關於夏天營養食譜的話題第10頁

日本孩子營養食譜全面增身高

據日本文部省統計，1960年到1975間，日本青少年身高增長了2.8釐米(男)和2.5釐米(女)，被西方學者譽為“人類體質發展奇跡”。日本生理學家石河利寬教授認為，身高是反映兒童青少年生長發育...

早餐牛奶食譜

2011-08-10

嬰兒補鈣的最佳時間和營養食譜

補鈣是嬰兒進補的重要方法之一。嬰兒補鈣的最佳方式就是通過飲食補鈣。一、嬰兒補鈣的最佳時間對孩子的進補，其中補鈣尤為重要，但小兒補鈣、選鈣均有標準可參考，不能盲目選擇。嬰兒寶寶補鈣勿過臨界期由...

嬰兒補鈣寶寶補鈣補鈣食譜

2013-08-29

嬰兒補鈣的營養食譜

如何為嬰兒補鈣呢？嬰兒正處於快速發育成長的時期，日常的補鈣不可遺漏。不如看看以下兩款幫嬰兒補鈣的營養食譜吧。一、魚粥原料：大米150克，鱸魚（或其它多肉少刺的魚）一條，高湯4杯。做法：米加入...

2013-08-28

推薦：四款嬰兒補鈣營養食譜

為嬰兒補鈣，你是否無從下手呢？因為嬰兒的消化系統不完全，所以在通過飲食補鈣時需要注意方法哦。一、兒童缺鈣的危害小兒缺鈣會影響小兒骨骼、牙齒生長發育；生長遲緩、身高不增、學步晚、出牙遲、夜驚、多...

吃什麼補鈣

2013-06-29

兩款素色營養食譜清熱降火氣

在這種高溫天氣裡，人們依然容易上火。我們經常說上火，那麼上火都有哪些症狀呢？應該如何預防調理呢？看看下文。高溫上火的5個症狀1、口角或口腔長泡：一到夏季，口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見，這就是我...

上火防上火去除上火

2016-05-28

三款素色營養食譜清熱降火氣

現在雖然已經立秋，但是天氣還是炎熱。在這種高溫天氣裡，人們依然容易上火。我們經常說上火，那麼上火都有哪些症狀呢?應該如何預防調理呢?看看下文。高溫上火的6個症狀 1、口角或口腔長泡一到夏季，口...

2014-08-13

營養食譜預防過敏的方法

【導讀】春夏交替季節，許多過敏性體質患者的鼻子就像“氣象臺”,天一變冷就狂打噴嚏，甚至伴隨鼻水、鼻塞等症狀。其實，劉汶璋營養師也是天氣變化型的鼻過敏患者，他知道營養食譜預防過敏的方法，但憑藉著對食...

2015-04-28

吃花生可護心控血糖推薦4個營養食譜

花生是老百姓喜歡的傳統食品之一，既可以入菜，又可以作為消閒小吃單獨食用；即可以煎炸，也可以煮、炒。花生的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之為“植物肉”。花生還具有一...

花生花生功效花生的營養

2016-09-29

吃紫菜好處多教你兩款紫菜營養食譜

紫菜是一種紅藻類海生植物，主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一，食用和藥用價值都很高，故有“長壽菜”的美稱。吃紫菜的好處紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12...

紫菜怎麼吃紫菜

2016-09-23

睡前喝蜂蜜水當心蛀牙推薦6分蜂蜜營養食譜

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養物質可以很快被身體吸收，並改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生，促進消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對小心惹病...

蜂蜜怎麼吃蜂蜜做菜蜂蜜

2016-08-04

腎虛的人需要補腎,這些營養食譜不可缺！

在中醫看來，不是只有男人會腎虛，女性也同樣會有腎虛的問題。腎虛是一大健康隱患，它是很多疾病誘發的“導火索”，因此，無論是男人還是女人，只要有腎虛問題，那就應該補腎養腎。中醫發現補腎最好的方法是食療...

2016-08-24

【兒童發育期營養食譜您知道多少?】

在兒童發育時期，做好兒童的營養補充，無論對兒童的身體，智力都有非常大的幫助，下面我就為大家介紹幾種兒童發育期營養補充的食譜，希望對您有所幫助。兒童發育期營養補充要多吃香菇。材料：鮮香菇4朵...

兒童發育期

2017-03-07

孕期促進眼睛發育的營養食譜

孕期【腰果西蘭花】材料：西蘭花100克、原味腰果10克、亞麻籽油5克、適量大蒜 DIY：西蘭花焯水備用、原味腰果烘烤至微微變色備用；炒鍋預熱後倒入亞麻籽油，稍稍加熱後放入西蘭花、腰果翻炒...

2014-08-10

晚餐營養食譜大全

【導讀】隨著生活節奏加快，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。那麼你知道晚餐吃什麼好嗎？你知道晚餐營養食譜大全有哪些嗎？今天小編幫大家總結了晚餐怎樣吃才健康，讓我們一起來瞭解一下晚餐營養食譜大...

2014-11-25

如何給癌症患者定制營養食譜

腫瘤患者的營養狀況在腫瘤治療的不同時期，治療的不同階段是會發生變化的。所以要根據這些營養狀況的變化，科學地制訂腫瘤患者的營養食譜，從而達到抑制腫瘤生長和康復的目的。 1.米粗糧有益健康增...

2014-01-10

營養食譜推薦——韭黃肉絲蛋面

食物原料：原料：豬肉75克，韭黃50克，蛋面80克，蔥花少許調料：鹽、味精、胡椒粉、香油各少許，高湯400毫升製作方法： 1、豬肉洗淨切絲，韭黃洗淨切段; 2、鍋中注油燒熱，放入豬肉絲炒熟，...

2017-03-08

夏季兒童健康營養食譜

【導讀】夏季兒童健康營養食譜，炎熱的夏季讓很多寶寶們都非常挑食，很多食物都不和它們的胃口，就連一些大人也是一樣。那麼，我們應該如果幫助兒童建立營養健康的食譜呢？下面，小編為大家推薦夏季兒童健康營養...

2014-12-27

激發孩子食欲的營養食譜

每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜肴，不僅賣相好，孩子們也很愛吃哦。麻香大蝦原料：鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克，食鹽、雞精、料酒、糖少許。做法： 1...

飲食營養

2009-09-11

熬夜後吃什麼好？適合熬夜人吃的營養食譜

加班工作或週末狂歡導致越來越多的“夜貓子”，熬夜後很多人都會很沒精神、身體沒勁，那麼如何補充營養才能將這些不適去除呢? 熬夜後吃什麼好? 多喝水—水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的，許多人...

熬夜抗疲勞熬夜吃什麼