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清熱瀉火 馬蹄銀耳湯的做法
原料:馬蹄(又稱荸薺)、銀耳一朵、枸杞一小把、冰糖適量 做法: 1、銀耳提前泡發。荸薺洗淨去皮對半切塊,枸杞用涼水泡上; 2、銀耳入鍋,加足量水,大火燒開,轉小火煮燉半小時 3、加荸薺與冰...
2012-11-21 -
冰糖紅棗銀耳湯
原料: 紅棗20顆、銀耳1朵。 做法: 1、將紅棗洗乾淨備用; 2、將銀耳提前1小時用冷水泡發好,然後洗乾淨,撕成小朵; 3、沙鍋中裝入800ML清水,加入銀耳和紅棗,大火燒開後轉小...
2011-12-22 -
紅薯銀耳湯的做法
紅薯的營養很豐富,含有糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C和鈣、磷、鐵等。由於紅薯含胡蘿蔔素較豐富,還可用以治療夜盲症,紅薯含食物纖維較多,所以有通便、降低血脂的作用。是低熱量...
2012-10-25 -
秋季養生湯:雪梨銀耳湯
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥。下面給大家介紹一道“雪梨銀耳湯”。 原料: 雪梨2個,銀耳50克、冰糖100克。 做法: 1...
2011-09-30 -
蘋果銀耳湯
材料:蘋果 半個 白果適量(每人不超過7粒) 銀耳 1小朵 枸杞適量 冰糖適量 烹飪方法: 1、 銀耳用溫發泡發,洗淨後去蒂掰成小朵。白果去殼去皮備用。 2、 蘋果洗淨切小塊,泡在淡鹽水...
2011-09-02 -
清心潤肺養顏 ——冰糖銀耳湯
原料:銀耳1朵,紅棗,枸杞,冰糖各適量 做法:銀耳用水沖掉雜質,置於清水中浸泡2小時左右 浸泡過程中換一兩次水,泡至銀耳發白、脹大即可 將泡發好的銀耳剪去根蒂,撕成小片與沖淨的紅棗一起下鍋,...
2012-06-27 -
鎮咳祛痰 枇杷銀耳湯的做法
原料: 枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。 做法: 1、新鮮枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小塊,銀耳用水泡發,去蒂洗淨,掰成小朵。 2、鍋內放水,加入銀耳大火煮開後轉小火燉30分鐘至軟糯。 3...
2012-05-17 -
桂圓紅棗銀耳湯的做法
原料: 銀耳2朵、紅棗30克、桂圓50克、冰糖40克、水1000克。 做法: 1、銀耳用清水泡發後,剪去蒂部,撕碎成小朵; 2、紅棗與桂圓用清水泡發後,洗淨瀝幹; 3、將桂圓、紅棗、銀耳...
2012-04-18 -
木瓜銀耳湯的做法
主料: 木瓜半個、銀耳1朵 輔料: 蓮子50克、枸杞子25克 調料: 冰糖50克、水適量 做法: 第1步木瓜切一半備用,蓮子洗淨; 第2步銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右; ...
2012-04-11 -
抑制流感病毒 馬蹄大棗銀耳湯
現在天氣忽冷忽熱,很容易感冒,如何預防感冒生病成為很多人時下關注的焦點,今天就教大家一款預防流感病毒的美味甜湯——馬蹄大棗銀耳湯。想起小時候媽媽也是每天這樣起早貪黑給我們做飯,讓我們吃飽了去上學,父...
2013-05-04 -
晚上喝銀耳紅棗湯好嗎
喜歡吃銀耳湯的人不少,這個銀耳湯在熬制的過程中裡面還可以加入紅棗或者是枸杞來一起熬制,這樣熬制出來的銀耳湯效果也是最好的,但是這種銀耳湯很多人喜歡在晚上的時候喝,銀耳湯有美容補鈣的作用,銀耳湯還含...
2015-12-31 -
銀耳湯的做法大全
銀耳湯也叫白木耳,是一種很常見的膠質真菌,它的經濟價值是很高的,而且也是一種最常見的藥用菌以及食用菌了,它的營養是特別全面的,還有很高的藥用價值,被我們稱為山珍,是一種良藥,也是現在人們很喜歡吃銀...
2014-07-04 -
在月經期間能喝銀耳羹嗎
雪梨 月經是女性非常重要的生理情況。這樣的生理情況一個月都要有一次,如果是月經比較正常的話,那麼說明身體的健康是比較正常的。如果是月經有了來的早或晚,量比較多或者是少的話,那麼說明身體有了疾病的症狀...
2015-12-25 -
紅棗桂圓銀耳湯的功效有哪些
現在絕大多數人都喜歡養生,各種養生藥品,養生節目也是層出不窮, 紅棗、桂圓、銀耳,這三樣東西聽了就知道是不錯的補品。紅棗是非常好的補血良品,桂圓則是安神定志的佳藥,銀耳作為一味中藥材,也有很好的療...
2015-12-25 -
經期可以常喝銀耳羹嗎
雪梨 月經是女性身體健康的重要指標之一。如今隨著社會的發展,很多人的生活和飲食很不規律,月經不調、痛經等狀況時有發生。而月經期間女性的抵抗力較平時更低,如果在這個時候吃的食物不適合,可能會加重痛經或...
2015-12-24 -
銀耳湯的功效:有益於生長發育
銀耳具有強 精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病 症。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,...
2014-05-13 -
銀耳湯有保護眼睛的功效嗎
炎炎夏日,大家不論在身體上還是精神上,多多少少都會受到炎熱天氣的影響,出現一些不舒服的症狀。這個時候,做好日常調理是顯得十分重要了。專家指出,銀耳是很好的養生食物,尤其適合夏季飲用,夏天大家不妨...
2013-03-19 -
蘋果銀耳湯的做法
蘋果銀耳湯可能大多數人都是沒有聽說過的,所以就更加的不知道這種湯的做法,其實現在很多養生的人們都可能比較熟悉這道湯,因為大家身體現在都在逐漸的進入到亞健康的狀態,所以就應該要喝一些養生的湯,而蘋果...
2015-12-20 -
紫薯銀耳湯的做法
銀耳的營養價值是很高的,相信你們在平時都是有一些瞭解的,銀耳對於身體比較虛弱的人來說,喝一些銀耳湯可以加快身體的恢復。而紫薯這種東西,它含有的澱粉是非常多的,我們在生活中一般是通過烤紫薯或者燜紫薯...
2014-07-19 -
如何煮銀耳湯
對於銀耳湯這種湯點我們是在生活中經常食用的,因為銀耳湯有很多的功效與作用,對於我們治療小兒肺熱是有很大效果的。隨著我們現在進入夏天,在平時喝一些銀耳湯還可以起到降暑防暑的功效,希望你們可以在生活中...
2014-07-19