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冬至節氣食療養生不宜盲補亂補
懂得養生的人，也懂得如何飲食，尤其在冬至前後的那段時間，是人的陽氣最旺盛，也最容易吸收食物中的營養的階段，如果在這個階段，進補得當，身體素質將會大大的提高。但是一定要有針對性，不同的個體身體素質不...
2013-12-17 -
櫻桃健裨養氣食療
沒有幾個人能抗拒得了櫻桃那酸甜的美味，它不僅口味好，而且營養豐富，特別是櫻桃汁更是深受人們的喜愛~那麼吃櫻桃的好處有什麼呢? 嬌小玲瓏的櫻桃肉厚多汁，酸甜可口，不僅可以生食還可以做成櫻桃醬、櫻桃汁...
2017-03-06 -
胃脹氣食療的方法
胃脹氣是我們常見的一種症狀，很多朋友可能認為胃脹氣並不會威脅到我們的生命，所以一旦出現胃脹氣的症狀都是不理不睬，其實對於胃脹氣的症狀我們應該積極的去處理才行，如果長期出現胃脹氣我們不去處理的話，那...
2017-03-08 -
祛濕氣食療法
濕熱不少市民都困擾著，有時候常會因為這個問題而導致自己周身不舒服，幹什麼事情都沒勁，有病就需要及早解決，否則長期病痛存於體內容易發展到不可收拾。 怎樣辨別出身體是否濕熱呢? 從新陳代謝來看，如...
2017-03-11 -
霜降補腎益氣食療
白果蘿蔔粥 腎益氣食療" alt="霜降補腎益氣食療"> 配料：白果6粒，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。 做法：蘿蔔洗淨切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗淨與糯米同煮，待米開...
2016-05-11 -
補氣食療方 滋陰潤肺養四虛
秋季乾燥，人體經過暑熱消耗後，漸漸趨於生理平衡，人體出汗減少了，消化功能基本恢復常態。因而，機體到了一個週期性的休整恢復階段。在這個時期，根據不同的體制來進補，對身體大有裨益。秋季飲食以防燥養陰、...
2016-05-13 -
去濕氣食療偏方 這幾招有效去濕
現代社會中的人們由於運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，所以大便無法正常。長久以往，體內的濕氣就聚集的非常多了。這樣對人體也是非常不利的。那麼，應該怎樣去濕氣呢?去濕氣的偏方有哪些? 去濕氣食療...
2015-12-03 -
防脹氣食療偏方 這幾招效果好
如果體內進入了空氣的話!人就會做出一些反應。例如打嗝或是放屁。這些都是為了把體內的氣體排出。但是如果沒有及時的排出就會形成脹氣。那麼，脹氣應該如何預防呢?治療脹氣的偏方有哪些?趕緊來看看! 防...
2015-12-03 -
立春養胃順氣食療方盤點
立春時節正是肝氣升發的時候，此時的飲食宜減鹹酸，增辛辣味，助腎補肺，安養胃氣，順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外，還可選擇一些藥膳以進行食補，其原則是助腎補...
2016-06-04 -
氣虛體質如何食療 五款補氣食療別錯過
氣虛體質如何食療 歸芪鯉魚湯 材料：鯉魚1條（約500克），當歸15克，黃芪50克。 做法：將當歸、黃芪用紗布包後與洗淨的魚同煮。補氣養血通乳。飲湯吃肉。 糖棗荔圓 材料：大棗、桂圓...
2016-04-11 -
腳氣病缺什麼 去腳氣食療方助你去除腳氣
腳氣這種疾病給我們的生活與健康都帶來了太多的困擾，腳氣犯病時會瘙癢難忍，讓患者一直想抓撓患處，那麼是什麼原因導致的腳氣呢，患了腳氣之後吃什麼好呢，下面就為各位講解一下這類知識。 如果發現你的家...
2016-08-26 -
胃脹氣食療方有什麼
造成胃脹氣的原因，是因為胃、十二指腸發炎、逆流、腫瘤或胃液分泌發生改變時，會延緩胃的排空速度，累積在胃部的食物就會不斷對於胃壁產生壓力。同時，食物在胃內過分發後產生大量氣體，使胃內壓力增高，造成胃...
2016-05-23 -
補血益氣食療湯做法
秋冬季節都是大家所說的進補的好時節，這是因為秋冬天氣非常的乾燥，而且天氣也是非常的寒冷，人們會消耗許多的熱量來保持身體的溫度，因此這個時候進補，不僅可以幫助大家更好的度過寒冬，還能幫助大家調理自己...
2015-12-03 -
7款補氣食療 讓你遠離氣虛
你是否感覺到自己呼吸急促、四肢乏力、臉色蒼白，一動就會流汗，那你可能是氣虛了。氣虛的女性應該如何調理呢？下麵7款氣虛食療方，你不可錯過！氣虛食療：四神湯將蓮子、薏苡仁、淮山藥、芡實煎煮成湯。這款湯適...
2015-01-24 -
補血補氣食療 告別臉色蠟黃
很多女生到了一定年紀之後，很容易發現自己一不經意就臉色蠟黃無精打采的。這就說明需要補氣血了，到底女性該如何食療補血補氣，下面就讓小編為你介紹幾個有效的食療補血補氣的方法吧！一、主食每天的主食應該應該...
2013-08-19 -
疏肝理氣食療法可輔助治療乳腺增生
乳腺增生患者在接受正規治療前提下，應加強日常的飲食調節，尤其應多服用以下幾種食療方，具有疏肝理氣、解鬱散結功效。 1、海帶鱉甲豬肉湯 原料：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克。 做法：將鱉...
2012-12-29 -
補血補氣食療的方法
羊肉湯="text-indent:2em;"> 一個人的身體是由血和肉體組成的，由此可知，血肉對人體的重要性。只有充分的補血補氣，才可以使我們有強大的精氣神，有一個健康的體魄。那麼補血補氣有什麼食療...
2015-08-28 -
補血養氣食療有什麼
對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。如果女性貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。女人每個月都要無償獻出那麼多的血，女性們往往忽視了養氣補血，怎麼才能...
2015-09-29 -
養血補氣食療有哪些？
燉牛肉="text-indent:2em;"> 在平時人們會因為工作和學習上的壓力導致氣血不足現象的出現。氣血不足的朋友會出現身體乏力、耳鳴等症狀，情況嚴重還會導致我們大量的脫髮。另外氣血不足會造成...
2015-09-30 -
秋季養生食譜 秋季女性補血益氣食療粥
補血對女人來說非常的重要。正常情況下女性大多都會貧血。今天為大家帶來食療方式的補血養生粥類。食療補血，就是通過調節飲食習慣來達到補血的目的，改善血虛症狀。宜多吃常吃具有補血作用的食物。 1、龍眼紅棗...
2016-05-01
