方式,而在飲食中,又以湯品的營養價值最為容易體現。女人愛美,首先就要從學會喝湯開始。有的湯養顏,有的湯水防衰老,還有的湯水不僅補充營...
2017-06-17 -
三伏多喝湯更養生 三豆湯祛火消痱子
很多人都不知道三伏天喝什麼好?今天就為大家推薦一款適合的湯水——三豆湯。【三伏要喝三豆湯】祛火、解乏、消痱子綠豆湯解暑的效果很好,但是偏性寒涼,脾胃虛寒的不能經常喝,三豆湯剛好可以調整一下。三豆湯中...
2017-07-13 -
春季養生喝湯遠離三誤區 推薦這些必備靚湯
春季是養生的好季節。提到養生,飲食永遠是最關鍵的一個環節。那麼對於重視養生的人來說,湯是一個極其重要的東西。我們現在就一起來看看,春季養生必喝的這幾款靚湯吧!春季喝湯遠離三誤區1、注意避免湯泡飯我們...
2017-03-25 -
夏季喝湯減肥?可以減肥的3款夏季養生湯
在夏季的時候,很多人因為胃口不是很好的原因,都習慣喝湯,因為在夏季的時候喝湯好處很多。而如果在夏季的時候喝湯的話還可以起到減肥的效果,這個想必會更受到大家的歡迎吧,所以今天我們就來看看夏季到底喝哪...
2017-07-31 -
滋陰的食物 秋季6款養生湯養陰潤肺
秋季氣候如同孩子脾氣,時而陰時而晴,大家都知道在秋季飲食在清淡,可以適當多吃些粥與湯,有益於腸道消化,那秋季養生湯都有哪些?秋季養生小常識都有什麼?現在就隨小編一起來看文章吧! 五指毛桃煲烏骨雞湯...
2016-04-29 -
美容護膚 早春六大養生湯養出水潤肌膚
早春時節,寒冷的氣候尚未退去,我們皮膚易出現乾燥暗淡等一系列的症狀,因此必須要做好護膚養顏措施。那麼如何護膚效果好?吃什麼護膚?下面小編為您解答,給大家推薦6款春季護膚養生食譜,趕快看看。 下麵為...
2016-04-29