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炎夏食物需冷藏？夏天中藥的保存細則
到了夏天，很多食物需要冷藏，其實中藥在夏天保存也是有講究的哦，如果不注意就會使中藥失去藥效。今天，就來為大家介紹一下夏天中藥煎煮和保存的細則，千萬別錯過了。夏天中藥煎煮的方法藥材在煎煮之前泡一泡，可...
2016-07-23 -
炎炎夏季 孩子正確喝冷飲注意9要點
夏季來臨，市面上出現了更多的冰凍食品，面對這些五顏六色、口味百變的各種冰淇淋和飲料，最低檔不住誘惑的就是孩子，如何給我們的孩子選擇營養的冰淇淋和飲料？如何在食用方法上儘量做到不影響身體健康？夏天解暑...
2016-07-18 -
炎夏中暑了怎麼辦？4大緊急救護措施來幫忙
夏天到了，人們戶外活動增多，一不小心就容易中暑，中暑如果處理不當，很大可能會危及生命，所以學會中暑的一些緊急救護是非常有必要的。中暑究竟是怎麼回事？正常人體溫能恒定在37℃左右，是通過下丘腦體溫調節...
2013-07-19 -
炎炎夏日出遊 如何防曬傷曬黑
很多人喜歡在夏季的時候去海邊旅遊或者到外地去避暑。夏日炎炎，外出遊玩特別容易因為陽光過強而致使黑色素沉澱導致皮膚變黑。那麼除了塗抹防曬霜之外，我們還可以怎麼防曬呢?下面，讓我為大家介紹夏季旅遊的防...
2015-08-16 -
炎夏濕氣常作怪？中醫艾灸五穴祛濕見效快
中醫認為，艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣等作用，特別適合養生。經常艾灸相應的穴位，可祛除體內濕邪，更能起到預防各種疾病的作用。中醫學認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，濕邪就會成為致病因素，並侵犯人體導致...
2013-07-01 -
炎炎夏日易失眠怎麼辦？推薦7種食物
睡眠對我們來說至關重要，如果長期失眠就會影響到身體健康，這可怎麼辦呢？在夏天出現了失眠的現象可以通過常見的食物來進行改善調理。在這裡，為大家盤點了緩解失眠的食物都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。夏天失眠...
2016-06-14 -
炎炎夏日即將到 糖友吃那些食物好
春天就要過去了，夏天就要來到，糖尿病患者在夏天吃些什麼食物好呢？有哪些食物是糖友夏季的好選擇？如何從飲食上下手緩解病情呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。糖尿病人食療比藥物更重要專家認為，糖尿病的治療...
2014-05-12 -
炎炎夏日糖尿病人要少喝白粥
天氣逐漸變得炎熱起來，除了喝水、喝湯外，進食含水多食物自然是盛夏消暑解渴的選擇，所以，很多人將吃飯改為喝粥，這樣既能減輕食欲不振、胃口下降的問題，又可補充較多的水分。不過，營養專家指出，喝粥對於健...
2011-07-06 -
炎炎夏季 如何健康吃素
A涼拌素食最營養最健康 很多人做菜時烹調油放的很多，尤其是北方，習慣油脂多，鹽分多，大家只是知道蔬菜有利於健康，卻不曾想過蔬菜的吸油性特別強，而無論是哪種食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是說幾...
2017-03-09 -
研究表明熱飲比冷飲更能解暑 炎夏多喝2款湯水
據報導，研究表明熱飲比冷飲更能解暑，喝冷飲反而會讓體溫上升。茶是熱帶和沙漠地區最受歡迎的熱飲。喝熱飲時排汗更多，從而降低體溫。同理，夏季消暑，也可以來點“熱食”。熱飲比冷飲更能解暑2012年，奧利?...
2016-07-29 -
炎炎夏日 飲食消暑吃什麼
天氣越來越熱了起來，防暑成為了我們日常養生不能缺少的一件事情。其實，飲食消暑的方法是最健康科學的，不妨就來先一起瞭解瞭解哪些食物可以起到防暑的作用吧。還要告訴大家的是有些你意想不到的粥品也可以幫你防...
2015-05-24 -
炎炎夏季 抓住咳喘的治病良機
核心提示：一般情況下，輕度而不頻繁的咳嗽有利於祛痰。痰液排出後，咳嗽往往可自然緩解，這種情況則不必服用止咳藥。但劇烈而頻繁的咳嗽影響睡眠和休息，甚至能損害肺組織，這種情況則應恰當地使用止咳、祛痰藥...
2017-03-09 -
炎炎夏天 上午來杯提神美容茶
核心提示：上午10點這個時刻，大腦的工作已經消耗了早餐所得能量的20%，這個時候適當吃點兒零食、喝杯茶是個不錯的選擇。 茶對我們的身體有很多益處，在夏天更是祛暑養顏的佳品。明代李時珍在《本草綱目》...
2017-03-09 -
炎炎夏季如何養肺護肺
“夏三月，此謂潘秀。天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭於日。使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外。此夏氣之應，養長之道也。”(《素問·四氣調神大論》)說明夏天是萬物繁榮茂盛、陽長陰消的季節，...
2017-03-09 -
炎炎夏日的爽口小菜 涼拌芹菜腐竹
菜譜物語 夏日炎炎，胃口都會不怎麼好。這個時候適合吃一些清爽適口的小菜。這道涼拌芹菜腐竹，簡單好做又爽口好吃，非常推薦一試。 芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同...
2017-03-09 -
吸油補粉 炎炎夏日1分鐘搞定出油肌
夏季的高溫使肌膚油脂分泌更為旺盛，教你4招快速趕走油光竅門，讓你清爽度夏! 一、基礎方案：快速抹掉油光 吸油面紙 最快速去除面部油光的方法就是使用吸油面紙，吸油面紙相比于普通紙巾質地更...
2014-06-05 -
炎炎夏日 吃什麼預防鼻炎
在天氣熱的時候就是鼻炎最容易復發的時候，有什麼辦法可以治療鼻炎呢？除了常規的治療外，也可以同時吃一些對比鼻炎治癒有幫助的食物。在這裡，不如就來一起看看有緩解鼻炎效果的食療方吧。夏天鼻炎老犯吃什麼參芪...
2016-05-31 -
炎炎夏日如何應對急性胃炎
急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎症，臨床表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病常見於夏秋季，其發生多由於飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。中醫根據病因和體質的差別，將胃腸...
2015-08-06 -
茶葉與6種食物相克 莫讓“好茶”變“毒藥”
唐代即有“茶藥”（見唐代宗大曆十四年王國題寫的“茶藥”）一詞；宋代林洪撰的《山家清供》中，也有“茶，即藥也”的論斷。可見，茶就是藥，並為藥書（古稱本草）所收載。但近代的習慣，“茶藥”一詞則僅限於方...
2012-06-18 -
炎炎夏日浪漫情懷 3款美味浪漫法國菜
與法國相關的一切總是透出弄弄的浪漫氣息，法式美味也不例外，法國菜是很多追求浪漫的人所必不可少的美味，今天小編就介紹3款經典的法式美味，快來試一下吧。法式紅燴牛腩材料：牛腩500克，紅番茄2個，洋蔥一...
2013-06-05
