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【男人怎麼養腎】
從中醫養生的觀點看，腎乃先天之本，因此養腎護腎也就成為養生保健的重點，腎好才能精神好、睡眠好、耳聰目明。然而現如今腎虛正在不斷的威脅著男性的健康，因此男性朋友學會一些養生護腎的方法非常重要。 旋...
2017-02-17 -
七大日常養腎護腎好方法
方法步驟： 01 握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握...
2016-07-29 -
6款養腎粥教你健康養腎
方法步驟： 01 百合粥 組成：鮮百合30~50克，粳米50克，冰糖適量。 製作：先用粳米加水煮粥，至將熟時下入百合煮熟，調入冰糖適量，即可食用。 功效：滋陰潤燥，清心安神。 02 韭菜...
2016-07-29 -
黑五類食物最養腎
方法步驟： 01 黑豆 黑豆有著“營養倉庫”的稱號，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效。黑豆富含蛋白質、氨基酸和油酸，而且基本不含膽固醇，所以，經常吃黑豆可以軟化血管、滋潤皮膚、延緩...
2016-07-29 -
男人貧血有哪些徵兆？推薦6種補血養腎食品
貧血是生活中極為常見的狀況，在很多人看來一說到貧血很多人都會想到是女性才會出現的狀況，其實不然。貧血不是女性的專利，生活中的很多男性也是會受到貧血的困擾的，瞭解男性貧血的症狀對於及時發現病情是很有幫...
2016-11-26 -
按摩保健 常按哪些穴位可以補腎養腎
一個人的身體是否健康強健跟腎臟的關係很大，腎臟如果不好就會影響我們的身體健康，中醫穴位按摩補腎養腎的效果很棒，下面就跟小編一起來瞭解一下中醫如何按摩保健身體的?按摩哪些穴位可以補腎養腎吧! 中醫...
2017-01-24 -
冬季養腎哪些中藥能補腎
方法步驟： 01 滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。 02 溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲...
2015-10-21 -
女人如何補腎 縱享滋陰養腎
方法步驟： 01 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克...
2015-10-10 -
關於補腎養腎的忌諱有哪些
方法步驟： 01 避免使用對腎臟有損害的藥物 常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。若病情需要用藥物時，患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時，在用藥期間還應多飲水，以...
2015-09-22 -
養腎補腎按摩耳部腎氣充盈不是難題
方法步驟： 01 拎耳屏 雙手合指放在耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 0...
2014-09-27 -
養腎保健操 這樣的保健操有強腎的效果
腎臟是人體中最重要的部位之一，腎臟的健康直接影響了我們的身體健康，因此怎樣養腎護腎成為人們所關心的話題，生活中我們可以做一些養腎保健操以及健身保健操來達到強腎保健的效果。 究竟我們日常生活中該...
2016-05-25 -
男人腎虛 不花錢的養腎護腎小妙招
方法步驟： 01 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走...
2016-12-05 -
養腎有訣竅，補腎有講究
方法步驟： 01 山藥：具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 02 干貝：能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 03 鱸魚：既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 0...
2015-09-22 -
吃什麼固精養腎呢
說起固精養腎的問題，不少的男性都想要看見立杆見影的迅速效果，所以都會挑選藥物醫治的辦法，即吃固精養腎的一些藥物，大家應該都清楚是藥都有三分毒，因此無論什麼藥都會給人體帶來一定的傷害，因此許多的人都...
2016-01-02 -
固精養腎丸怎麼服用
腎不好是現在很多男性的通病，腎不好不僅會造成身體出現很多不良的症狀，同時還會導致一些嚴重疾病的產生，例如性功能障礙還有其他的男科疾病等，很多人都想要使用固精養腎丸來治療自身的疾病，但是在不瞭解這種...
2015-12-27 -
如何固精養腎呢
相信很多的男性朋友們都應該知道腎臟的健康對於自己的身體是相當重要的，如今也有越來越多的男性朋友們都出現了腎虛的情況，但是許多的男性朋友們根本就是不願意去承認自己有過腎虛的現象，覺得這件事情是比較沒...
2015-12-31 -
養腎固精的方法
對於男性朋友而言，腎虛腎虧對他們造成的影響很大，會容易導致身體疲勞虛弱，而且容易出現陽痿早洩的現象，所以為了避免男性長期存在這樣的一個問題，就應該瞭解一些科學有效的養腎固精方法，所以下面為大家來具...
2015-12-30 -
怎樣補精養腎好呢
不管是什麼時候男人們都不喜歡出現腎虛，腎虛之後的男性就會影響到身體健康問題，不僅僅會引起陽痿早洩，會給腎臟不會造成影響嚴重的，還會出現腎臟虧虛，方便不圓滿不和諧就會引起學的家庭矛盾，那麼怎樣補腎養...
2015-12-27 -
補精養腎，教你鹿茸燉豬腰的簡單做法
豬腎yle="text-indent: 2em; text-align: left;">鹿茸燉豬腰是當下十分流行的一道菜，它營養豐富，還可以促進腸胃消化，很多人在餐廳吃飯都會點這道菜。那麼，對於想自...
2016-09-29 -
按摩養腎固精
補腎是男人們非常關心的一個問題，補腎有許多中方法，日常飲食，吃藥，針灸等其實我們只需平時適當的按摩，選擇正確的方法就會有很好的養腎效果。 腰部按摩操有兩種做法： 一、兩手掌對搓至手心熱後，...
2013-01-10
