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霜降後如何養生 保護脾胃很關鍵
霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時無論是在飲食方面還是運動調養上都應謹慎。那麼，霜降之後如何養生呢? 霜降後養生 保護脾胃是關鍵 ...
2016-10-26 -
保護孩子警惕哮喘預兆 揭秘哮喘與過敏的關係
哮喘是種很常見的疾病，而且治癒起來也很難，很多小兒會患上哮喘，這不僅是孩子痛苦，也讓家人揪心。因此家長要關愛、保護好孩子，瞭解哮喘的預兆，預防孩子患上小兒哮喘。1、咳嗽，出現持續性或間歇性咳嗽，但並...
2016-08-12 -
五招 教你保護好寶寶的眼睛
方法步驟： 01 養眼食物 常見的養眼食物不得不說胡蘿蔔，胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素能清肝明目，是天然的養眼佳品，寶寶常吃胡蘿蔔有預防近視的作用。除胡蘿蔔之外的養眼食物有很多，大部分清肝明目的食材都有...
2015-06-02 -
學會治療便秘保護腸胃健康
方法步驟： 01 水 每天保證自己喝8—10杯溫開水，或者是讓自己喝點決明子茶、綠茶，每天睡前和晨起後各飲一杯白開水對預防便秘也有幫助。這樣可以很好的洗滌胃腸，軟化糞便。 02 粗 解決...
2015-08-17 -
保護腸胃的三種好食物
方法步驟： 01 首先是南瓜，因為它富含豐富果膠可以有效的吸附細菌和有毒物質，起到排毒的良好的作用。而且果膠可以保護胃部避免收到刺激，減少胃潰瘍的產生。 02 其次就是甘藍，甘藍可以使天...
2014-12-19 -
脊椎保健操 保護脊椎可以常做這操
如今很多的年輕人都會有脊椎疼痛的現象，由於長時間的坐著不運動，從而導致了脊椎、腰部的疼痛，因此你需要瞭解一些簡單的脊椎保健操，來緩解脊椎疼痛的現象，當然生活中的抗衰老保健操以及養生保健操都需要瞭...
2016-05-12 -
膝關節保健操 可以保護關節的保健操
對於中來年人來說，相比強度大的健身運動，養生保健操深受廣大老人的喜愛，簡單易學，年紀越大，膝關節的功能就會逐漸減弱，因此瞭解一些膝關節保健操尤為重要，本文今天就介紹一些保護關節的保健操及中老年保...
2016-04-26 -
腿部保健操 如何正確保護腿部的健康
腿部關聯著人們身體的許多重要穴位，因此腿部保健就顯得非常重要，日常生活中我們可以自己在家輕鬆完成一些腿部保健操，不僅有益身體健康，而且還可以擁有完美的腿型，以及避免一些關節疾病。本文今天就講解一...
2016-04-20 -
怎樣保護眼睛 保護眼睛的保健操
眼睛是心靈的視窗，我們的眼睛可以傳遞給他人許多的資訊。我們的眼睛時時刻刻的暴露在外面，我們的眼睛也是非常脆弱的，我們生活中一定要保護好我們的眼睛。那麼究竟要哪些保健操可以保護我們的眼睛呢?那就隨...
2015-08-31 -
如何保護心臟 保護心臟的保健操
我們的心臟是我們人體非常重要的器官，我們全身的血液迴圈都靠它，需要它不斷的將血液輸送到身體的各個部位，來維持我們正常的生活。那麼生活中究竟有哪些保護心臟的保健操呢?那就隨著小編一起來看看吧! ...
2015-08-31 -
魚翅紮嗓子怎麼辦
一、魚翅紮嗓子怎麼辦二、魚刺卡在喉嚨症狀有哪些三、魚刺紮在這部位一秒就會送命魚翅紮嗓子怎麼辦1、魚翅紮嗓子怎麼辦立即停止進食,減少吞咽動作。如果是孩子,不要讓其哭鬧,以免將魚刺吸入喉腔。低頭大彎腰,...
2017-02-14 -
嗓子怎麼唱歌好聽
一、嗓子怎麼唱歌好聽1. 嗓子可以控制氣流2. 嗓子和氣息的關係3. 放開喉嚨才能釋放聲音二、如何把歌唱好1. 學會用氣唱歌2. 唱歌需要方法技巧三、唱歌的好處有哪些1. 唱歌可以娛樂2. 唱歌能釋...
2017-02-10 -
老師嗓子怎麼保養
一、老師嗓子怎麼保養1. 老師嗓子保養之注意日常保健2. 老師嗓子保養之改變教學方法3. 老師嗓子保養之做好飲食調理二、引起嗓音異常的原因三、老師該如何養生保健老師嗓子怎麼保養1、老師嗓子保養之注意...
2017-02-09 -
眼睛疲勞保護攻略
上班族每天要對著電腦，除了身體出現不適外，眼睛也會出現不舒服的症狀，長期下去，就會疲勞、酸澀。下麵教你護眼攻略。 電腦族應對眼睛疲勞有妙招 【日常妙招】 常用電腦的人，眼睛的損耗特別大，合理擺放電...
2015-10-28 -
推薦幾款專治嗓子疼食療
感冒後嗓子疼怎麼辦 推薦幾款專治嗓子疼食療 在日常生活當中有很多人都會出現，嗓子痛的狀況，不少人感冒之後也會出現喉嚨疼痛，而且患病的部位疼痛的比較厲害，吞咽困難，這也是會影響到患者日常的生活以及...
2016-05-23 -
老人保護心臟健康的14招
養生導讀：心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手，在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急，那麼老人如何保護心臟健康呢？日常做到14個細節，老人就能遠離心血管疾病！ 老人如何保護心臟健康？...
2015-01-19 -
嗓子疼怎麼回事
一、嗓子疼怎麼回事1. 病毒感染會引起嗓子疼2. 感冒會引起嗓子疼3. 刺激物會引起嗓子疼4. 細菌感染會引起嗓子疼二、嗓子疼吃什麼食物好三、嗓子疼該如何治療嗓子疼怎麼回事1、病毒感染會引起嗓子疼大...
2017-01-08 -
電腦族如何保護視力？ 四大護眼秘笈大曝光
電腦族的四大養目護眼秘笈1轉動眼球法坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，再向右轉5圈。每日早晚各做一次。2全身調理法養目護眼還在於全身的調理，如飲食、營養、睡眠、鍛煉、情緒等方面。眼睛的健...
2014-12-18 -
關節命短，老人該怎麼保護關節？
關節只有60年壽命，年齡漸漸增長，關節會不斷退化，甚至有疾病發生，關節炎就是老年人常患的疾病，所以，對老年人來說，保護關節健康十分重要。老年人關節很脆弱，保養需講究正確方法，下面介紹一些保護措施。 ...
2016-04-07 -
男人這個部位要保護好
肝臟對男性的重要性 對於男性而言，往往把自身的注意力放在補腎的方面，其實肝臟也是應該受到重視的。中醫學認為，腎為先天之本，人到了一定的年紀，腎部的健康就會受到影響，也就是所謂的腎部疾病出現，及腎...
2016-09-14
