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乙肝患者日常保健不能放鬆 乙肝夏季保健事宜
夏季因其炎熱的天氣，而對不少疾病會造成一定的影響。比如乙肝患者，在夏季，因為暑熱而選擇空調房貪涼，則很容易引起感冒而導致乙肝復發。因此，做好夏季乙肝患者的日常保健工作是非常重要的，那麼，乙肝患者...
2014-07-04 -
生活中10個小角落 能讓男人放鬆身心
男人在生活中承受著巨大的生活壓力和工作壓力，如果你覺的累了，何不找下面的一些角落讓自己完全放輕鬆呢？放開壓力才能輕鬆面對生活中的各種問題。1、車子很多人都會比喻，車子是男人的“小老婆”，黏膩且私密。...
2014-01-04 -
放鬆拉伸的運動
相信許多初次跑步的朋友們經常感覺到自己的身體會非常的累，而且會越來越乏力那麼面對這些問題大家不要緊張也不要慌張著大多數是沒有做好運動前的拉伸運動導致的，運動前的拉伸運動不管什麼運動都想做一下胳膊和...
2016-01-02 -
常穿高跟鞋如何放鬆足部
現代白領女性工作往往出入寫字樓，需要有著裝上的要求。一雙美麗的高跟鞋是必不可少的服飾之一。如何在工作之外呵護承受了一天重負的嬌足呢？1、脫掉鞋子，卷屈腳趾夾住電話本的邊緣，當您的腳部柔韌性提高後，就...
2015-05-22 -
為什麼糖尿病患者會四肢麻木
有糖尿病患者訴說自己四肢麻木並有刺痛，以手指及腳趾尖端明顯，有時候整個手腳都有這種感覺，無其它不舒服，在多家醫院診斷不明，治療也無效。後來病人檢查了空腹血糖及餐後2小時血糖，發現均明顯升高。...
2012-12-25 -
糖尿病竟使四肢疼痛
糖尿病性神經病是糖尿病最常見的併發症之一。 由於患者足部感覺減退，導致機體自我保護機制不能很好地起作用，當足部受到傷害時而不自知，加上糖尿病患者的癒合能力以及血供本身就不好，常會導致潰瘍和感染...
2011-05-26 -
瑜伽靜坐冥想 瑜伽靜坐冥想幫你放鬆身心
瑜伽是一種非常好的養生運動，今天，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來簡單的瞭解下瑜伽靜坐冥想的坐式，以下是關於瑜伽靜坐冥想的坐式的瑜伽教學方法，大家也可以來簡單的學習下。練好瑜伽靜坐冥想的坐式對放鬆身...
2017-03-08 -
治療四肢冰冷的郁細薑茶
不僅是冬季，在夏季人同樣存在四肢發冷這種情況，因此對於這種情況就要重視起來，因為四肢發冷是一種危險的疾病，那麼我們在生活中要如何做才可以解決四肢發冷這一問題呢?其實方法十分簡單，小編今天為大家帶...
2016-05-19 -
4步心理減壓操幫男人放鬆身心
1.靜思臥養操 用一種你認為最舒適的體姿坐在高度適中的椅子上，讓家人緩緩地按摩你的肩、頸部肌肉。其間，做均勻的深呼吸，並輕微地轉動頭部。注意：此時你注意力必須全部集中到放鬆的感覺上來，時間一般以十...
2014-08-08 -
休假要泡溫泉要徹底放鬆
又到週末，準備到郊區泡溫泉的人，一定要瞭解一下泡溫泉的利弊。在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液迴圈、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分...
2008-02-29 -
電腦族3小妙招 放鬆脊椎
電腦族經常坐著，很影響自己的脊椎，如果不及時調理，經常東東的話，還有可能導致頸椎扭曲，所以下面小編就為電腦族介紹3種放鬆頸椎的好方法。 1.馬步增強平衡感。紮馬步有助鍛煉平衡感，特別是對中老...
2011-03-21 -
電腦族用午休來放鬆鍛煉
辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養生小竅門，有效保護身體健康，防止工作疲勞，為您帶來意想不到的收穫...
2010-08-17 -
孕婦瑜伽 孕期也能練習瑜伽放鬆嗎
練習瑜伽有很多的好處，而准媽媽能練習瑜伽嗎?有沒有什麼好處呢?今天小編就為大家介紹非常易學的孕婦瑜伽放鬆功，讓你懷孕的時候，避免有太多的壓力。 瑜伽也是一種很好的健身運動哦，而且現在有很多孕婦會...
2017-03-09 -
中醫治療四肢關節疼痛
臨床上有漸進性或反復發作性的特點。主要病機是氣血痹阻不通，筋脈關節失於濡養所致。 痹症分為很多種，中醫把痹症分為如下幾類： （1）行痹：症見肢體關節、肌肉疼痛酸楚，其疼痛呈遊走性，不局限於一...
2010-08-26 -
摸到好牌四肢僵直 男子患“麻將性癲癇”沒特效藥治
華龍網訊 “喲，好好一張牌喲！”5日下午，28歲的汽修工張勇（化名）在九龍園區某職工宿舍打了兩個多小時麻將後，終於等來一張好牌。正當牌友們感歎自己的運氣不佳時，張勇突然兩眼凝視前方，然後四肢伸直滑倒...
2017-03-09 -
治療四肢冰冷的附子姜甘茶
四肢冰冷是許多人會出現的情況，但是在生活中想要保護好身體健康，對於這種情況症狀就要重視起來，那麼我們要如何做才可以很好的解決四肢冰冷這種症狀呢?小編今天為大家帶來的便是一款能夠解決這種情況的茶飲...
2016-05-13 -
太極拳教程視頻 淺析太極拳中的放鬆思想
眾所周知，松是太極拳的拳魂，太極拳不僅要求動作放鬆，還要求思想放鬆。太極拳的特點是心靜體松，協調一致。學習太極拳能益壽延年，太極養生能實現人們健康長壽的夢想，下面隨著太極拳教程視頻，瞭解太極拳中的...
2017-03-09 -
四肢乏力 四肢總是無力是怎麼回事
在生活當中，經常有人會覺得自己四肢總是十分無力，幹什麼都沒有勁，這其實是身體已經出現問題了，那麼四肢無力怎麼調理呢?下面大家就跟著我一起來看看吧!有這症狀的可以收藏下哦! 1.體虛 很多人在生活...
2017-01-22 -
青光眼要放鬆肩頸 4點照護不惡化
治療青光眼，除了雷射、手術外，中醫減緩視神經萎縮也有一套！中醫師表示，想要遠離素有“無聲的視力小偷”之稱的青光眼威脅，除了養成良好的用眼習慣外，透過4種飲食與照護調整體質，達到降眼壓、保護視...
2015-12-23 -
運動後如何放鬆運動
在現實生活中很多人都非常熱愛運動，經常做運動不僅可以保持完美的身材還可以鍛煉自己的身體，提高自身免疫力，預防身體疾病，長期堅持運動還可以消耗體內多餘的脂肪，達到減肥的效果，還可以鍛煉四肢協調能力。...
2015-12-27
