-
甲狀腺功能亢進食療方
甲亢患者飲食應“三高一忌一適量”,即高熱量、高蛋白、高維生素,忌碘,適量補充鈣、磷等,以糾正囡代謝亢進而引起的消耗,改善全身症狀。 同時要少食多餐,忌辛辣、煙酒,補充充足的水分,進食含鉀、鈣豐富的...
2017-03-05 -
高血壓患者旅遊不宜進食過飽
進入夏季,不少人喜歡出門旅遊,放鬆心情陶冶情操,且醫學上認為,旅遊能有效減少心腦血管疾病的發生率。高血壓患者出門旅遊要注意,千萬別吃太飽。 外出旅遊前應作一次必要的體檢,以下患者不適宜旅遊:重度...
2012-06-01 -
食欲下降是怎麼回事? 脾胃虛弱表現為5大症狀
脾虛的症狀有哪些1舌苔有變化。舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白...
2014-12-03 -
減肥也有捷徑 中醫教你用茶抑制食欲
入冬了,就不用減肥了?殊不知在冬季,人體容易食欲旺盛,稍不留神“肥膘”便會跑到身上。減肥,無外乎減少熱量攝入與增加熱量消耗兩種方法。抑制過於旺盛的食欲便是減肥的第一步。 食欲太旺盛是有原因的 1....
2017-03-05 -
何時斷奶寶寶進食態度說了算
生活中,許多年輕媽媽都會遇到這樣的困惑,什麼時候給孩子斷奶最好? 何時斷奶,一定要根據寶寶的進食態度來決定,而且斷奶一定要緩慢、逐漸地減少。聯合國、世界衛生組織、國際母乳會等,都建議母乳餵養到孩子兩...
2017-01-03 -
夏季沒有食欲怎麼辦? 喝四神沙參豬肚湯輕鬆搞定
食欲不好 喝四神沙參豬肚湯材料豬肚半個、薏仁100克、鹽2小匙藥材沙參25克、蓮子200克、茯苓100克、新鮮山藥200克、芡實100克做法1豬肚洗淨氽燙,切成大塊;芡實、薏仁淘洗乾淨,用清水浸泡1...
2014-06-04 -
夏季沒胃口吃什麼 蔬菜湯讓你食欲大振
夏季如何為自己開胃夏季,大家總是抱怨天太熱啥也不想吃,一點也不想吃東西,可是不能正常的進食是很影響健康的,那麼,在夏季我們如何來為自己開胃呢?1清爽蔬菜湯為上選每到夏天,市民王女士家每天都要煲湯,“...
2015-07-30 -
涼皮怎麼做 無食欲朋友的福音
相信這樣的天氣,已經沒有多少妹紙們會有食欲了,看看你身邊的朋友,是不是紛紛開始吃起了涼皮、涼粉、涼麵等這些爽口的食物了呢?今天我們就要為大家介紹一下涼皮怎麼做,讓大家知道涼皮的做法以及涼皮的調料...
2016-07-26 -
夏季容易食欲不振 8個小妙招助消化促食欲
8個小妙招助你嚴防食欲不振1生活要有規律現代人的生活、學習、工作和休息的時間難以始終如一,但不管怎樣,在進食上必須做到定時、定量、定質,不能因為繁忙而在飲食上馬虎從事,饑一頓、飽一頓對人體健康是無益...
2015-05-05 -
㊙8道開胃菜涼拌菜,令人食欲大增,中和葷膩!
蔬果沙拉 原料:半個小蜜瓜、西蘭花、橙、藍莓、紫甘藍、沙拉醬 做法: 1. 小蜜瓜切成瓣,沿著淡黃色和硬皮的接壤處切開,切成均勻的塊狀。 2. 西蘭花摘成小朵;把柳丁切片後,切成扇形;紫甘藍切絲;...
2017-03-06 -
練習瑜伽能增進健康及常見好處
瑜伽是女性朋友在生活中最愛做的一項鍛煉身體的方法,對於女性朋友來說,其經常練習瑜伽,不僅可以增進自身的健康,還能夠起到減肥和美容的效果,因此,下面本文就將練習瑜伽的好處分享如下。 第一:挺直脊椎...
2016-04-23 -
想減重的人給自己一個食欲時間表
早上你匆匆吞下一包餅乾,這迅速提升了的血糖,但不到10點就又讓你的肚子咕咕叫。中午隨便去711買了份看不清原料的盒飯,下飯的只是些高熱高鹽的醬汁。下午又因為肚餓無心工作,滿辦公室找薯片。按照下面這...
2017-03-06 -
食欲不振皆因熱火 9招緩解苦夏特徵
9招緩解苦夏特徵1不要過早開空調夏天剛到,就早早打開空調,最容易患上自律神經失調症,其症狀是感覺腰腳冰冷、頭痛、渾身沒力氣等。2讓身體出出汗一天當中最熱的時間是上午11點到下午2點。這個時間段多到戶...
2014-07-29 -
春季減肥控制食欲3方法
春季越來越濃,你在寒冷的季節裡如果沒有很好的控制自己的食欲,在這個時候就會很容易發現自己胖了,要怎樣減肥才有效呢?下面小編要告訴大家飲食減肥的關鍵就在於控制食欲,教教大家如何控制食欲吧。 春季減...
2016-03-10 -
老人沒食欲吃飯怎麼辦
【導讀】天氣一冷,老人就食欲下降,那麼老人沒食欲吃飯怎麼辦呢?老年人食欲消退,除了身體機能改變所致,藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。家人要注意改善老年人的食欲。下面...
2014-11-29 -
夏季推薦六款整腸食療方 讓你遠離食欲不振困擾
六種促消化食療調腸胃增食欲1無花果番茄芝士濃湯材料:番茄600克、無花果200克、洋蔥200克、黃油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、鹽3克。制法:番茄、無花果、洋蔥分別切塊。熱鍋融化黃油,爆香洋...
2015-06-10 -
小兒感冒如何進行食療?進食易消化食物
小兒感冒雖小,但是對免疫力、抵抗力和體質都弱的幼年兒童來說,小兒感冒可不小,如果不及時好好處理,往往容易引起大問題。而且小兒感冒也十分影響幼兒的精神狀態和健康成長。那麼小兒感冒如何治療?風熱感冒食療...
2016-01-20 -
糖友想吃甜食怎麼辦 10個小方法幫你控制食欲
10個小方法幫糖友控制吃甜食的欲望1慢慢減量 例如,原來在咖啡中加4勺糖,這周減到3勺,下周減到兩勺。2不要錯過正餐 一頓正餐不吃或兩餐間隔時間太長會造成血糖下降,由此會增加人們對甜食的渴望。實際上...
2015-03-23 -
大姨媽駕到飲食怎麼吃? 食欲差腰痛多吃大棗
女性特殊日子裡吃什麼才好?特殊日子你最好吃什麼?大概這是很多人都希望的,在這裡應該是對經期的一個簡單的概括吧,我們應該去懂得呵護自己的身體,知道自己在這段特殊的日子裡應該去吃什麼還有就是禁忌什麼,我...
2014-08-05 -
踢毽子健身又能增進友誼
從運動學角度分析,踢毽子的技術動作需要四肢通力配合,是一項全身運動。 它主要以下肢做盤、磕、拐、蹦、落等動作來完成,通過抬腿、跳躍、屈體、轉身等運動使腳、腿、腰、頸、眼等身體各部分得到鍛煉,其中最...
2011-06-08