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夏季出遊安全之登山篇
夏天在野外活動容易遇到打雷,目前還沒有完全能夠避免被雷電擊傷的最可靠辦法。但如果在山上被即將打雷的雲團圍困時,有下列辦法可以儘量降低被雷擊中擊傷的可能: 首先,要避免走進被淋濕或已經有水的地方。...
2011-05-13 -
夏季出行小貼士
每一個外出旅遊的人,都要面臨衣食住行和旅遊中常見病的防治等幾個問題,如何 很好的解決這幾個問題,以下介紹可供旅遊者借鑒和參考。 外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小,以免影響走...
2010-08-17 -
夏季出遊必備藥品
夏季出遊除一般旅遊用品外,遊客最好自備少量藥品,以應一時之需,這些藥品是:白加黑或散利痛片各一盒白加黑用於感冒、發熱、頭痛。 散利痛片用於腰腿痛、痛經及解熱止痛。複方新諾明或頭孢拉丁膠囊,用於咽...
2010-08-03 -
夏季出遊 喝水有4點講究
夏季旅遊,酷日炎炎,走路時大量出汗,容易口渴,需要適當補充水分,然而旅途中喝水大有學問。 一是要喝適量的淡鹽水人在旅途中運動後,容易出汗,人體大量排汗時,汗液帶走了不少無機鹽,如鈉、鉀、鎂等。因...
2010-07-29 -
夏季出汗多 適當吃酸味食物生津解渴
出汗多 適當吃酸味食物來生津解渴" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 夏季出汗多適當...
2011-06-22 -
夏季出汗太多也是種病 3招緩解出汗困擾
夏季天氣炎熱,出汗是很正常的事情,但如果出汗過多卻也有一定的健康隱患。下面小編告訴你幾種出汗異常的情況,並教你如何緩解夏季愛出汗的症狀。 夏季出汗過多身體有問題 1、額頭出汗——肝陽上亢 如果額頭...
2014-06-19 -
夏季出汗易 缺鉀補什麼最好
夏季新陳代謝旺盛,如果不通過汗腺出汗,體內代謝的廢物只好通過尿液等途徑排泄,這就會增加腎臟的負擔。另外,長期不出汗,汗腺閒置也會失靈,因此該出汗的時候要出汗,對身體健康有益。 夏季人體出汗易缺鉀...
2012-07-12 -
夏季出汗多酸味食物解渴
小暑節氣即將到來,持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多,人們普遍感覺不適。專家介紹,氣象對人體的傷害是多方面的,包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等,這些因素或單獨“...
2012-07-02 -
甲亢患者夏季出汗5對策
夏天到了,許多甲亢患者身體發熱出汗,痛苦難耐,這是為什麼呢?中醫認為,汗是人體津液的組成部分,由體內陽氣蒸化津液自肌膚達于體表而成。甲亢患者胃陰虛火旺,導致多食易饑,身體怕熱出汗。那該怎麼樣來應對...
2012-05-14 -
關注:寶寶夏季出遊的“百寶箱”
帶著寶寶出遊,衣、食、藥一個都不能少,最好能準備一個“出遊百寶箱”,這樣才能給寶寶最貼心的呵護。 首先,在衣服的準備方面,各位爸爸媽媽要為寶寶攜帶足夠的衣物,以便能夠隨時更換,並根據天氣的變化合...
2012-07-17 -
夏季出遊怎麼預防中暑
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花,噁心嘔吐;重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢? 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時至16時在烈...
2013-06-01 -
夏季出汗後勿立刻擦掉
下面我們來看看解決夏季出汗的誤區有哪些。 1.常開空調 很多人對於夏季出汗的看法和做法存在一定的誤區。首當其衝的就是常開空調,易使體內熱應激蛋白合成減少,對高溫的耐受力下降,一旦回到外面熱浪...
2013-05-07 -
你知道夏季出汗怎麼處理
在高溫條件下人體產熱增加時,汗腺就會分泌出大量汗液,這些汗液附著在皮膚表面,可起到散熱降溫的作用。因此,如果出汗後立即擦掉,就不能發揮其蒸發散熱的作用;同時由於熱量沒有散發,汗腺還會繼續分泌汗液,...
2012-04-27 -
夏季出遊飲食有哪些注意
旅途多喝淡鹽水 一是外出旅遊要喝適量的淡鹽水。人在旅途中運動後,容易出汗,人體大量排汗時,汗液帶走了不少無機鹽,如鈉、鉀、鎂等。因此,在旅途中喝一些淡鹽水,十分有必要。1克鹽加500毫升水,可...
2012-05-22 -
夏季出汗怎麼補充水分
下面帶大家一起瞭解夏季喝水的學問。 不渴也要喝水。 不能等口渴時再喝,口渴是體內輕微失水的表現。夏天每日補充水分在3000毫升左右,才能滿足人體需要。 口渴不能狂飲。 口渴狂飲會使體液中...
2012-06-27 -
夏季出汗有哪些補水方法
中醫指出,夏季出汗多要注意補水,於每個人對水分的需求不同,所以要算一下出汗率,以此來給身體補水。 計算出汗率的方法很簡單,在運動之前盡可能穿最少的衣服稱一下自己的體重,運動半小時之後,不要喝水...
2012-07-21 -
夏季出遊要做哪些準備工作
炎炎夏日仍然擋不住一家幾口外出旅遊的熱情,那麼在這個炎熱的夏季外出旅遊要注意些什麼呢? 一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴,野外活動要塗防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡 二、上午11時到下午3時是紫外...
2012-08-05 -
患了子宮肌瘤出現手腳冰涼是怎麼回事?
患上了子宮肌瘤後出現了手腳冰涼的情況怎麼辦?一般子宮肌瘤的症狀主要是經量過多並且伴有腹痛和尿頻等等,但是很少有患者會出現手腳冰涼的現象,那麼患了子宮肌瘤出現了手腳冰涼的現象到底是怎麼回事呢?子宮肌瘤...
2016-11-11 -
夏季出汗不用怕 出汗有這10個好處
夏季出汗有這10個好處 1、排毒防癌 出汗是最好的排毒防癌方法,這麼說也許你還不相信。研究資料顯示,汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一,在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重...
2016-08-05 -
出現手抖症狀未必就患上帕金森病
帕金森病是一種以震顫麻痹為主要症狀的神經功能障礙性疾病,在老年人中高發,給患者的正常生活帶來極大困擾。很多患者都會出現手抖現象,但需要注意的是,手抖並不一定是帕金森病,也並不是所有的帕金森病患者都...
2012-12-10