關於堅持不泄的話題第5頁

保養子宮要堅持四個原則

隨著社會分工的變化女人正變得越來越強大，也使其中的佼佼者贏得了“女漢子”的稱呼。但女人無論如何變化，生育的能力永遠是和男人最根本的差別——科學家曾設想過沒有男人的世界，但只要還是人類世界，女性的子宮...

2016-11-02

長期堅持吃一物瘦臉有奇效

長期堅持吃一物瘦臉有奇效1豆苗綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦!2柿餅可以當零食、也可以當作烹...

2016-09-01

瑜伽瘦腿簡單貴在堅持

【導讀】瑜伽瘦腿簡單貴在堅持，瘦腿、瘦腰，這都是瑜伽對比於其他健身方式的強力主打專案，而從瑜伽瘦腿經驗來看，幾乎每一個標注了可以瘦腿的瑜伽動作，就都是真的可以讓腿越練越細的，一起來看看瑜伽瘦腿簡單...

2015-09-22

堅持七天竟能搖身變活力“超人”

短短的七日嘗試能讓你對瑜珈有個粗淺的體會，如果感覺好，千萬要堅持下去，希望瑜珈讓你的生活渙然一新，你由此會成為一個活力超人哦。七天瑜伽成就活力“超人” 第一日用呼吸營造心靈氧...

2016-10-09

堅持捏這處一周白髮竟能變黑

捏這些部位能有效烏髮1頭頂的百會穴頭部是諸陽之會，凡是五臟精華之血、六腑之氣，皆彙集於頭部。頭部是人體重要的主宰部位，頭部不僅是調節身體各項機能的重要部位，同時經常對其進行按摩還能起到生髮烏髮的效果...

2016-04-27

只要堅持10分鐘就能延壽20年

只要堅持10分鐘就能延壽20年中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。1每天搓腳心兩手對...

2016-07-15

堅持吃這物60歲頭上不長白髮

鵪鶉蛋的功效用鵪鶉蛋煮雞蛋，不僅可以烏須黑髮，還可以滋養肝腎，延年益壽，對於頭昏耳鳴，鬚髮早白，未老先衰等症具有很好的功效，生活當中堅持吃它60歲頭上都沒有白髮。鵪鶉蛋對於肺病，肝炎，腦膜炎，胃病，...

2016-10-20

堅持每週吃它都能活到九十歲

堅持每週吃一回它的人都活到了90歲1蒲公英(婆婆丁)可清熱消腫，抗菌、利膽與保肝、利尿消腫等。2掃帚苗(地膚)作用：治療夜盲症及尿道炎、膀胱炎等。可利尿、溶解尿酸、明目。治尿路結石、尿酸性痛風、皮...

2016-10-20

大姨媽走後一周內堅持吃它

大姨媽走後一周內堅持吃它首先，我們需要的主料有：銀耳1大朵撕碎，大棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓幹。1銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，銀耳不是約白越好，把所有的輔料都丟進鍋裡...

2014-12-01

晨起吞口水能長壽堅持這7個小動作更健康

堅持這7個小動作延年益壽1遠眺遠眺有助於眼肌放鬆，等同於給眼睛做養生操。具體方法是：在自家陽臺或登上山峰，有規律地轉動眼球和平視遠處的樓頂、塔尖等景物。可以在遠眺時轉動眼球，眼動頭不動，旋轉運目10...

2014-12-04

堅持肛瘺術後鍛煉有利於恢復健康

肛瘺是一種危害很嚴重的肛腸疾病，並且肛瘺疾病也是不會自愈的，在生活中會給患者帶來很多的問題和麻煩，經常出現“漏糞”的現象，且肛門附近瘙癢、疼痛等。所以為了大家的身體健康，一定要提早的做好預防準備。...

2016-07-27

肌膚黯黃沒有光澤不如堅持用這物敷臉

每一個人都想擁有一個猶如雞蛋般嫩滑的好肌膚，皮膚細膩有光澤、白皙水嫩有彈性，但是想像很美好，現實卻很殘酷。由於不當的護膚方式及不良習慣，很多人的肌膚面臨很多“窘境”，其中膚色黯淡發黃、無光澤都...

2017-02-08

夏季如何瘦腿堅持這樣做讓你擁有細長美腿

炎炎夏季，擁有一雙細長美腿無疑會為我們增色不少，夏季如何瘦腿呢?如何快速瘦腿呢?今天，我們就和大家一起來分享幾種瘦腿的方法，想要瘦腿的朋友不妨來瞭解一下吧!堅持一段時間就可以輕鬆擁有纖細的美腿哦...

2016-06-19

祛斑食譜堅持吃淡色斑做瓷娃娃

色斑看似不會影響你的正常生活，但它卻是提醒你體內有些不健康。需要調理，中醫指出，這種情況多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治。下面給大家介紹幾種食療方法，內調身體淡化色斑。胡...

2016-11-14

養生不花錢堅持這麼做輕鬆享長壽

這些最有效的養生方法不花錢1睡前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘，老年人可延長至20...

2015-07-13

搓指甲的好處堅持搓指甲竟有5大保健功效

誰都想採取簡單有效的方式來呵護身心健康，以此擺脫疾病的束縛，所以在日常最為關注的事項便是如何保健防病。而中醫養生逐漸成為人們比較信任的一種安全有效的保養手段，其中，在手指甲上隱藏了諸多重要的養生...

2016-10-13

健康知識每天堅持敲這裡竟比神仙藥還強

隨著年齡的增大，身體不但會出現異常，而且自身的面容也變得無比憔悴，除了知道每天適量的運動疾病改變飲食進行保健身體之外，好像不知道好還有什麼方法可以在較短的時間內改變自身的身體，其實還可以敲打自身...

2016-10-11

每天堅持吃堅果就能降糖調脂

從健康飲食的角度分析，堅果裡含有豐富油脂和維生素，是很棒的健康食品。保健專家發現，每天都吃一點堅果，這樣就能得到降糖調脂的養生效果。下面，專家就通過一項研究告訴你吃堅果的好處。加拿大多倫多大學...

2016-11-02

堅持三件小事有助男人強腎養生

做哪3件事能輕鬆補腎中醫認為：“腎氣足，百病除”。腎主藏精，只有精氣充足才能更好的維護五臟六腑的機能，相反，若腎精不足，便會誘發很多疾病的產生。1每天堅持運動人們常說，生命在於運動，而對於男性而言，...

2016-11-05

每週堅持吃它家人難得肺癌

雪梨能預防肺癌近年來肺癌的發病率和死亡率都在迅速上升，死於癌症的男性病人當中肺癌已居首位了，而且肺癌在早期是沒有什麼特別的症狀的，僅為一般呼吸系統疾病所共有的症狀，比如咳嗽、痰血、低熱、胸痛、氣悶等...