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夏天吃什麼祛痘 盤點祛痘食物
導讀：夏天吃什麼祛痘?夏天天氣炎熱潮濕，很多人因油脂分泌過多，然後就狂長痘痘，痘痘是一種頑固性皮膚疾病，一直伴隨著我們，讓人們很是苦惱。四季養生網小編提醒大家要多注意飲食，這樣可以有效的預防長痘痘...
2017-03-05 -
夏天吃番茄4種搭配更營養
番茄就是我們俗稱的番茄，這是一種含有豐富維生素的蔬菜之一。在夏天要如何吃番茄呢？在這裡，小編為大家推薦幾種番茄的簡單搭配方法，讓你更簡單的吃番茄，快來一起看看吧。 夏天吃番茄的好處 番茄甘、酸...
2016-07-12 -
夏天吃這七種食物不怕曬
【導讀】夏季防曬，除了打傘戴墨鏡塗抹防曬霜以外，內在調養也同樣重要。推薦8種夏天不妨多吃的“防曬”食物，這些不但可以阻擋黑色素，還能清除自由基，達到抗衰老的作用。夏日防曬小心機，讓你夏天曬不黑，白...
2016-06-06 -
這菜夏天吃排毒清腸太快了
這菜夏天吃排毒清腸太快了醋溜綠豆芽做法：1、先洗淨綠豆芽並用沸水焯一下後，在涼水中浸泡、撈起、瀝幹。2、然後，在油鍋內把花椒炸焦，撈去花椒，加入蔥，綠豆芽。3、再加鹽、糖、醋、味精調味，最後用濕澱粉...
2015-05-15 -
夏天吃大蒜可以預防傳染病
大蒜多食有異味，許多朋友都不喜歡，認為在日常工作中，不該多吃，其實如果不是辦公場合，夏天的時候，多吃點大蒜也是極好的，殺菌，祛除異味，效果很好，還能止瀉呢! 雖說，在平日出門的時候，是不好吃蔥啊蒜...
2017-03-05 -
夏天吃“苦”對身體好 九種苦味蔬菜清熱降火
夏季吃這九種苦味蔬菜清熱降火1蒲公英蒲公英是一種營養豐富的蔬菜，主要含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素及鈣、磷、鐵等營養成分。在食用方面，夏季多用嫩葉涼拌，也可烹調。蒲公英多吃不傷人，而且還可入藥治...
2015-05-11 -
夏天吃什麼減肥最快
夏季是減肥的最好時機，因為夏天的時候天氣比較炎熱，所以很多人都對於過於油膩的食物不敢興趣，而且平時的時候稍微運動一下就出汗，這在一定程度上也有利於減肥。不過要說夏季減肥，最好的方法還是注意飲食，那...
2014-05-07 -
夏天吃荔枝注意事項
夏天不宜吃太多荔枝，荔枝屬於溫性食物，多吃易“上火”,可引起牙齦腫痛、出血或鼻妞，在體內引起糖代謝紊亂，有人過食荔枝會得一種低血糖（血糖食品）症的“荔枝病”一旦發生“荔枝病”,如僅有頭暈、乏力、出...
2016-05-29 -
夏天吃西瓜減肥注意事項
夏天吃西瓜只要方法得當是可以起到減肥的效果的，因為西瓜中含有單寧酸，當我們攝取過剩的碳水化物時，它不但不能成為維持你日常活動的能量，反而是變為中性脂肪，例如皮下脂肪、內臟脂肪等等。通過攝入單寧酸，...
2016-05-29 -
夏天吃辣椒注意事項
夏天適量吃一些辣椒是非常好的，夏季一般食欲都會下降，這個時候吃一些帶有辣味的辣椒可以刺激味蕾，提高食欲。建議吃辣新手一開始每天嘗試著中、晚飯兩餐各一小口，然後喝一點牛奶或優酪乳，因為牛奶中的蛋白質...
2016-05-29 -
夏天吃什麼可以減壓
夏日天氣炎熱，人們較易心浮氣躁；加上工作學習緊張、生活節奏加快，人們大多感到壓力大，情緒容易波動。其實，減輕壓力除應做到勞逸結合、心態平和外，還可通過多吃減壓食物來達到目的。 吃富含鈣、鎂和鉀離...
2016-05-29 -
冰淇淋吃多竟致心絞痛 夏天吃冰淇淋的4大禁忌
冰淇淋吃太多擔心扁桃體肥大霜淇淋的口感雖然涼爽，但所含的原料卻是大熱的高蛋白高脂肪食物。這些高熱量高蛋白的食物攝入量過大可能會有兩種結果，一是轉化為體內脂肪，這是較常見的一種途徑;二是以病態方式將這...
2015-06-29 -
夏天吃什麼好 多吃含鉀食物可降低患癌幾率
夏天多吃含鉀食物可降低患癌幾率鉀在防癌抗癌中有著很重要的作用，在人們的膳食中，除了削減鈉的攝入之外，多食用一些含有鉀元素的食物，將大大降低患癌症的幾率。薯類食物含有豐富的澱粉和纖維素，也應該多食。一...
2016-06-11 -
夏天吃什麼可以減肚子 檸檬促進熱量代謝
導讀：夏天吃什麼可以減肚子?夏天到了，愛美的你還在為凸出的小肚子感到煩惱嗎?下面四季養生網小編來幫你忙，告訴大家，夏天吃什麼可以減肚子。 夏天吃什麼可以減肚子： 檸檬 檸檬可以減...
2017-03-05 -
夏天吃什麼東西去火 盤點夏季去火食物
導讀：夏天吃什麼東西去火?就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。下面四季養生網小編就來說說...
2017-03-05 -
雪糕吃多了會怎麼樣？ 夏天吃冰養生禁忌多
夏天吃霜淇淋有哪些禁忌1一次不可以吃太多 一次進食過多，也會出現不良反應。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏症，並且有可能損壞牙齒。2不可以吃太快 如進食過快...
2014-06-22 -
養生之夏天吃西瓜的九大禁忌
【導讀】養生之夏天吃西瓜的九大禁忌！汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。下面小編介紹養生之夏天吃西瓜的九大禁忌吧！ 1.西瓜...
2016-01-19 -
適合兒童夏天吃的菜
養生之道網導讀：夏天氣溫高會影響食欲，那適合兒童夏天吃的菜有哪些？在兒童成長的關鍵時期，補充各類營養是很重要的，適合兒童夏天吃的菜都有哪些呢？不要著急，下面一起去看看吧。 適合兒童夏天吃的菜 1、胡...
2016-07-15 -
夏天吃阿膠好不好
養生之道網導讀：阿膠是深受大家歡迎的補品，那夏天吃阿膠好不好？夏季氣溫高，很多人認為吃阿膠太補容易上火，那麼到底夏天吃阿膠好不好，會不會上火呢？下面小編來為您介紹，一起來看看吧。 夏天吃阿膠好不好？...
2016-08-01 -
夏天吃什麼菜開胃
夏天吃什麼菜開胃1、酸豆角炒肉末酸豆角250g、油適量、鹽適量、辣椒適量、肉末100g。準備酸豆角,開水掉一下酸豆角,洗淨。把酸豆角切粒,準備紅青辣椒。熱鍋下油爆炒熟醃好的肉末。另起鍋炒香紅青椒,倒...
2016-06-24
