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冬季出遊注意什麼 保持身體健康的密訣
冬季雖然寒冷，但仍然有一些人喜歡外出旅遊，那麼冬季出遊注意什麼呢？ 健康旅遊從路上開始： 保持車內空氣新鮮： 車廂內人多，人體代謝產物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，當空氣中二氧化碳濃度達到0....
2014-12-15 -
冬季出遊手、足、面重點保暖
很多遊客往往把冬季旅遊裝備的重點放在睡袋、羽絨服上，而忽視了一些小件的裝備。其實，據旅行社導遊介紹，以往冬季出遊造成的凍傷全部出現在手、足和面部，所以絕對不能忽視! 冬季出遊手、足、面重點保暖 ■...
2014-12-14 -
秋冬出遊注意事項 讓旅行更愉快
隨著生活品質的提高，越來越多人喜歡在閑餘時間選擇去旅遊，不管是選擇這種方式去減壓，還是去享受生活，旅遊畢竟能夠帶給人很多收穫和愉悅，但出去放鬆身心的同時，怎麼才能保證旅遊的品質，做到健康出遊、快樂無...
2014-12-05 -
冬季出遊時應該穿什麼 旅途中的保養秘方
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止"病從口入"。 旅行中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面： 飛機上的保養小偏方 天上”飛”的你，如果可以利用在飛機上的時間做些美容保養不但可以...
2014-12-04 -
國慶外出用餐 如何避開“地溝油”
十一假期、逢年過節不可避免的要外出用餐，那麼外出用餐如何避開“地溝油”?專家仍建議，如果想避開地溝油，可以從以下幾點入手。 外出用餐如何避開“地溝油”? 1.少吃油。在外就餐時，多點蒸煮的菜肴，少...
2014-10-06 -
國慶聚會狂K歌 唱歌謹記4點好護嗓
過節一群朋友去卡拉OK歌廳唱唱歌，是很好的休閒娛樂方式。但由於歌廳包房大多空間狹小，而且為了隔音，密閉性能都比較好，造成通風不暢，再加上許多人在狹小的房間內高歌，呼出大量二氧化碳及廢氣，室內空氣很...
2014-10-06 -
國慶自駕遊 必備七件物品
國慶日到來，加之實施重要節假日免除小客車高速通行費等優惠政策，不少市民都會選擇外出旅遊度假。對自駕游的人群，不妨配備好以下物品，以備不時之需。 十一自駕遊必備七件物品 1、衛星導航 自駕出遊，多是...
2014-10-01 -
國慶將至 外出旅遊腳扭傷的急救措施
“十一”長假即將到來，不少人選擇外出旅遊或者參加戶外活動，醫生提醒讀者，活動時應注意保護關節，減少關節磨損，一旦發生骨折等意外要學會自救。 外出腳扭傷的急救措施 1、小腿抽筋 小腿抽筋在醫學上被稱...
2014-09-22 -
帶寶寶出遊 媽媽要注意什麼
帶寶寶出門領略大自然的美好麼?寶寶嬌嫩無比，衣食住行各方面都要注意呢?帶著寶寶出遊要注意到哪些問題呢? 帶寶寶出遊注意事項： 整理行裝：讓孩子也參與幫忙，備一、兩件孩子喜歡的玩具，讓他知道自己喜愛...
2014-09-21 -
夏天出遊要注意什麼？
隨著氣溫的升高，出遊旅行也慢慢火爆起來。為了使您能有一個安全舒心的旅程，本文總結了一些大家在出行前、旅行中、旅行後的注意事項，預祝大家有一個愜意愉悅的心情來享受旅行過程。一、出行前的準備工作1、出行...
2014-06-19 -
夏季出遊避暑覓清涼 旅遊注意事項小羅列
夏季是人們外出旅遊的旺季，在旅遊中，應注意哪些夏季旅遊注意事項呢？旅遊注意事項小羅列一、著裝：外出旅遊穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬鬆...
2014-06-19 -
火車上如何確保安全 給乘火車出遊者的小貼士
近日，國慶黃金周將至，很多人都已經有出遊或者回家的計畫，不過是去哪裡，火車、飛機等交通工具是必不可少的。其中，火車作為節假日裡人流比較多的交通工具，大家乘坐時要注意安全、健康。車廂內慎防“擠”出病在...
2013-09-27 -
中秋國慶雙節 外出飲食提防食物中毒
長假在即，很多人都會趁這個難得的假期外出旅遊。但食物中毒的預防工作你做到位了嗎？以往在五一等假期發生食物中毒的案例非常普遍，因此在這個難得的節假日期間，我們必須要做好食物中毒的預防工作，以免破壞我們...
2013-09-12 -
謹記中秋節出遊注意事項 讓健康與快樂同行
氣溫逐漸轉涼，秋意漸濃。中秋節即將到來，小長假前後很多市民都會選擇中秋節出遊。比起盛夏出遊的激情和火辣，涼爽的秋天似乎更加愜意。但是，中秋節出遊前還是需要做好功課，為自己和家人的身體保駕護航。中秋節...
2013-09-05 -
小長假遇上陰雨天 出遊如何防治皮膚病
小長假遇上陰雨天，出遊如何防治皮膚病，馬上就是一年一度的端午節，端午小長假許多人選擇外出旅遊，但在以往一些外出旅遊的人中，由於行前準備不充分或旅途中身體不適，最近幾天連續的陰雨天，導致一些皮膚病患者...
2013-06-07 -
週末出遊寶典 四種必備確保安全出行
身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅證件、車輛使用稅證件、路線地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。尤其是去不太熟悉的地方，事先準備一張地圖是非常有效的。目前GPS導航儀也日漸成為必備的裝備之一。...
2013-05-17 -
清明假期出遊正當時 警惕春季踏青注意10大事項
1.提前觀察天氣 當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說明兩三天內一定有大暴雨，避免外出。 2.量力而行 春遊踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春遊，舟車之累，身心疲憊，...
2013-03-30 -
長假出遊保健：一邊旅遊一邊健身
專家提醒，長假出遊，不論您乘何種交通工具，旅途中別忘“舒筋活血”，以免久坐不動帶來下肢發麻、僵硬、血流不通暢等症狀。特別是中老年人及肥胖、糖尿病、高血壓等心血管疾病患者，一旦血栓隨血液迴圈到心臟，...
2011-01-07 -
國慶約上好友開吃！居家必備的兩款入味下酒菜
十一長假來臨，舉國歡慶，自然免不了來上點酒助興。可是大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康，而飲酒時哪些下酒菜對身體有利，哪些下酒菜可能會對身體造成不利的影響，很多人不知道!那麼，國慶日喝酒不能吃哪...
2015-10-07 -
10種解酒方法 拯救國慶酒桌上的你
在聚會或應酬時都會要喝酒，但是酒喝多了會傷身，這可怎麼辦呢?今天，小編就要來為大家出出招，看看怎樣喝酒才能不傷身，還有養生的效果。 餐桌上如何解酒 1.牛奶醒酒法：醉酒(解釋，藥品)者可飲些牛奶，...
2015-10-07
