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天熱濕氣重 最宜吃4大健脾祛濕食物
從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。小滿節氣人們在養生觀念上提倡“未病先防”。小滿節氣的養生中，我們要提倡“未病先防”的養生觀點。就是在未病之前，做好各...
2013-05-22 -
夏天濕困中焦按摩可助化濕
在夏天，一些人會出現脘腹脹滿、食欲不振、口淡無味、胸悶噁心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白膩等症狀，中醫認為這些症狀屬中焦濕困，治療應從脾胃入手。根據中醫經絡腧穴的理論，按摩手足陽明經有清熱健脾作用，足...
2017-03-07 -
夏季體內濕氣重導致脾虛
濕氣重，不僅僅是大便不成形、人浮腫易胖、頭身沉重這麼簡單，還會影響到脾的健康。脾為濕土，喜燥惡濕。濕盛導致脾虛，脾虛也可以生濕，往往互為因果。 因脾虛失運，水濕停留，多屬本虛標實之證。本虛為主的人...
2017-03-08 -
身體濕氣重應該吃什麼好
【導讀】身體濕氣重應該吃什麼好呢，往往會讓人覺得困倦、四肢沉重、腸胃不佳、雀斑加重等，那麼怎麼去除體內濕氣？如何避免體內濕氣太重？接下來大家一起探討一下身體濕氣重應該吃什麼好？ 身體濕氣重應該吃...
2014-11-27 -
黃梅天真是夠了 感到疲倦多因濕氣重夏季祛濕4個妙招
有些朋友一到了夏天，會感覺身體累，會有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，其實這大多是因為濕氣重引起。所以一旦發現身體有點疲倦，就要開始祛濕調理。 假如在感到疲倦的同時，還有食欲不好、大...
2017-03-08 -
五大信號提醒濕氣重
【導讀】五大信號提醒濕氣重描述，都說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”中醫認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一起，被稱為濕熱；與風在一起，被稱為風濕；與暑在一起...
2014-12-08 -
體內濕氣重導致肥胖水腫 夏季去濕九妙招
中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都是體內有濕氣。夏天，有的人不愛出汗，體內濕氣會更重。建議大家平時煮點薏米紅豆水喝，主要是祛濕，又能潤腸通便、營養頭髮，潤澤皮膚，消除色素斑，讓面部粉刺及皮膚粗糙有明...
2017-03-08 -
濕氣重的症狀 五大信號預示濕氣重
現在的人經常會發現自己的舌苔很厚膩或者是大便不成形，有的時候還會食欲不佳、精神狀態差，但是就是找不出什麼原因，這讓人們非常的煩惱。那您知道濕氣重的症狀有哪些嗎?您知道如何去除體內濕氣嗎?今天小編就...
2017-03-08 -
初夏濕氣重8種祛濕的食物清除暑濕熱
初夏雨水開始多了起來，空氣也比較潮濕。在潮濕的環境中，人的身體也很容易有濕氣。體內濕氣重讓人容易疲勞、沒胃口，這個時候就需要祛濕。今天推薦一些祛濕的食物給大家，另外教大家一款美味的祛濕湯。 5月是...
2017-03-08 -
初秋雨綿綿濕氣重 穴位按摩+食療健脾祛濕
中醫養生理論中有“秋來伏不去、祛濕養脾胃”的說法，因此，立秋過後，人們仍需祛濕調養脾胃，預防胃腸疾病，既是對夏季損耗的彌補，也是冬季貯存體能、積蓄能量的需要。那麼，如何祛濕調養脾胃呢？一、穴位篇立秋...
2013-08-15 -
5現象說明體內濕氣重 祛濕食物介紹
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去;濕性黏濁，如油入面。”濕邪若不去除，吃再多的補品也無濟於事。筆者瞭解到，很多人患上脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病，其實都與濕邪入體有關。那麼，如何檢測自己體內是否有濕...
2014-11-17 -
春季身體濕氣重 拍這些部位排濕毒
本文導讀：春天濕氣較重，而濕氣留存在身體容易導致疾病，那麼身體濕氣重該怎麼辦?身體濕氣重該如何排濕毒? 身體濕氣重該如何排濕毒? 1、腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常...
2017-03-08 -
春季濕氣重六個症狀 四個方法有效祛濕
春季到了，氣候潮濕、陰冷、反復多變，這樣的氣候讓人體內容易濕氣重，大家要小心濕氣重的症狀，並做好預防工作，祛濕防病身體才健康。下面就一起來看看身體濕氣重的6個表現和四個祛濕方法。 身體濕氣重的6個...
2017-03-08 -
體內濕氣重，教你一妙招
艾灸是中醫理療的一種基本形式，很多人也許都不知道，這種艾灸要比針灸效果強很多，而且有一些藥物治療不好的疾病，通過艾灸可以有效的幫助我們來去除疾病。艾灸也是養生中不可缺少的一種方法，下面就讓我們一起...
2016-11-26 -
5表現自測是否濕氣重 及時妙招祛濕健脾
濕氣重有內濕和外濕之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪，而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴...
2013-07-02 -
濕氣重的5大表現 自測你有多“濕”
中醫：什麼是濕氣重？濕氣重有內濕和外濕之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪，而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺，...
2013-05-17 -
女性濕氣重需警惕痤瘡
油性大，有熱氣，才會長痘痘，即使不怎麼吃上火的食物，卻因為身體內自己產生的熱氣而長了痘痘；油性小，即使有熱氣，也不會長痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長不長痘痘的關鍵！油性大，中醫叫...
2013-12-27 -
中醫食療與保健 濕氣重中醫藥膳來幫忙
現在的天氣總是會下雨，這會導致我們體內的濕氣加重，那麼濕氣重怎麼調理呢?中醫有哪些祛除濕氣的食療方呢?痛經有什麼好的藥膳能夠改善呢?今天小編就給大家介紹一些中醫食療與保健的知識吧。 目錄 1...
2015-09-11 -
濕氣重的運動方法
出現的濕氣重的情況我們千萬不要盲目的吃藥，藥物中富含了很多的副作用，我們可以採用一些天然的方法，通過一些有氧健身運動可以有效地幫助我們，促進體內毒素的排出可以每天晚上跑一跑步可以有效地促進體內的新...
2015-12-23 -
伏天濕氣盛 常做降火操
“三伏天”是一年中最熱的時期。近段時間又雨水連綿，濕熱難擋，容易讓人煩躁不安，心火亢盛。下面向大家介紹一套降火操，不妨一試。 下蹲吸氣 屈膝下蹲，兩臂前平舉，掌心向下。兩腿慢慢站直，上體起立，同時...
2017-03-08
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1回答
濕氣重，腰痛怎麼治療最好?
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3回答
頸椎背疼腰身上濕氣重時疼
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1回答
體內濕氣重，出汗嚴重。
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1回答
體內濕氣重怎樣祛除
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1回答
濕氣重，感覺全身重重的。看過中醫，說是濕
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1回答
您好！請教中醫裡說的濕氣重是什麼意思呢？