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長壽的關鍵在於特定蛋白質
科學家已經證明，減少卡路里的攝入量對和長壽都非常有利，將卡路里的攝入量減少30%，能夠使罹患心臟病或者癌症的風險減少一半並且讓壽命增加三分之一。但是，科學家通過一系列針對果蠅的新研究發現，果蠅長...
2010-08-20 -
英調查顯示兒童肥胖責任在於父母
據新華社電英國最近公佈的一項對約50名兒科醫生的調查顯示，兒童(兒童食品)如果過於肥胖，其父母有責任。 據路透社日前報導，在這項由英國廣播公司進行的調查中，醫生們認為，兒童肥胖可以視為一種父母“虐待...
2009-04-28 -
孕媽媽吃出好“孕”在於這四大飲食攻略
良好的飲食習慣，會使人們的身體不斷呈現健康的狀態。尤其是存在特殊生理現象的女性，更是要合理安排自身的飲食習慣。懷孕到生產的過程是很多女性必須要經歷的，在懷孕期間，孕婦飲食的合理是相當重要，畢竟體...
2015-12-08 -
女性生男生女的秘密在於這六大因素
這個社會主要由男女組成，而女性婚後生男生女主要的取決因素是什麼?老人們常說屁股大的女性生兒子的幾率會比較大，所以他們在挑選兒媳婦時，主要選屁股比較豐滿的。雖說現代男女平等的觀念比較普及，但還是無...
2015-12-04 -
小暑養生：度“苦夏”關鍵在於“清”
炎夏季節，很多人常出現煩躁，全身疲乏無力，肢體倦怠，食欲減退，氣短口渴，汗出，身體不適，甚至頭暈，胸悶，噁心等症狀。中醫稱“疰夏”，民間稱“苦夏”。 苦夏的原因，中醫認為是“暑傷氣”。炎夏之時真...
2012-07-07 -
一年之計在於春 春季運動對身體大有益處
一是春季應該多旅遊。因為在寒冷的冬季裡，身體被厚厚的棉衣捂了兩三個月，體溫調節中樞和內臟器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韌帶長時間不活動，更是萎縮不展，收縮無力，極需外出踏青賞景，既鍛煉了身體，...
2013-03-20 -
冬季養生在於“藏”冬季養生小常識
冬季寒冷，人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應就較低，因而要依靠生命的原動力———“腎”來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。因此，冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”，以下幾點是貫徹這一原則的要點...
2012-11-13 -
慢跑一公里好處在於哪裡
很多人喜歡在秋冬季節或是春秋季節，晚上吃過飯以後出門走路，這樣的方式被稱作是養生，也是一種常見的運動，每逢秋季或是春季天氣有著絲絲微風，吃過晚飯以後的我們會下樓穿上運動鞋，運動衣，到外面走幾圈，可...
2015-10-30 -
做真正的男人 在於這樣的進補攻略
雖說冬季防寒的攻略有多種，但每個人的防寒措施卻是千差萬別，有的是多穿衣物，有的是運動鍛煉，但也有的是通過飲食進行食補。但多數做好防寒措施的一般是女性、小孩、老年人，而男性主要是通過多穿衣服進行防...
2015-11-27 -
【養生之道在於季節，夏季養生很重要】
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛.此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面. 夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助...
2017-03-14 -
減肥關鍵在於吃什麼怎麼吃也不怕胖
現在人們生活條件是越來越好了，所以飲食條件也越來越好，吃的時候都是盡情享受，沒有注意到吃了會胖，只管先吃在講，吃完後對於小腹上的贅肉也是煩惱不已，聰明的美女們總是會利用“負卡裡路”食物，即食用此...
2011-05-31 -
康復？在於運動！
被動鍛煉，是指藉助於他人的操作如按摩而使病人被動接受運動，改善局部血液迴圈，放鬆心身，從而幫助機體功能的康復。 康復體育鍛煉可由簡到繁，由輕微運動逐漸加大運動量，根據自己的承受能力，逐步堅持運動...
2011-08-08 -
一日之計在於晨：清晨需要避忌的食物
一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了，我們要知道的，這是一個很現實的問題，但是有錯誤不要去犯，要麼就是很不理智的做法了…… 清晨最不該吃的三類食物 ...
2011-07-19 -
一日之計在於晨，不可不知早餐四忌
一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了，我們要知道的，這是一個很現實的問題，但是有錯誤不要去犯，要麼就是很不理智的做法了。 一.忌喝大量冰涼的飲料 ...
2011-01-21 -
女人延緩衰老 關鍵在於補氣養血和補腎
衰老是每一個人都害怕的事情，但是我想最害怕的還是女性了，腎臟是我們很重要的器官之一，女性也需要補腎，下面有一些腎虛的自測症狀，女性可以自我判斷一下，如果發現自己腎虛，就要及時的補腎，如何補腎呢？中...
2014-11-29 -
膽囊息肉危害在於早期很難發現症狀
對於膽囊息肉，很多人都不是很瞭解，當然也不知道膽囊息肉的危害有多大。經過長期的臨床觀察，我們的專家總結了一些膽囊息肉的危害，這裡分享給大家，希望能引起重視。 膽囊息肉是一種多發病,分為單發性膽囊...
2012-05-18 -
補氣血根本在於好好吃飯
現在的人一說到養生就想到補氣血，不管自己缺不缺、缺什麼，都一味地補，有這種想法和做法那是大錯特錯的。補氣血也是要講究方法的，我們不能把自己的健康完全交給補品，要想補氣血其實很簡單，就是一句話——好好...
2016-04-15 -
小兒腹瀉重點在於預防
很多爸爸媽媽認為在寶寶腹瀉後應該少吃東西，甚至禁食。專家提醒，這種觀念是錯誤的，因為腹瀉的孩子尤其需要通過飲食補充營養。 對腹瀉的孩子不宜禁食，而應該提倡合理膳食。他說，腹瀉是導致嬰幼兒營養不...
2013-01-15 -
熱傷風和冷傷風的區別在於哪裡?
很多人感冒了，就會直接服用一些常規藥，但有些人不但不見好，反而會越吃越嚴重，原來感冒是分熱傷風和冷傷風的，那麼兩者有什麼樣的區別呢？ 感冒一般分“熱感冒”和“冷感冒”兩種。 熱感冒伴有發熱，冷感冒無...
2016-09-29 -
一日之計在於晨，早上快走能減肥
一日之計在於晨，對於想快走減肥的朋友們，可以選擇早上這個寶貴的時間來進行。雖然上班族的時間被安排的滿滿的，但可以把每天乘車去公司的時間換成快走，這樣既鍛煉身體又能達到減肥的效果。 早上快走減肥原因 ...
2016-09-29
