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坐月子飲食謹防七大誤區
坐月子就是好好地吃,把生產時流掉的血和精氣神補回來。在“月子理念”的指導下,今年不惜重金購置月子餐。誤區一、月子期儘量少喝水,否則人要發胖水腫。直接後果就是導致便秘,去水腫只要低鹽就能達到目的。二、...
2017-01-06 -
坐月子期間皮膚也要保養
經過懷胎十月的種種不適及生產時的痛楚,一般的婦女在生產後,所有的注意力都放到小嬰兒的身上,鮮少有人還會注意到,自己皮膚是否變老了。小心因為一時的疏忽,從此進入黃臉婆的行列。幸好有坐月子的習俗,這段時...
2017-01-06 -
產後坐月子的注意事項
產婦產後都需要休養調理6至8周。而是如何地坐月子,保證產婦順利度過產褥期。1、洗澡;多汗,加上惡露排出、乳汁分泌,身體更需要清潔,應該勤洗頭、洗澡,廁後也最好用溫水沖洗會陰部,以減少產褥感染發生。提...
2017-01-06 -
夏天裡坐月子注意事項
一、室內溫度不能太高,要經常通風換氣。經常打開窗戶通風,保持室內空氣清新,無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長,都是非常有利的。但是,不要窗戶對流,以免風吹到而受涼。最好的方法是,在一個房間,打...
2017-01-06 -
坐月子常見誤區
坐月子是我們最看重的一個產後過程,民間有很多的傳統,不必完全依照傳統的方法,常見誤區有。1、悶月子;老例看來,凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天、,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產婦也要長衣長褲...
2017-01-06 -
坐月子上火的飲食對策
月子上火的對策;哺乳期的媽媽月子裡吃多了高蛋白、高熱量的補益性食物,再加上寶寶的到來打亂了以往的生活節奏,多少有些不能適應,所以容易著急上火。上火會影響到乳汁,寶寶也就容易跟著上火,引發濕疹、口瘡或...
2017-01-06 -
傳統的坐月子習慣
傳統的坐月子習慣都是臥床不起,有的甚至不洗澡、不刷牙、吃飯都不下床。一個月子躺下來,許多都感到反應遲鈍,稍微運動一會兒,就頭暈眼花、氣喘吁吁。月子裡久臥的習慣由來已久,至於怎麼坐月子,各種想法均有。...
2017-01-06 -
坐月子保證營養充足
如何保證營養充足; 產褥期在民間習慣稱為"坐月子",一般人都知道在這期間應該增強營養,以恢復分娩時消耗的體力,並且給寶寶質高的乳汁,所以把好吃的東西都集中在這個時間吃,家家每頓都是蹄膀湯、魚湯、大魚...
2017-01-06 -
坐月子如何穿鞋不傷腳
剛剛經歷分娩的媽媽全身都經歷了一次蛻變,把此時的女性說成是雞蛋殼裡的人一點也不過分,別說是洗頭洗澡有很多注意事項,就是穿鞋也大有講究,否則很容易落下月子病。首要防滑;主要是因為產後身體比較虛弱,一個...
2017-01-06 -
坐月子千萬別補過度易上火
涼爽的秋天已經來臨,不冷不熱的天氣很適合產婦坐月子了。但是秋天早晚溫差加大,中午氣溫可能超過30度,好比夏天;晚上氣溫低於15度,寒意嗖嗖,如果產婦一不小心容易受涼生病。1、 進補有度不可過火秋天是...
2017-01-06 -
坐月子上火調理飲食方法
許多媽咪娩下寶貝沒幾天,就發現口乾舌燥、面紅耳赤、牙齦腫痛、尿黃便秘等症狀,很不舒服。為何在坐月子時上火。所謂上火,是對腎臟組織及陰陽功能失調、生理功能紊亂或某些疾病呈現出火熱症候。 1、這期間,容...
2017-01-06 -
坐月子飲食過於油膩有危害
從懷孕初期到孩子降生,媽媽們要經受各種各樣的磨難。月子裡媽媽應該好好補身體,也成為很多產婦的家庭的固有想法。為了給產婦滋補並催乳,往往每天鮮魚、鮮蝦、豬蹄、母雞換著花樣伺候著。有的地方甚至有每天吃1...
2017-01-06 -
產婦坐月子禁忌食品
產後在月子中應該避免食用以下食物。寒涼生冷食物,產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血...
2017-01-06 -
坐月子吃橄欖油好處
橄欖油是一種非常適合剛生完寶寶的媽媽食用的。味甘酸,性平,入脾,胃,肺經,有清熱解毒,利咽化痰,生津止渴,除煩醒酒,化刺除鯁之功,適用於咽喉腫痛,煩渴,咳嗽痰血。天然抗氧化劑和 ω-3 脂肪酸有助於...
2017-01-06 -
孩子便秘危害大 好的飲食習慣避免便秘發生
小兒便秘是很常見的一種小兒疾病,在生活中,錯誤的飲食會加重孩子的便秘狀況,那麼小兒便秘後要杜絕哪些食物呢?小兒便秘的危害影響食欲:食物殘渣存留在體內,胃腸蠕動減慢,寶寶覺得腹內脹氣,這樣一來自然就什...
2017-02-10 -
坐月子吃紅棗回奶嗎
我們都知道, 孕婦 在 產後 身體的恢復和奶水的產量是非常重要的,所以她們應該要多吃一些有營養的食物,才能加快身體的恢復。然而,有一些朋友會認為吃 紅 棗 會起到回奶的作用,其實是不會的,紅棗只有...
2015-07-31 -
孩子便秘怎麼辦
一、孩子便秘怎麼辦1. 孩子便秘怎麼辦呢2. 孩子便秘是什麼原因3. 孩子便秘吃什麼好二、孩子便秘有哪些食療方三、孩子便秘要注意什麼孩子便秘怎麼辦1、孩子便秘怎麼辦呢1.1、借助藥物如果寶寶已經便秘...
2017-01-22 -
孩子便秘就要吃玉米
玉米汁 材料:新鮮玉米1個。 做法:將玉米煮熟,晾涼後把玉米粒掰到碗裡;將玉米粒和溫開水以1∶1的比例放到榨汁機裡榨汁,然後直接飲用。 雞蛋玉米糊 材料:鮮奶100ML、雞蛋1只、玉米糊...
2016-08-23 -
夏天如何坐月子 飲食有原則
從流食慢慢過度到正常的飲食 產後,消化系統的功能需要一段時間才能恢復,因此,產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯,然後再吃米飯和麵食。 少食多餐,不可貪吃 因為...
2016-07-17 -
春季坐月子怎麼才能恢復快?
生完寶寶後,不管順產還是剖腹,媽媽們身體都很虛弱,需要坐月子來補養身體虧損,那麼,坐月子可以吃什麼水果才能恢復原有的好身材呢? 坐月子吃什麼對身體好? 1、雞蛋 雞蛋是傳統的產後保健食品,...
2016-04-13
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1回答
坐月子便秘每次都好幾天才能大便不知道是不是縫針的原因
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1回答
飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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1回答
坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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1回答
媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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1回答
坐月子是要多睡覺的嗎?
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1回答
飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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孩子便秘怎麼治療
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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1回答
我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦