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養生之始在於春 立春“五要”原則
方法步驟: 01 立春五要原則之——春養肝。立春開始後自然界生機勃勃,萬物欣欣向榮,這時人們應當順應自然界生機勃發之景,早睡早起,早晨去散散步,放鬆形體,使情志隨著春天生髮之氣而不可違背它,這就是...
2017-02-06 -
小兒保健的關鍵在於調理脾胃
明代兒科名醫萬全著《育嬰家秘》,提出小兒“肝常有余,脾常不足”。蓋因脾胃之體成而未全,脾胃之氣全而未壯。而脾胃為後天之本,主運化水穀精微,為氣血生化之源,小兒形體的充養依賴於脾胃功能的健運。 小兒...
2017-02-17 -
高爾夫推杆致勝之道在於這些點
高爾夫是一種高檔的休閒娛樂方式,對於如何致勝,其主要在於高爾夫的推杆技術。所以,在以下的內容裡,小編主要告訴大家高爾夫推杆制勝之道。 心理素質是致勝的關鍵 不論是平時的活動還是高爾夫的推杆,其致...
2016-07-26 -
慢性咽炎危害存在於4個方面
很多朋友要對慢性咽炎並不是特別的在意,認為都是一種小病,所以也不重視慢性咽炎的治療。但慢性咽炎是生活中常見的疾病,長期困擾著患者,危害性不容小覷。那慢性咽炎的危害有哪些? 慢性咽炎的危害有哪...
2017-02-09 -
一天之計在於晨 揭晨起養生你必須做的4件事
晨起四件事延年益壽1活動四肢。早上睜開眼睛後,先躺在床上活動一下四肢,三五分鐘後再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象,而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。推...
2014-11-26 -
冬天保健養生之道在於“調”
一到秋冬季節,人們都有這樣的感覺,皮膚變的緊繃繃的,甚至起皮脫屑,毛髮乾枯無光澤,頭皮屑增多,口唇乾燥或裂口,鼻咽也燥得冒火。“秋燥”常常為多種病痛孕發之根源,秋冬季節氣溫越來越低,人體的免疫力也隨...
2011-03-30 -
對付肝病 關鍵在於預防
對付肝病關鍵在於預防 在肝病的預防中,除了已經確診的乙肝、丙肝患者及高危人群要注意外,肝功能異常的患者也要多多引起重視。肝功能異常常見症狀是肋下脹痛或不適,噁心,厭油膩,不適飲食,食後脹滿或...
2016-10-14 -
男人美白攻略 好膚色在於這六點
美容養顏一直是女性所追求的, 但隨著年代的不同,男性也逐漸注重面部的保養。在商場的裝櫃上不但售賣女性的保養品,同時也賣男性的保養品,從這方面就可以說明男性美白市場在不斷擴大。面膜是最受歡迎的美白...
2015-12-30 -
生命在於運動,一項運動幫助調理腸胃
生命在於運動,這話一點不假。運動不僅可以鍛煉身體,還有調理腸胃的功能。那麼,怎樣健步走能養好胃呢?一起來看看吧! 步行帶來的好處 長期坐著或站著工作的人,容易發生腿脹、靜脈曲張和痔瘡等疾病...
2016-08-22 -
太極拳 內家拳重點在於習練內氣
打太極拳時,意念很重要,因為太極拳是唯一一種內家拳,不同於其它拳法,內勁全在自己掌握,內功太極拳的練習要不斷的堅持,一日不可中斷,速度宜慢不宜快,小編今天想跟大家談談關於內家拳中內氣的問題。 ...
2013-05-29 -
專家認為職業發展的關鍵在於前五年
多高的牆多深的基,職業發展的關鍵在前五年。針對成功經理人的調查發現,他們中近87.1%的職業生涯呈現這樣的軌跡:前2-4年處在基層職位,第5-6年初任主管,第7-9年出任經理或高級經理,第10...
2014-12-02 -
狂犬病關鍵在於預防
每到春末夏初季節變化之際最容易受到瘋狗狂犬咬傷。狂犬病是感染上狂犬病毒的狗或貓等動物咬傷、抓傷或舌舐了人,通過唾液中的狂犬病毒侵入人體的血液循環系統引起的。人體被瘋狗咬傷或抓傷後一般不立刻發病,大約...
2017-03-05 -
"落枕"主要原因在於缺鈣
導致落枕的原因很多,如睡姿不正確、頸椎受涼、保持坐姿太久等等,但這些大都是誘因,缺鈣這個主要原因反而往往被忽視。缺鈣的人容易落枕,由於現在肉類和蔬菜中有很大一部分是用飼料和化肥催生的,生長週期短,鈣...
2017-03-05 -
小兒咳嗽關鍵在於“養”
俗話說“三分治,七分養”,欲治癒小兒咳嗽不可不注意“養”。保持居室內空氣新鮮污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀。因此,要保持室內...
2016-12-20 -
小兒腦癱治療 重點在於家長
腦癱已逐漸成為兒童致殘的主要因素之一,常致終生傷殘,影響正常生活,腦癱的治療在進行相關藥物、手術等治療時,家長的態度也是很重要的。1、注重正面激勵注意保持孩子健康心態,這一點非常重要,也是專家們在腦...
2016-03-06 -
三月養生重點在於在養陽
春三月,陽氣升發,萬物萌芽。人與大自然相應,機體新陳代謝旺盛。歷代養生學家將這一時期的養生原則總結為“三月養生重在陽”.具體而言,包括以下四個方面: 重在養肝中醫學中,肝主疏洩氣機。春季養肝,首...
2016-02-25 -
預防面癱關鍵在於增強體質
面癱沒有明顯的季節性,主要是長時間吹風引起的。夏季由於人們喜歡對著電風扇、空調口吹風容易導致面癱;春秋季由於早晚溫差大、被風吹、受涼等原因,面部神經容易出現水腫或營養不良,神經功能產生障礙,支配能力...
2017-03-06 -
步行健身在於春 開春運動有良方
在春意融融的日子裡,快步行走健身法應是您的最佳選擇。專家建議,一個人每天運動量的最低限度應該是消耗3000大卡的熱量,這正好與步行一萬步所耗熱量大體相當。對於現代人而言,每天步行一萬步並非一件輕鬆...
2016-03-08 -
咯血與嘔血的區別在於哪裡?如何鑒別?
嘔血和咳血在生活中都有一個別名叫做吐血,但是很多人由於對於兩者的發病機理不瞭解很容易混淆,那麼兩者有什麼區別呢?該如何鑒別呢? 嘔血和咯血的鑒別要點: 嘔血嘔血病人通常有胃、腸、膽道疾患或肝硬化門...
2016-10-25 -
【壓力大情緒差易引發潰瘍病 防治在於調心】
潰瘍病是胃潰瘍和十二指腸潰瘍的總稱,因潰瘍形成與胃酸/胃蛋白酶的消化作用有關而得名。是一種慢性常見病,治療的難度較大。多發生於青壯年。潰瘍病的主要症狀是上腹部疼痛,可無明顯症狀或出現隱匿症狀。 ...
2017-03-07