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夏季補充益生菌增強免疫力 有效預防腹瀉
夏季的到來,我們的腸胃好像突然變得脆弱了起來,一個不小心就會出現腹瀉。其實腹瀉是因為我們腸道的抵抗力低下造成的,夏季適當補充益生菌可以有效預防腹瀉。 高溫天氣,驕陽似火,細菌生長條件良好,食物容易...
2012-09-28 -
感冒了吃什麼好的快 蜂蜜滋陰潤燥增強免疫力
感冒吃什麼食物好的快1大蒜:感冒吃什麼,首選當然是大蒜啦。大蒜是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片,是預防感冒...
2014-04-14 -
如何預防感冒增強免疫力 3藥膳顧好免疫力
如何讓免疫系統達到平衡狀態?免疫力低下就會造成人體防禦疾病的能力變差,所以及時的提高免疫力是非常有必要的。從中醫養生理論來說,春天屬木,宜養肝,調養以舒肝理氣為主,進一步滋養肝陰,平日飲食多選擇五穀...
2015-06-18 -
多吃這三類飲食可以增強免疫力
每當患了感冒,你可能都會想,要是平時注意增強免疫力就好了。其實,通過日常飲食增強免疫力就是一個不錯的方法,具體可以從以下幾方面做起。 1、多吃動物性食品和豆製品 要提高免疫力,首先要保證蛋白質的...
2016-09-12 -
春季如何增強免疫力 4款養生粥有效抗病毒
中醫推薦4款養生粥預防春季感冒1百合枸杞粥取百合20~30克、枸杞10克、豬肉片或肉末適量,放入大米粥裡煮熟透即可。這款粥適合有陰虛表現的人,如容易心煩、口渴、睡覺愛出汗、舌紅苔少等。其中,百合是潤...
2015-02-04 -
枸杞能抗癌明目增強免疫力 不同人群吃枸杞有哪些講究?
枸杞子針對不同人群有著不同功效1提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺...
2014-05-05 -
自製菜湯:可增強免疫力
近日,在一個由腫瘤術後病人自發組織的座談會上,有一位康復病人向大家提供了一份能夠增強自身免疫力、抵禦腫瘤細胞的食譜——蔬菜湯。現將其摘錄,供讀者參考。 製作材料: (以下是一個人二天的飲用量) 1...
2012-09-28 -
白領如何增強免疫力 預防感冒多喝3款養生粥
多喝3粥品提升免疫力上班族年底常見的3種健康狀況,包括體虛易感冒、應酬火氣大以及眼部乾澀,對症下藥,設計了3款簡易養生粥的食譜,讓年底工作量、應酬量爆增的上班族,不會操勞到感冒、爆肝,或視力減退。3...
2015-01-26 -
老人增強免疫力吃什麼
一、老人增強免疫力吃什麼二、老年人提高免疫力要怎麼做三、免疫力低的表現老人增強免疫力吃什麼一、雙銀烏雞湯材料:烏雞半隻、銀杏20克、大棗4粒、銀耳30克、精鹽、薑片、香菜末各適量。做法:1、烏雞斬去...
2017-01-09 -
枸杞的功效 枸杞泡水喝可以增強免疫力
枸杞是一種非常好的中藥材,那麼在生活中我們要如何才能枸杞有哪些吃法呢?今天給朋友們帶來枸杞子泡水喝的功效,枸杞不僅能夠泡水,枸杞泡酒也是可以的,它的功效是非常好的,可以增強人體的免疫力。 枸杞是一...
2017-03-06 -
怎樣提高免疫力 6大食譜有效增強免疫力
免疫力是我們身體自身的防禦機制,若是免疫力低下,人們則會容易生病,若是免疫力比較高則會身體健康。所以很多人都會通過各種方法來提高免疫力,那麼你知道怎樣提高免疫力最有效嗎?今天小編就為大家詳細的介紹...
2016-03-18 -
女人體虛怎麼調養 9種豆類食品增強免疫力
女人不可一日無豆8豆漿方養顏補虛1黃豆漿用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議:加3~5粒杏仁於用料中,則所...
2014-10-17 -
怎樣增強免疫力和抵抗力
人體本身就有一種防禦的機制,免疫力可以説明人體免受外界病毒的侵襲,免疫力會自動的識別對人體有害的物質,自覺的進行排除,更好的保護身體。但是在很多的時候人們的身體免疫力比較的差,我們需要選擇一些外在...
2017-03-06 -
防輻射吃哪種食物好? 黑芝麻可有效增強免疫力
上班族防輻射必吃六種食物1黑芝麻中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。...
2014-10-20 -
冬季吃蘿蔔的好處 可增強免疫力
導讀:都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,冬天吃白蘿蔔好嗎?這個問題困擾著不少人,白蘿蔔營養價值很高,含有豐富的B族維生素和多種礦物質等營養物質,具有清肺熱、利肝臟等功效。四季養生網小編告訴大家冬季吃蘿蔔的好...
2017-03-06 -
增強免疫力食譜蘆筍杏鮑菇
杏鮑菇營與蘆筍營養價值都比較高,適量吃些,對身體的健康起到關鍵性的作用,今天小編就用這兩種食材做道美食,很簡單的快手菜,別具風味。 【蘆筍杏鮑菇】 【主料】 蘆筍 150克、杏鮑菇150克 ...
2015-01-14 -
要想增強免疫力就吃這八種食物
在現實生活中,之所以人與人之間容易患病的幾率不同,其中最主要的原因是與人體免疫力的高低有關的,在一般情況下,人們是可以通過採用一定的方法來增強免疫力的,而常吃以下八種食物,就能夠有效的增強人體自身...
2016-03-07 -
增強免疫力吃八種食物
【導讀】增強免疫力吃八種食物,在現實生活中,之所以人與人之間容易患病的幾率不同,其中最主要的原因是與人體免疫力的高低有關的,在一般情況下,人們是可以通過採用一定的方法來增強免疫力的,而常吃以下八種...
2016-03-09 -
吃葡萄增強免疫抗衰老 哪些水果最養人?
14種水果潛藏的秘密功效1吃草莓能培養耐心吃草莓能培養耐心,因為它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受污染,因此,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下沖洗,隨後用鹽水浸泡5—10分鐘,最後再用涼開...
2014-10-16 -
初春如何預防流感 多吃這10種食物增強免疫力
初春預防流感吃什麼1深海肥魚三文魚、金槍魚和鯖魚等深海肥魚富含有助於提高人體免疫力的歐米伽3脂肪酸。該脂肪酸可減少人體慢性炎症,降低多種疾病危險,同時也有助於抗擊感冒和流感病毒。2牡蠣在各種海鮮中,...
2015-03-13