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國慶放假注意什麼 要預防7類綜合症
轉眼間國慶日就要到了,人人都盼望著的國慶七天假期也即將來臨。但是,不少的朋友都會出現長假綜合症。因為長假娛樂過度,身體沒有充分休息的時間,人體生物鐘被打亂,造成植物神經功能紊亂。就會容易出現全身酸...
2014-10-01 -
春季出遊 吃對了也防曬
最近幾天儘管是陰雨天,但春日的陽光甚好,悶了一整個冬天了,很多人都會選擇外出曬曬太陽,給自己“消消毒”。但是,春日陽光雖不及夏日猛烈,如果出門曬太陽前不做好防曬措施,很容易把自己曬傷的。 冬季的陽...
2017-03-08 -
夏天出遊皮膚曬傷怎麼辦
夏季是一個游泳的熱季,穿上漂亮的泳衣,去游泳,去消暑。可是我們往往容易忽略了游泳回來後的後果,往往游泳時的防曬總是容易失效,往往忘我的玩結束後發現皮膚紅腫疼痛,又不知如何是好? 第一:首先檢視...
2013-07-03 -
老人秋季出遊“六防”要注意
防意外 老年人出遊時,行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山時均要結伴而行,相互照料。同時,要精心安排旅程,儘量減少勞累。 防過敏 過敏體質的老人,要儘量回避有花處,或事先口服撲爾敏、安其敏等藥物...
2011-11-07 -
冬季出遊如何預防皮膚病
不要以為冬季氣候乾燥,就減少了皮膚病的發病幾率,這種想法是錯誤的,在冬季,恰恰還是另幾種皮膚病的高發期,這幾種皮膚病患者在進入冬季時就要提前做好預防工作了。 在冬季,頭條我們就是要做好的皮膚...
2015-01-27 -
國慶老年人旅遊 6大注意事項要牢記
旅遊是老年人親近自然的休閒方式,享受美好的風景、體會各地風土人情,但是,老年人一般體質都比較弱,如果再缺乏旅行衛生防護知識,就很容易發生多種疾病。 因此老年人出外旅遊應注意以下幾件事: 第一、旅行...
2014-09-28 -
美容護膚小竅門 教你國慶全身巧護理
美容護膚小竅門 一天到晚對著電腦工作的上班族們,辛苦了大半年一直投入在繁忙的工作當中,長時間的帶妝上班和視力疲勞,MM們的皮膚可是受傷了一大半。如果想變得更美麗,就要趁著這個節慶日子,來給自己的...
2015-09-25 -
國慶聚餐喝酒 教你防醉三大絕招
國慶聚餐,免不了要喝酒,為防止喝醉出醜,小編推薦一些喝酒不醉的訣竅。酒水不要混著喝酒水混搭不僅易醉還傷身白酒+啤酒:促進酒精滲透,使醉感提前到來;白酒+濃茶:不能解酒,反而加重心臟和腎臟負擔;烈酒+...
2016-10-07 -
國慶日喝酒有技巧 肘子海帶可作下酒菜
十一長假來臨,舉國歡慶,自然免不了來上點酒助興。可是大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康,而飲酒時哪些下酒菜對身體有利,哪些下酒菜可能會對身體造成不利的影響,很多人不知道!那麼,國慶日喝酒不能吃哪些...
2016-10-05 -
國慶外出用餐 5招避開地溝油
十一假期、逢年過節不可避免的要外出用餐,那麼外出用餐如何避開“地溝油”?專家仍建議,如果想避開地溝油,可以從以下幾點入手。地溝油是什麼?地溝油,泛指在生活中存在的各類劣質油,長期食用可能會引發癌症,...
2016-10-04 -
國慶日吃什麼養生?3種食物是最佳選擇
國慶日長假已至,此時國慶日養生一定要注意一個“涼”字,涼往往會誘發各種疾病,所以不要為貪圖外出旅遊而忽視了健康,國慶日前後養生最好多吃一些養生菜,遵守國慶養生的“潛規則”,以強身健體,治病防病,健康...
2016-10-02 -
國慶補覺莫過頭 睡懶覺謹防5大危害
長假來臨,很多職場白領們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說,覺並非睡得越多越好,對睡眠不足的人來說,惡補可能並不奏效。有時候,蒙頭大睡,反而讓人更疲倦。補覺莫過頭 小心會得病由於長假裡睡眠時間...
2016-09-30 -
五一出遊暈車吃什麼好
五一出遊暈車吃什麼好? 五一假期就要到了,你在旅途中曾暈車、暈船甚至暈機嗎?呵呵,相信有不少的朋友應該有過暈車暈船的經歷,為了讓旅途更加愉快一些,建議打算出遊的朋友,要事前準備好暈車藥,那暈車藥有...
2017-03-08 -
帶孩子外出遊玩 4種食物要備好
外出旅遊是一件開心的事情,可以幫助人們放鬆身心,但是對於家中老人、小孩以及孕婦等人群來說,外出旅遊需要有很多值得注意的事項,特別在飲食方面,老弱孕人群的腸胃機能要比一般人要敏感,稍有不慎則容易出現大...
2015-12-26 -
出遊飲食指南:旅途中吃什麼食物最適宜
所謂“病從口入”,季高溫時出遊,我們在旅途中對飲食應格外重視,防止病菌有機可趁。那麼假期旅遊到底要注意哪些飲食安全問題?旅行中的飲食衛生,重點要注意以下幾個方面:1、注意飲水衛生。一般來說,生水是不...
2015-11-18 -
十一將至 帶孩子出遊要帶些什麼
馬上要到國慶日了,平時難得有一次長假,趁著旅遊黃金期,帶上孩子出去遊玩兒一番,是鍛煉孩子認知以及增進親子感情的好機會。那麼,帶孩子出遊要注意些什麼呢?寶寶出遊的適宜年齡1歲以內的寶寶不適合遠遊,因為...
2015-09-29 -
老人出遊注意:做好四類疾病預防工作
很多老人退休以後,生活清閒了,就會呼朋喚友,組團出去旅遊散心。下面來介紹下老年人出遊要注意事項跟預防的疾病,防患於未然。 行前準備:預做體檢 不少老年人存著“諱疾忌醫”的想法,不願意做全面體檢,但...
2015-08-24 -
炎炎夏日出遊 如何防曬傷曬黑
很多人喜歡在夏季的時候去海邊旅遊或者到外地去避暑。夏日炎炎,外出遊玩特別容易因為陽光過強而致使黑色素沉澱導致皮膚變黑。那麼除了塗抹防曬霜之外,我們還可以怎麼防曬呢?下面,讓我為大家介紹夏季旅遊的防...
2015-08-16 -
准媽媽也可以出遊 孕期旅遊時的注意事項
准媽媽進入孕期之後,不代表只能在自家附近的公園走動,還是可以選擇一些較方便、安全的旅遊景點作定點旅遊,適當的出遊踏青可以為准媽媽帶來好心情。不過,在行前也要確認自己的身體狀況,特別是選擇出國旅遊的...
2015-07-31 -
出遊如何防曬? 五一外出旅遊防曬方法
五一長假快到了,那麼要去哪裡玩呢?五一哪裡比較好玩呢?五一外出遊玩要如何防曬呢?下面我們就來瞭解一下五一防曬的小秘訣。 五一外出遊玩要如何防曬? 第一,SPF值越高,防曬時間越長。 一般黃種人皮膚...
2015-04-30