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增強免疫預防感冒的按摩方法
感冒時件非常痛苦麻煩的事,通過一些小事可以預防感冒,你知道嗎? 一、搓手 掌取坐位或站位,兩手掌相對迅速搓動,搓到發熱而止。 二、擦臉 用搓熱的兩手掌,擦兩側面部,先上下擦,再旋轉擦,各...
2011-10-12 -
增強免疫力戰勝病魔跟癌症說BYE
目錄: 第一章:提高免疫力戰勝病魔 第二章:如何用維生素提高免疫力 第三章:運動可以提高免疫力 編者按:大家都有知道,人的免疫力下降的話就會容易生病,那麼這個免疫力究竟如何提高呢?今天小...
2012-02-21 -
吃榴槤,緩解痛經增強免疫力!
榴槤相信大家都非常瞭解,不僅僅是因為榴槤獨有的氣味,更因為榴槤豐富的營養和不錯的口味,那麼榴槤具體具有哪些營養價值呢?大家瞭解多少?這裡小編就給大家詳細解說一下榴槤的營養價值吧! 1、滋陰壯陽...
2016-01-25 -
常搓身體這些部位增強免疫力
中醫養生中,中醫按摩自然不能被忽略。中醫按摩除了按,還有一種手法就是:搓。今天小編就帶你瞭解中醫按摩中“搓”的手法,幫你增強免疫力。搓面改善臉部血液迴圈搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法,有一...
2015-03-24 -
阻撓秋季蕭殺之氣入侵 中醫按摩增強免疫力
秋天蕭殺之氣容易侵入人體,滋擾我們的身體健康。不要等到病痛來了就吃藥打針,在中醫的養生裡,按摩是非常常見的養生方式,集預防和增強免疫力、養生於一體。接下來跟隨我們一起來看看秋季養生按摩方法吧。中醫講...
2014-09-25 -
食療增強免疫力 將疾病拒之門外
想要不生病,少生病,我們就要提升身體的免疫力。只有鑄造強大的免疫力系統,才能遠離疾病的威脅。免疫力如同人體的一道健康屏障,可以預防,抵制細菌的侵襲,所以我們要注意提升身體的免疫力。下面就為大家介紹...
2014-11-04 -
經期吃什麼好 6大食譜增強免疫力
白菜紅棗肉湯 材料:白菜150克,燒肉300克,紅棗5克。 調料:味精、薑片、鹽、香油各適量。 做法:1、白菜去老葉,洗淨,切段備用。 2、紅棗洗淨,去核,燒肉切厚片,待用。 3、鍋上...
2016-08-26 -
吃維生素能增強免疫力嗎
生活中有很多食物裡面都含有維生素,維生素對於身體的很多地方都是有好處的,維生素有很多種,包括維生素C,維生素D,維生素E,這些都是維生素的一種,人體如果需要維生素趕緊補充的話,那麼就可以降低缺乏維...
2016-01-15 -
常吃胡蘿蔔增強免疫力
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,李時珍稱之為菜蔬之王。美國科學家的最新研究證實:每天吃兩根胡蘿蔔,可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔,對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。 有資...
2009-11-02 -
預防糖尿病增強免疫力
長時間嚴格的控制血糖是糖尿病預防眼病併發症的最有效措施,能控制好血糖的發生視網膜病變的只有百分之十左右,而控制不好的幾率則劇增到百分之八十。一旦患上眼病,視力減退這是肯定的,弄不好的還會導致失明...
2012-10-29 -
增強免疫力的蘿蔔絲牛肉包子
麵團原料:麵粉 500克、酵母5克、水275克、白糖5克、豬油少許 蘿蔔絲牛肉餡原料:牛肉餡400克、紅蘿蔔一個、豬油適量(可以換成素油)、芝麻油適量、鹽適量、五香粉一匙、花椒粉一小匙、醬油適量...
2012-03-19 -
胃癌患者怎麼增強免疫力呢
足三裡和中脘穴是兩個常用的保健大穴,胃癌患者經常進行中醫按摩,有助於增強機體免疫力,同時減緩局部症狀帶來的痛苦。 古今大量的實踐證實,足三裡是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位,按摩足三裡...
2013-02-26 -
寶寶飲食增強免疫指導
健康飲食既保證孩子的各種營養素供給,也促使機體的免疫系統功能正常。在小兒生長發育的不同時期,為其提供飲食的方式也應是不同的,如何從飲食中給孩子更多的免疫保護呢? 讓寶寶建立良好的飲食習慣,做到粗...
2010-04-02 -
9種食物富含益生菌 改善腸道增強免疫力
益生菌對我們的身體健康有著至關重要的作用。它可以保持腸道的微生物均衡狀態,促進腸道健康,還可以增強我們的免疫力,延長壽命。小編告訴你,下面9種食物是益生菌的最佳“補充劑”。益生菌具有支撐腸道系統,增...
2013-09-11 -
春季如何養生 增強免疫促代謝
想要鍛煉其實不用花太多的心思,每天堅持快步行走就能夠有效地達到鍛煉的效果。 儘管全球各國的心血管疾病一級預防和二級預防指南均強調了體力活動的重要性,但從目前的實際情況看,改變靜坐的生活方式是一...
2012-04-03 -
秋季想增強免疫力就吃這些食物
秋天到了,空氣乾燥,氣溫又熱轉涼,且晝夜溫差逐漸變大,不僅人的皮膚變得敏感脆弱,更是感冒、呼吸道等疾病的高發期。因此,人們需要順應自然,重視秋季養生保健,防患於未然。下面就與大家一起分享幾種食物...
2016-08-08 -
女性增強免疫力必吃的6種食物
免疫力比較差的人,身體就會出現各種各樣我們意想不到的問題,比如說是感冒發燒或者是皮膚變差變黃,身體的免疫力強弱跟身體的健康有著密不可分的關係,今天小編就來給各位女性朋友們詳細介紹一下如何提高我們...
2016-08-08 -
小孩增強免疫力效果最佳的食物
孩子免疫力不佳,就經常生病:別人無病,他有病;別人小病,他大病。想要孩子不生病,除了加強運動運動外,媽媽還要給孩子多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統,才能説明孩子抵抗致病的細菌和病...
2016-08-08 -
老年人增強免疫力必喝的一道湯品
金針菇番茄湯鮮香可口且滋補養生,能夠增強免疫力,提高機體的生命活力,是老年人增強免疫力必喝的一道湯品。 為什麼老年人喝金針菇番茄湯能增強免疫力 金針菇富含必需氨基酸,特別是賴氨酸和精氨酸,...
2016-07-25 -
增強免疫力就吃這7種蔬菜
專家指出,保證我們體內的營養均衡,有助於我們增強免疫力,防病祛病。因此,日常生活中我們要多吃一些能夠提高免疫力的食物。但吃什麼食物增強免疫力呢?下面就帶大家去瞭解提高身體免疫力離不開蔬菜。 ...
2016-07-22