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孕前孕後需做好保健養生功課 小心家族遺傳病史
小心這五種遺傳病遺傳病是指由於受精卵形成前或形成過程中遺傳物質的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現出來,也有的出生時表現正常,而在出生數日、數月,甚至數年、數十年後才逐漸表現出來。1過敏或哮喘...
2015-04-21 -
豬油居然還有這些養生功效
說到美食,有一個記憶中的味道難以取代。它白花花的,散發著迷人的香氣,記憶中的菜飯更是離不開它,它就是豬油。 說道豬油,很多人都不陌生,但吃得人少了,謠言豬油不健康;其實豬油也是有養生功效的,下...
2016-04-05 -
揭秘枸杞子6大養生功效 哪些人群不宜食?
枸杞子延緩衰老的6大功效枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、膨大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其...
2014-12-17 -
秋季吃這物補腎養生效果甚佳
栗子的養生功效1強筋健骨栗子中含有大量的維生素C、礦物質,能維持人體骨骼、血管肌肉的機能,這對於強健筋骨發揮極好的作用,對身體機能出現衰退的老年人群尤為適用。2禦寒保暖在栗子中含有豐富的澱粉、碳水化...
2016-09-25 -
立冬時節滋補養腎養生系列之蘑菇炒肉
立冬要補腎養腎的話要多吃黑色食物,那今天小三九帶大家來看看什麼蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常見食物啦,大家肯定沒想到它居然有這麼大的效用吧!下面一起來看看小編給大家分享的一道簡單菜肴吧! 立冬要補腎...
2017-02-19 -
喝可樂有5大養生功效
可樂雖然是全球最受歡迎的碳酸飲料,但是喝可樂的危害大相信很多人都知道,甚至有很多人認為可樂一無是處。其實不是這樣的,可樂有鮮為人知的養生功效呢!一起來看看吧。 可樂鮮為人知的養生功效 1.治感冒 可...
2016-01-25 -
可樂並非一無是處 可樂有5大養生功效
可樂雖然是全球最受歡迎的碳酸飲料,但是喝可樂的危害大相信很多人都知道,甚至有很多人認為可樂一無是處。其實不是這樣的,可樂有鮮為人知的養生功效呢!一起來看看吧。 可樂鮮為人知的養生功效 1.治感...
2016-01-26 -
常吃蘋果會有十大養生功效
蘋果是最常見的水果之一,很多朋友都愛吃。蘋果含有豐富營養,常吃可以保健身體,養生專家發現吃蘋果不僅可以給身體補充養分,它還有十大養生功效,可以幫你防治疾病。接下來,專家就具體介紹了吃蘋果的十大好處...
2016-11-29 -
常吃的菠菜養生功效驚呆眾人
常吃的菠菜養生功效驚呆眾人菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、鈣質、鐵、維生素C等成分,其中,維生素C的含量是大白菜的40倍、蘋果的8倍之多。菠菜的養生功效1潤腸排毒菠菜含有豐富的膳食纖維,進入腸道中能促進堆...
2016-11-12 -
夏季兩款美味靚湯養生功效
【導讀】夏季天氣炎熱,適合喝湯養生,養生湯的功效非常的好,很適合需要補充營養和滋補身心的人食用,那麼夏季適合喝什麼湯呢?下面小編就為您帶來這篇夏季兩款美味靚湯養生功效,希望夏季兩款美味靚湯養生功效...
2015-12-09 -
大棗泡水排毒養肝 大棗不為人知的養生功能
大棗的功效與作用有很多,如果泡水喝還會有很多意想不到的作用哦。不過,大棗泡水是有講究的,並不是隨意泡水都可以。今天,小編就來為大家總結一下大棗泡水的功效與注意事項,千萬別錯過了。 大棗泡水的功效...
2016-10-14 -
冬至怎麼吃牛肉 揭秘牛肉十大養生功效
牛肉10大養生功效大揭秘1牛肉含肉毒堿雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。2牛肉含維...
2014-11-28 -
芒果堪稱水果之王 五大的神奇養生功效大揭秘
一個芒果解決五大問題有助預防癌症。由於天然抗氧化物和維生素含量高,芒果可以降低人們患癌症的風險。研究表明:芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。改善大腦功能。芒果...
2014-10-23 -
哪些菜根有養生功效?
方法步驟: 01 蔥根:具有解熱、瀉火、止血和鎮咳之功效,適用於傷風感冒、皮膚生瘡、痰多咳嗽症。食療方:用大蔥根7個,梨1個,加蜂蜜適量,水煎服;治皮膚生瘡症,可用大蔥白連根須洗淨搗爛,敷患處。 ...
2017-02-21 -
三七粉都有哪些養生功效?
三七,是藥食兼用的好東西,而且現代科學和臨床觀察發現,長期使用三七粉均未發現三七粉的副作用。所以三七粉是可以放心食用的,那麼三七粉的功效與作用有哪些呢,下面跟隨小編一起來看看吧~三七粉既能止血又能活...
2016-10-10 -
蘋果熟食有什麼養生功效
蘋果是我們非常熟悉,也是經常會吃的水果,一般情況下,我們吃蘋果都是洗洗直接生吃了,因為生吃水果對於保護蘋果中所含的水溶性維生素來說是最好的途徑。可是,如果將蘋果煮熟後再吃又會怎樣呢?研究發現,蘋果加...
2016-10-06 -
葡萄酒可除腥去膩 神奇養生功效不可多得
中醫養生葡萄酒的養生保健功效葡萄酒可除腥去膩葡萄酒是酒類之中唯一的含有鹼性物質的酒,並且還含有各種有機酸,能增強人體內的新陳代謝。在烹調菜肴時,加一點葡萄酒可以除去魚、肉類的腥臭味。除此以外,葡萄酒...
2014-10-28 -
菌類美食養生功效多 清熱解暑抗衰老
多吃菌類好處多,菌類已經成為我們飲食中不可缺少的一部分,很多人喜歡吃菌類,不僅是因為口感嫩滑,更重要的是它的養生功效被人們認同。下面就介紹4款美味易做的菌類菜品給大家。 豆芽拌木耳 材料:綠豆...
2016-09-30 -
紅糖對女人有3大養生功效 專家揭喝紅糖水的最佳時間
1、抗衰老 每100克紅糖含鈣90毫克,含鐵4毫克,還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖,實驗證明它具有較強的抗氧化功效,對於抗衰老有明顯的作用。 2、...
2017-02-23 -
沒想到黑木耳竟有這些養生功效 看完嚇一跳
黑木耳有哪些養生功效1防止心腦血管疾病黑木耳中含有維生素K及鈣質等營養素,進入血液中能有效抑制血液凝結,防止血塊的產生。另外,還對血管產生一定的軟化作用,使得氣血流通更加順暢,從而大大降低心腦血管疾...
2016-09-16