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飯後如何養生？老人飯後養生四大法
隨著年齡的增大，很多老人的身體代謝功能逐漸減退，因此，想要保證健康的身體，就離不開一些養生保健工作。尤其是飯後養生很重要。那麼，老人飯後應該怎麼做呢？一起來看看吧。 老人飯後養生四大法 飯後...
2016-02-29 -
立秋後養生八字訣：去燥、潤肺、養陰、多酸
立秋節氣的到來預示秋天的開始，雖然秋天臨近，但是天氣依然炎熱，且乾燥，這個時候要注意養陰潤燥，注意養肺潤肺，這樣才能安然度秋，那麼立秋節氣該如何養陰潤燥養肺呢? 立秋後養生八字訣：去燥、潤肺、養陰...
2017-03-07 -
立秋吃什麼 中醫教您立秋後養生吃什麼
秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。立秋之後天氣漸涼，豐收之際到來。此時陽氣漸收，陰氣漸盛，萬物狀態由生長變為收藏，新陳代謝變緩。飲食養肺應多滋潤的食物為主等，...
2017-03-07 -
中醫飯後養生法
食後手摩腹 唐代大醫學家孫思邈曾說：“中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除百病。“食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液迴圈，有益於增強胃腸功能，又可作為一種良性刺激，通過神經傳...
2017-03-07 -
小雪過後養生要點
小雪時值陽曆11月下半月，農曆十月下半月。小雪是反映天氣現象的節令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到了小雪節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於“...
2017-03-07 -
立春後養生必吃這種菜
南齊周顒有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”,這“韭”自然就是韭菜了。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食則香，夏食則臭”之說。下面就一起瞭解一下吃韭菜的好處以及有哪些飲食禁忌吧！...
2015-02-09 -
小寒前後養生注意三方面
【導讀】小寒前後養生注意三方面！小寒節氣就要到了，馬上就要到冬季最冷的一段時間了，大家做好防寒保暖的準備了嗎？小寒吃什麼呢？小寒吃什麼保暖呢？在這段一年中最冷的時間裡，我們要怎麼做才能夠保持身體健...
2015-01-05 -
立夏之後養生禁忌：這些事情千萬別做
立夏時節為每年的5月5日或6日，立夏之後就表示夏季已經開始，氣溫開始升高，這個時候人體的各項機能指標也發生了相應變化，那麼對於我們人體養生來說，怎樣養生才算最好?怎樣避免養生誤區，哪些事情不能做呢...
2017-03-08 -
寒露節氣後養生六個要訣 重在保暖養陰精
過了寒露，天氣由涼轉寒，入夜後更是寒氣襲人。常言道：“寒露腳不露。”這就是告誡人們秋冬轉換之際，特別要注重保暖，及時增減衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤腳。寒露時節必須注意保養體內之陽氣。當氣候變冷時...
2013-10-09 -
處暑過後養生要防燥 預防秋燥三大保健方
緊跟在立秋後面的節氣是處暑。今年處暑在8月23日。曆書雲：“鬥指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。”《月令十二集解》中則曰：“（處暑）七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”處暑時節，三伏天氣已過或已...
2013-08-26 -
喝酒酒精過敏要怎麼辦
酒精過敏的症狀複雜多樣，建議在出現後及時到醫院進行治療。酒精過敏的病情較為複雜，具有一定危害，在思想上要引起重視。那麼，到底酒精過敏後怎麼辦呢? 喝酒皮膚過敏的主要症狀表現，首先這種病所發生...
2015-06-29 -
秋季養生食譜 秋後養生進補禁忌
導讀：秋季養生食譜，不知不覺已經進入秋季，秋天是最適宜進補的季節，因為秋天最有利於去舊更新，調養生機、只要稍加滋補，便能收到祛病延年的功效。下面四季養生網小編為大家介紹，秋季養生食譜。 秋季養...
2017-03-09 -
古代餐後養生經
1.餐後漱口 古代醫學家張仲景說：“食畢當漱，令齒不敗而口香。”食後漱口，可保持口腔衛生，令口腔濕潤、舒暢，並有益齒、固齒之功效。同時還可以刺激舌的味覺，增強味覺功能，有利於防治口腔和牙齒疾病，有益...
2017-03-09 -
中秋前後養生“膏招”
中秋是預示著秋冬季節的到來，雖以度過但是中秋時節的養生還是尤為重要。按照中醫學“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律，正是有利於精微物質吸收與閉藏的進補時節。秋季氣候乾燥、肺燥陰虛，常食膏滋類補肺養陰方...
2017-03-10 -
節後養生應多喝粥 營養師推薦3款保健粥
春節剛過，最大的感受就是吃了各種美味佳餚之後導致節後看見任何東西都提不起想要品嘗的欲望。這個時間就應該要重視一下節後養生了。粥是最養人的食物，節後養生多喝粥不僅能補充營養，還能有利於清理腸胃，排毒...
2015-03-03 -
春節後養生，肝膽腸排毒最關鍵！
春節後養生 春節已經慢慢接近了尾聲，在春節期間的大吃大喝、接待客人的疲勞、作息時間紊亂等因素影響下，最易造成脂肪堆積、血脂粘稠、膽固醇升高等，各種毒素的生成與積累，威脅著我們身體的健康。 那麼，春...
2017-03-10 -
春節後養生 不能“素齋”果腹
春節長假走了，節後綜合征卻來了。吃得太多、玩得太累、過度興奮者頻頻出現不同程度的消化不良、睡眠紊亂、情緒波動等症狀。 為了給您新的一年打好健康的第一道基礎，小編結合春季養生特點，奉上溫馨提示。 節...
2017-03-10 -
老祖宗留下的飯後養生“三部曲”
如今，怎麼吃的養生科普越來越多，但是飯後養生的科普知識卻鮮有人知曉。明代醫家龔居中在其養生專著《福壽丹書·安養篇·飲食》中對於吃飯之後的養生細節有這樣一段描述：食畢，當漱口數過，令人牙齒不敗口香。...
2017-03-10 -
七項飯後養生法
有人養生只注意大的方面，如飲食、運動、休閒等，對飯後如何使機體得到平衡，使食物充分消化吸收，以維持身體健康，卻被多數人忽視。殊不知，飯後養生非常重要，對保持健康，延年益壽起到不可替代的作用。以下七...
2017-03-10 -
古人飯後養生法4則
如今，人們普遍忽視了進食後的養生保健，從而影響了飲食的效果，甚至危害健康。現介紹幾則古人的飯後養生法： 食後手摩腹 唐代大醫學家孫思邈曾說：“中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除...
2012-02-20
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3回答
喝酒後肝臟位置痛是什麼因素或病因？
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3回答
我哥一次喝酒後昏睡了一天，醒來後右上肢麻痹，原來會打字發威信，突然間不會了
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3回答
喝酒後肩膀很疼
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喝酒後發現有口吃該怎麼辦
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1回答
喝酒後早上吃什麼東西好
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1回答
喝酒後吃緊急避孕藥會失效麼