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炎夏喝湯要對症選用
在汗流浹背、胃口欠佳的盛夏酷暑，適當多喝點湯，對調節口味、增強食欲、補充體液和增加營養有很大好處。但要對症選用，才能達到預期效果。 山楂湯 山楂30克，豬排150克，用慢火煨熟，下鹽調味，再撒入芹菜...
2017-03-09 -
炎炎夏日不必怕“辣”
通常，在寒冷的冬季，人們喜歡吃些辣椒祛寒保暖，麻辣燙、毛血旺、麻辣火鍋很受歡迎。但到了夏季，很多人卻因為怕上火，一點辣椒都不敢沾。其實，生活大可不必走極端，夏天也能吃點辣。夏日炎炎，人們接觸寒涼食物...
2017-03-10 -
炎炎夏日 老人防暑方法
時下，天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。專家指出，老年人度夏有四寶——醋、茶、扇子、番茄湯。此外，為防夏季中暑，老人一定要及時補充水分，特別是患有高血壓、高血脂的老人，飲水宜小量頻飲，忌口渴...
2017-03-10 -
三伏炎夏也要防寒濕
炎炎夏日，氣溫很高，濕度也大，尤其在南方地區，三伏天常被戲稱為“桑拿天”。由於外界溫度高濕度大，人體通過熱輻射和出汗蒸發散熱的方式會受到很大的阻礙。為了防止中暑，人們選擇各種方式降溫納涼。但有些時候...
2017-03-10 -
炎炎夏天煲什麼湯好 推薦3款美味降火湯
炎炎夏日，人容易浮躁、火氣大，對身體造成一定的危害，今天小編就推薦3款美味營養降火湯，可以有效撲滅多餘火氣，趕緊一起來試一下吧。茄子黃花菜腐竹湯材料：茄子（圓）300克，黃花菜20克，腐竹30克，玉...
2013-08-01 -
炎夏一上火就牙疼 小偏方助你驅走牙痛
牙一疼起來，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影響我們的日常生活和工作。所以大家一定要注意預防牙痛，尤其是夏季體內上火更容易牙痛。這是一種屬於身體其他病變導致的合併症性質的牙疼，也是最痛的一種牙疼。牙痛怎...
2014-06-17 -
遠離腸炎夏季少喝涼茶
2013年的夏季已經來到我們的身邊，烈日炎炎加上三十多度的高溫，使得夏季相對於其他季節來說更容易“上火”。許多人會出現失眠、咽喉灼痛、口舌生瘡、便秘等症狀。但是天氣炎熱卻不是導致上火的唯一原因。造成...
2013-07-11 -
炎夏皮膚曬傷 8個方法鎮靜止痛
蘆薈汁="text-indent:2em;"> 炎夏烈日炎炎，出外遊玩最怕的就是變成“紅女郎”或“黑女郎”。被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象，不僅疼痛難忍，還讓玩樂心情急速下降。皮膚曬傷了...
2014-07-08 -
清淡乃炎夏養生的原則
頭腦宜清靜。盛夏烈日高溫蒸灼，令人感到困倦、煩躁和悶熱不安，使頭腦清靜，神氣平和是養生之首要。據古醫經《養生篇》中記載，夏日宜“靜養勿燥”，節嗜欲、定心氣——可居高明、可遠眺望、可入山林、可坐台...
2010-07-21 -
心情不好怎麼發洩 4招讓你在炎炎夏日如何降火
憤怒會讓血壓升高，身體也會分泌一些有害物質，不但讓心情不好，也會對健康造成壞的影響。但是在當今快節奏的生活中，人們卻變得愈加易怒。特別是在炎熱的夏季，人就更容易發火了，那麼要怎麼做呢？1、分享心理學...
2015-06-16 -
生薑紅茶小配方 減肥瘦身好茶飲
很多人由於吃的東西太多太雜，有不注重運動和減肥減脂。就會導致肥胖。那麼，有什麼好用的配方能夠減肥嗎?減肥瘦身用喝茶能有效嗎?接下來小編就為大家介紹一下這個生薑紅茶的配製過程哦!趕緊來看看吧! ...
2015-12-25 -
炎炎夏日 改善氣色增添活力的食物
紅茶 紅茶裡的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因會讓人焦慮。所以選紅茶（1杯40毫克）比選咖啡（1杯135毫克）更聰明。會失眠者，下午4點以後就別再喝茶。 水 睡得足、吃得好，還是覺得累，...
2010-07-27 -
洛神花茶的功效與作用 能降血壓的好茶
洛神花茶芳香，喝在嘴裡甘甜，回味無窮，洛神花茶的的食療效果非常的好。那麼你知道多喝洛神花茶到底有什麼好處嗎?如果想瞭解一下的話，就讓小編為大家介紹一下洛神花茶的功效與作用吧。 洛神花茶的功效 ...
2015-08-13 -
夏季養生茶 這六款好茶健康過一夏
大家都知道夏天是屬於五行中的火，所以夏天是非常的熱，幾乎是達到了人體的極限，所以夏天最重要的就是要祛暑，那麼夏季該怎麼祛暑降火呢?有什麼好的方法?夏季喝茶是最好的養生方式，可以清毒去熱，下面小編...
2015-06-17 -
炎炎夏日我們要如何正確吃冰
炎炎夏日，各種冷飲成了人們解暑的最佳選擇。尤其是孩子們，對於那些五顏六色、口味香甜的老冰棒、冰激淋、冷凍飲料頗感興趣。如果是家裡的大人不加以控制，加上在身體沒有出現異常之前，孩子們可以一直吃到吃...
2016-05-04 -
炎夏要防皰疹性咽炎和手足口病
近來，炎熱的天氣，讓很多人的身體吃不消。因為皰疹性咽炎、手足口病前來就診的可不少，患者主要集中在三類人群，一是兒童，身體抵抗力較弱；二是因為工作疲勞造成免疫力低下的成人，以及慢性病的老人；三是天氣炎...
2017-03-12 -
炎夏美肌大作戰 2款茶喝出水嫩肌膚
編者按：烈日炎炎，毒辣辣的陽光，會讓我們的肌膚非常的受傷，出現斑點，變黑變黃，粗糙等問題，那麼該如何美容養顏呢?吃什麼養顏?下面介紹一些養生茶，讓你的肌膚變水嫩哦! 炎夏美肌大作戰 2款茶喝出...
2012-07-30 -
炎炎夏日准媽媽防曬
炎熱的夏天來了，對於那些頂著大肚子的媽媽們來說，不光要承受身體的負重，對自己的肚子保護好的同時還要忍受悶熱的天氣，原本懷孕就容易長斑，出門就更要注意防曬。可是什麼樣的防曬霜才好呢？媽媽們能不能用...
2011-05-30 -
炎炎夏日坐月子要注意哪些飲食
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。 月子如何吃？ 1. 適當飲用紅糖水，補鐵、...
2011-06-08 -
教准媽媽炎夏提高食欲
准媽媽在夏天可謂是食欲大減，但是為了她們的營養能夠跟的上，並且還能夠開胃增加食欲。這裡有兩大妙計幫助准媽媽提升食欲。 秘技1：苦瓜 營養價值：含有多種蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔...
2011-06-21
