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夏天喝什麼最解暑 七款清涼飲消暑解渴家庭必備
清涼夏日必備七款清涼飲酸梅湯1烏梅幹、山楂幹、大棗、薄荷洗淨,如果是大塊兒的冰糖要敲碎2烏梅、山楂、大棗和五味子一起入鍋(不要用鐵鍋),加入清水,大火煮開後轉中火,保持沸騰煮約30分鐘3加入冰糖,再...
2014-07-03 -
夏天喝啤酒消暑千萬不要這麼做
喝啤酒的禁忌和注意事項啤酒中含有豐富的氨基酸和各種維生素,營養豐富,且能開胃健脾、解暑消熱,非常適合夏季飲用。但是也要講究個度和方法,下面就是一些禁忌和注意事項,一起來看看吧。1不宜同時吃醃熏食品醃...
2016-06-10 -
夏季飲食 夏天喝這些消暑去火
夏天喝這些消暑去火1老薑枸杞檸檬飲夏天不斷進出空調房、常喝冷飲,容易導致免疫力下降。姜含有姜醇、薑辣素,有助對抗病毒;枸杞含葉黃素及玉米黃素,有抗氧化功效,可緩解感冒症狀;檸檬有助排毒。夏季喝點老薑...
2016-07-08 -
冬瓜夏天吃有消暑功效 冬瓜的美味食譜推薦
夏季吃冬瓜如何消暑?營養成分:冬瓜每100克含蛋白質1.5克、糖8克、粗纖維15克、灰分1.1克、鈣72毫克、磷45毫克,鐵1.1毫克、胡蘿蔔素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黃素0.08毫克、...
2015-06-02 -
夏天喝什麼湯好 苦瓜蛤蜊清火消暑
夏天體內水分流失大,讓人食欲不振,最適合喝些開胃降火的湯水,下面來看看夏天喝什麼湯好。 夏天喝什麼湯好?夏天煲湯要選擇消暑祛濕的食材,下面這幾款湯值得推薦。 夏天喝湯推薦涼瓜黃豆扇骨湯 材料:涼瓜...
2017-03-04 -
夏天孕婦消暑美食怎麼做
夏季天氣很熱,那麼在這個時候孕婦的飲食調整是非常的重要的,那麼下面我們就來給大家講解一下夏天孕婦消暑美食怎麼做? 夏天的天氣容易乾旱,而且空氣會變得悶熱。而孕婦在懷孕期間,會有厭食等早孕的症狀,尤...
2017-03-05 -
伏天消暑降溫的最高禮遇 香菇炸醬蕎麥面
炸醬內不僅有豬肉餡,還有味道濃郁芬芳的香菇,滋味十足!搭配手工製作的蕎麥麵條,爽翻天!蕎麥面營養豐富,蛋白質中的賴氨酸、蘇氨酸含量豐富。對人體有益的汕酸、亞油酸具有降低血脂和血清膽固醇的作用,對高血...
2013-07-18 -
桑拿天消暑要祛濕 薑暖脾胃益處多
大暑已來,大暑是夏季最後的一個節氣,也是一年中最熱的時節,在這樣燥熱的環境下,做好日常的養生是刻不容緩的,那麼大暑時節該如何養生呢?下面中醫就為大家介紹大暑時節的養生六妙計。巧用芳香植物 消暑化濕大...
2013-07-24 -
夏季防中暑是關鍵 教你自製8款消暑湯
炎熱的夏季,人體容易在體內累積毒素,並引發各種上火症狀。食療可以幫你輕鬆排毒,解去夏季困擾。以下教你做8款消暑湯,有效防中暑哦。一、鴨梨蛋花豆腐湯材料:鴨梨2~3個,雞蛋2個,豆腐1塊、生薑3片。做...
2013-06-29 -
夏季消暑湯 這6款湯品助你清心又除煩
炎炎夏季,容易上火,在飲食上需要格外留意才行,很多女性都會通過飲用合適的湯飲來調節夏季的暑氣,那麼那些湯有助於消暑呢?下面就給女性介紹些常見的湯飲,既能降暑,又能清心除煩。1、祛暑益氣湯太子參、沙參...
2015-07-02 -
三伏天消暑 不能喝綠豆湯就喝三豆湯
現在正處於2015年的三伏天,三伏天是我們人體氣血最為旺盛的時候,是冬病夏治的最好時機,大家要抓住這個機會治療疾病,同時,三伏天一定要注意消暑,消暑最為常見的飲品就是綠豆湯,但是脾胃不好的人不...
2015-07-21 -
烏梅與甘草怎麼做消暑湯
烏梅與甘草可以在一起做成湯,具有清熱解火去濕的功效,尤其是在夏天能夠成為消暑的飲品,它不但起到消暑的功效,同時對身體也有很好的調理效果,因為加了烏梅的原因,它的味道口感更好,喝起到酸酸甜甜的,實在...
2015-12-10 -
三伏天養生之三伏天消暑養生湯
[材料]節瓜800克、生薏米100克、鮮荷葉1小片、陳皮1/4個、老鴿1只、豬瘦肉150克、生薑3片。 肉鴿入饌多用乳鴿,即孵出脫殼後25日至30日者,而今天的食家甚愛所謂的“妙齡乳鴿”,即所...
2011-07-14 -
夏季有哪些實用消暑湯
一、消暑消食湯 取山楂、甘草、麥芽各五十克,冼淨放入砂鍋,加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克,立即蓋上並即刻離火。五分鐘後,去渣即可飲用。 一劑湯消暑解渴,健脾消食。對於暑天的風熱感冒,發熱...
2012-05-22 -
中醫推薦8款清熱解毒消暑湯
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 夏季氣溫高容易中暑,要注意消暑降溫,我們可以通過飲食來消暑,下面中醫為大家介紹一些夏季消暑湯,這些消暑湯飲可以幫助清熱解毒。 1、百合消暑湯 百合5...
2014-06-03 -
三款夏季清熱消暑湯的做法
一、絲瓜蘑菇湯 材料:鮮蘑菇200克,絲瓜300克 調味料:油,鮮湯,味精,鹽,黃酒,薑片,蔥段 做法: 1、鮮蘑菇洗淨後切成厚片,瀝幹水分,絲瓜去皮,洗淨切成長條; 2、鍋加油燒熱,...
2015-05-25 -
讓准媽媽涼快下來的消暑湯
夏日裡,很多孕婦都比較難熬,本身重量就比別人重,而且還儘量要避免用吹空調等方法降溫,這時候怎麼辦呢?可以用降暑的湯來緩解夏日的炎熱和不適。來看看都有哪些降溫的湯吧。 海米冬瓜湯 冬瓜含有充足...
2013-01-08 -
伏天消暑6大粥品推薦
伏天來了,天氣也是自然而然的變的悶熱了,什麼方式降暑最好呢?不是空調房裡呆著,小編給各位推薦幾款粥品,伏天降暑好方法,自己親手做一次嘗試下味道。 西瓜皮綠豆粥:西瓜皮有利尿功用,還可清熱解暑...
2013-02-10 -
三伏天消暑多吃綠豆 教你做5道清涼美味綠豆湯
三伏天暑氣旺盛,應該如何應對?今天就為大家推薦一道防暑的好食材——綠豆。究竟綠豆怎麼吃消暑?別急,下面就為大家詳細介紹。三伏天消暑“利器”綠豆綠豆,別名“青小豆”,美號“綠珠”,是藥食兼備的雙冠王。...
2017-07-15 -
伏天消暑去火有妙招 多酸多甘去火補氣
夏季伏天是一個重要的時間點,吃對了可以達到食補的功效,不過吃錯了,就容易引起腸胃不適。所以夏季食補應該遵循“多酸多甘、去火補氣、多果蔬”的原則。那麼夏季飲食具體應該是怎樣的呢?正佳養生網來跟大家詳細...
2016-04-28