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炎炎夏日如何防感冒
一般來說，感冒是冬春季的多發病，但在夏季，由於人們起居不慎，飲食失宜，同樣會引發感冒。 夏季氣候炎熱，人們往往採取各種防暑措施，用之得當，有益身心，如用之過度，就會引發感冒。如：久居空調房；夜間露...
2017-03-07 -
炎夏宜養心
夏天，天陽下濟，地熱上升，氣候炎熱為四季之最。“人與日月相應”，在人體五臟之中，心屬火，與夏相合。因此，安度夏日，首當養心。 暑為夏季主氣，“在天為熱，在地為火”，最易入心。暑邪內傷“心神”，可致...
2017-03-07 -
炎炎夏日四種食物平穩血壓
炎炎夏日，人們活動多、愛出汗，血壓也容易波動起伏。下面就介紹4種有助於平穩血壓的食物。 芹菜：甘苦，性涼，歸肺、胃、肝經。有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、...
2014-06-23 -
泡出好茶要注意的3點
【導讀】當然要泡出好喝的茶前提是要有好的茶葉。泡出好茶要注意的3點：茶葉用量，水溫，時間。想泡出醇香的茶，那茶葉用量也是非常值得注意的細節，茶葉和開水的比例要恰當，只有適當的比例才可以更好的泡出茶...
2014-12-01 -
癌症患者多喝水安全度炎夏
在這種情況下，癌症患者如何做好日常生活保健呢，為此，提醒癌症患者要特別注意以下六點。 1、多喝水 夏季人體易出汗，大量出汗使人丟失更多的水分和電解質，而癌症病人發生脫水的幾率相對更高一些，即...
2011-08-08 -
癌症者炎夏可多補維生素C
在炎炎夏日的情況下，癌症患者要特別注意以下六點。 多喝水 夏季人體易出汗，大量出汗使人丟失更多的水分和電解質，而癌症病人發生脫水的幾率相對更高一些，即使是在空調房中，也會出現脫水。”癌症患者...
2011-08-08 -
吃”醋“去脂效果好 炎炎夏季推薦6款水果醋
夏天天氣炎熱，大家是不是跟我一樣總想來幾口飲料降降暑，可是碳酸飲料的熱量實在太大了，這個時候大家可以用水果醋來代替碳酸飲料，美味又消脂哦。下面我就教大家幾種自製水果醋的做法，一起來看看吧。檸檬果醋選...
2016-06-24 -
炎炎夏日該如何預防狐臭
狐臭，也叫腋臭，由於狐臭的刺鼻氣味使人感到特別的厭煩，聞到這種的氣味的人大多掩鼻遠離。這就給狐臭的人造成很大的心理負擔並有自卑感，從而影響工作和學習，以及交際。腋臭對人體沒有危害，不會傳染，卻與...
2015-06-25 -
盆腔炎夏季的飲食要點
今年的夏天格外地熱，尤其是近段時間，正是每年的三伏天，盆腔炎患者朋友們肯定不太好受，這個時候的症狀會比平時更明顯，那麼在這麼熱的天氣下，盆腔炎吃什麼食物對緩解病症有利呢。 盆腔炎是一種婦科炎症，在...
2017-03-08 -
警惕！炎夏謹防“熱中風”
醫學研究證明，氣溫過高與發生中風關係密切，每年當溫度在32攝氏度以上的時段內，總會出現中老年人中風的發病高峰，特別是心腦血管病患者最危險。現在正值炎熱的夏季，老年人朋友該如何預防中風呢? 氣溫高...
2012-07-23 -
認清身體裡那把“火” 炎夏“滅火”高招
從中醫上來說，上火是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般將“火”分為“實火”和“虛火”兩大類。根據症狀又可分為胃火、肺火、肝火、心火。 實火，是由於外界環境及飲食不當引起的陰陽失調導致“陽亢”的功能...
2012-07-21 -
炎夏跑步後要補水 健康的補水方法有哪些
在炎熱夏季，汗如雨下就是此時的寫照，而流汗後就應及時補充水分，那炎夏跑步後如何補水呢?跑步後只有正確的補水，才能確保自己的健康。下面就來看炎夏跑步後如何補水保健康吧。 跑前兩小時喝500毫升水 根...
2015-08-11 -
奧運月炎夏日 游泳更顯益處多
游泳是在水中進行的，水中的密度和導熱性都與空氣不同。水的密度是空氣的800倍，導熱能力、壓力和阻力都比空氣大。因此對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統、肌肉系統、生長發育、延緩衰老都有積...
2012-08-08 -
炎炎夏日 如何戰痘
入夏以來，前來就診的“青春痘”病多了起來，靜欣是我前年十月份診治的一個病人，治癒後一直很好，這段時間單位搬家忙，天熱日曬多，下班後同事們又聚一聚，吃的辛辣油膩較多，睡的晚，胸背有些散在的新起小“...
2013-07-28 -
炎炎夏日 白領如何預防空調腿和頸椎病
夏季雖是空調的使用旺季，但隨之而來的健康問題也困擾了眾多的上班一族。據瞭解，由於夏季人體長期呆在空調房內，長時間的溫差很容易導致人體的不適而產生我們常見的“空調腿”等病。同時，長期坐在辦公室的大多數...
2016-07-10 -
炎夏必吃11種降火食物
到了夏季，有些人的痔瘡又犯了，也有些人出現了牙痛或口瘡，許多年輕人臉部又出現了痘痘嘴角也出現了糜爛，連張口都困難。對此，有的人認為，這是“熱氣"引起的，也有的人認為是“上火"所致。營養師認為，不管...
2017-03-08 -
白領養生：炎炎夏日要預防空調腿和頸椎病
夏季雖是空調的使用旺季，但隨之而來的健康問題也困擾了眾多的上班一族。據瞭解，由於夏季人體長期呆在空調房內，長時間的溫差很容易導致人體的不適而產生我們常見的“空調腿”等病。同時，長期坐在辦公室的大多數...
2013-06-25 -
乙肝小三陽喝什麼好 推薦七款好茶
喝茶是自古以來的傳統，茶可以養生也可以治病。乙肝小三陽喝茶能夠大大降低轉化成肝癌的幾率。下面介紹幾款適合小三陽喝的茶。 乙肝小三陽喝什麼茶好 1.絞股藍茶 被稱之為保肝降酶茶，其含有人參...
2016-05-11 -
炎炎夏日哪些人不能吃冰
天氣熱，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多消暑法卻是反其道而行之，有時不但消不了暑，反而會讓人因無法散熱而中暑，甚至影響血液迴圈。 漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑（中暑），...
2012-08-04 -
老年慢性支氣管炎夏日藥膳
老年慢性支氣管炎，是老年人最常見的疾病之一。秋冬寒冷季節發病頻繁，而夏季是老慢支相對緩解期。在此時進行適當調理，對老年慢性支氣管炎的治療、防止秋冬季復發可收到事半功倍的效果，這也是中醫“治病求本”和...
2017-03-08
