-
秋老虎當前感冒多發 增強免疫力有五訣竅
秋季容易感冒如何是好?提高免疫力是關鍵。下面介紹秋季增強免疫力五訣竅:1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋季感冒流...
2013-08-28 -
晨起一杯水增強免疫力 提高免疫10食物推薦
如今很多人由於各種原因,運動的少了,營養又過度飽和,免疫力就慢慢的不行了,每次總是逃不脫流感的襲擊,那麼生活中如何提高免疫力呢?下面是專家推薦的提高免疫力的食物。1、多喝優酪乳:堅持均衡飲食,如果人...
2013-07-18 -
茯苓粥增強免疫 適合氣虛者的食物
體質虛弱的人並不少見,尤其是人進入老年後,身體漸趨虛弱,氣虛就更為多見,這也是一種衰老的表現。提高 中醫認為,虛弱體質分為幾種類型,氣虛體質就是其中的一種。它主要是指人體的生理功能處於不良狀態,...
2012-06-04 -
太極拳的好處 練習太極拳可以增強免疫力
太極拳是一種非常健康的運動,練習太極拳的人群是比較多的,太極拳已經受到了很多人的喜愛。太極拳的好處是比較多的,可以提高人體的免疫力,讓我們來學習太極拳教學吧。 太極拳是一種非常古老的養生運動,練...
2017-03-08 -
山楂多種吃法 增強免疫力又解毒降脂
山楂是一種藥食兼用的果品,有活血化淤、降脂減肥、消食健胃之功。山楂的降脂作用是脂質的清除,有利於肝糖代謝,適宜肥胖者及高血脂、脂肪肝患者經常食用。山楂能防治心血管疾病,具有擴張 血管、增加冠脈血...
2014-12-24 -
秋季多吃6種菇 增強免疫力
在追求健康與養生的美味“食”代,一些以菌菇為主材的菜品令食客在品嘗過後意猶未盡。女人食用菌菇更是有多種養生&養顏功能,快來看看怎麼食用菌菇,可以讓它成為你的抗衰新武器!菌菇富含硒,有助抗氧化菌菇裡含...
2013-08-22 -
飲食+保健增強免疫力 初秋少感冒
度過了一個揮灑汗水的夏天,慢慢地進入一個乾燥的秋天。涼涼的秋風吹過來,人會感到很清爽也很舒服。但原來秋天是各類病毒氾濫的季節,真的不能不小心。 秋季如何提高免疫力? 1.睡眠 秋天不少人都有嗜睡的...
2014-09-10 -
公認的六大黃金規律,增強免疫力
在我們還在懵懂的時候,營養專家們已經總結出來飲食的6大黃金定律,可能你已經聽說過了,也可能你還沒有執行過。到底這些定律是什麼呢,我們一起來看看就知道了。提早掌握這些有益我們身體的健康飲食知識,可以...
2016-07-25 -
白蛋白的作用有哪些 增強免疫力抵抗力
白蛋白(又稱清蛋白,albumin,Alb)是由肝實質細胞合成,在血漿中的半壽期約為15-19天,是血漿中含量最多的蛋白質,占血漿總蛋白的40%-60%。其合成率雖然受食物中蛋白質含量的影響,但主要...
2015-02-26 -
金銀花的作用與功效 增強免疫力的功能
導讀:金銀花不僅能宣散風熱,還善清解血毒,用於各種熱性病,如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等病症。日常生活中,人們還經常以金銀花泡水代茶來治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染。那麼,金銀花的作用與...
2017-03-09 -
蠶豆的營養價值 吃蠶豆能增強免疫力
在眾多的豆類食材中,蠶豆應該算是大家提及得有些少的。但是蠶豆的營養價值卻不少,大家應該多多瞭解瞭解,吃蠶豆的好處也有很多,增強記憶,提高免疫力等等有很多。下面小編就好好介紹介紹,順便說說好吃的蠶豆...
2017-03-09 -
春季預防感冒飲食六原則 優酪乳增強免疫力
春季傷風了吃啥好?春季,氣候重複,冷熱反常,一不留神就很簡略著涼傷風。所以春季要留神避免傷風,避免傷風的要害除了保暖,避免著涼,確保有滿意的睡覺外,飲食也是很重要的一環。飲食養分均衡對增強反抗力很...
2017-03-09 -
西瓜可增強免疫力養護牙齦
一直以來,醫生為高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今,研究人員發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的效果。 食品科學家發現,9個患有高血壓的成年人,在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜...
2017-03-09 -
銀魚的功效與作用 吃銀魚能增強免疫力
銀魚的功效與作用 中醫認為,銀魚味甘、性平,歸脾、胃經。有潤肺止咳、善補脾胃、補腎增陽、祛虛活血、宜肺、利水的功效。可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。 ①《本草綱目》:“食之甚美味甘無毒,可...
2016-02-01 -
維生素c六大功效,美白增強免疫力
維生素c的七大功效 美白增強免疫力。維生素c大家都知道是一種維他命,是人體需要的營養物質。那麼維生素的功效是什麼呢?下面我們就來看看維生素c的功效大揭秘,6大功效看看你知道幾個,後面還附有什麼食物...
2016-08-17 -
孩子增強免疫力不能錯過的食物
哪些食物可以幫助孩子增強免疫力呢?兒童的免疫力一般都是較為低下的,所以飲食要多注意如何增強免疫力才行。下面,爸爸媽媽們不如就來看看可以幫孩子增強免疫力的食物都有哪些吧。寶寶增強免疫力的食物薯類:日常...
2016-06-19 -
增強免疫力 防止尖銳濕疣
目前,使人致命的許多疾病中,有一些是由於人體免疫功能發生變化、抵抗力降低而發生的,這一點在老年人身上表現得更為明顯。一些老人在病逝前三年,就有淋巴細胞明顯減少,免疫功能降低的特殊徵兆。由此可...
2014-04-15 -
大考健康怎麼保證?教你3款增強免疫力食品
大考將即,努力讀書免疫力應如何保證?現在教你3款增強免疫力菜品。豬腰木耳湯材料:春季養生特別注重養肝,但是你知道嗎?中醫還有個說法:腎為肝之母,因此這個時節養肝之餘勿忘補腎。此時在食療方面應多吃黑色...
2013-05-10 -
六種富含益生菌食物,增強免疫力
益生菌具有調理腸道菌群平衡,增強身體免疫功能的作用。而且,它們還能預防肥胖,改善體質。很多人都知道優酪乳中含有益生菌,但是生活中含有益生菌的可不只是這些。下面就來為你小編介紹六種富含益生菌的食物。...
2016-08-22 -
吃山藥可增強免疫力 盤點山藥的營養價值和4種做法
山藥的做法並不是僅僅煲湯這一種哦,在我們的餐桌上可以有不同的山藥做法。這些做法不僅美味還可以讓人體吸收到山藥的營養價值,因此喜歡吃山藥的朋友們快來和小編一起學兩招吧。山藥的營養價值山藥中含有多種微量...
2015-01-22