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夏季吃什麼食物養心安神
養生之道網導讀:夏季吃什麼食物養心安神?夏季是心火最旺的季節,心煩氣躁不但影響睡眠,也是對身體的一種消耗。這時尤其需要重視養心,那麼,夏季吃什麼食物養心安神呢?一起來看看吧。 夏季吃什麼食物養心安神...
2015-07-22 -
夏季吃什麼養胃
養生之道導讀:隨著夏季氣溫的升高,很多人的食欲不如從前,夏季吃什麼養胃?怎樣才能提高食欲?夏季吃什麼養胃?吃什麼才能最健康又能夠養胃?接下來小編告訴你幾種養胃健脾的食物。 夏季吃什麼養胃 俗話說胃病...
2016-05-26 -
高血壓夏季吃什麼水果好? 蘋果能防止血管硬化
夏季五類水果有助防高血壓1奇異果,多汁高纖維、鉀離子高。2蘋果富含有機酸、果糖和果膠,具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功效。3香蕉,一根香蕉就可以提供422毫克的鉀、大量的維生素c以及膳食纖維,...
2014-07-30 -
夏季吃什麼水果好? 生津止渴要多吃桃子
夏季養生多吃生津止渴的食物1番茄:從生津止渴的角度來說,選擇個大色紅、味道酸甜的大番茄效果會比較好。而櫻桃番茄味甜、水少,效果就差多了。2桃子:具有養陰生津的功效。普通桃水分較多,水蜜桃是其中的佳品...
2014-07-17 -
夏季吃什麼不會被曬黑
炎熱的夏天就要來了,愛美的女生害怕被曬黑,出門都會抹上一層厚厚的防曬霜,起到的作用也是治標不治本,一白遮三醜,如何從飲食上面來做以調整,改善內在極為重要。 1.黃瓜榨汁 黃瓜具美膚功效,常見人將黃...
2017-02-28 -
女性夏季吃什麼消暑 五款食譜供選擇
夏季氣溫高,不少女性體質較弱,稍不注意就會中暑。因此,女性們學會祛濕消暑應成為夏季的“必修課”。其中通過飲食來清熱消暑是個很不錯的方法,那麼女性夏季吃什麼消暑呢?接下來將為大家介紹五款清熱消暑的...
2016-07-15 -
女人夏季吃什麼好 推薦四款夏季養生食譜
大家都知道,夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節,並且對於女人來說,氣血的運行也隨之旺盛起來。因此,在這個時候養生保健是再好不過了。那麼女人夏季吃什麼好呢?接下來將為大家推薦四款夏季養生食譜,供大...
2016-07-12 -
夏季吃什麼防曬 常吃10種蔬菜最有效防曬
常吃10種蔬菜最有效防曬1西蘭花西蘭花捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生,保護細胞免受紫外線侵害。挑選西蘭花時,手感越重的,品質越好。不過,也要避免其...
2015-07-09 -
女性夏季吃什麼防曬?多吃13種食物
炎熱的夏季給女性朋友們的肌膚帶來了傷害,每個人都不願意自己的肌膚被曬黑,所以夏季是需要防曬的。其實女性要防曬的話除了塗抹防曬霜、穿防曬衣外,還可以通過吃來防曬。那麼女性夏季吃什麼防曬呢?接下來為...
2016-05-11 -
夏季吃什麼解暑 幾款自製甜品美味又降暑
現在天氣越來越熱了,高溫天氣我們要注意防暑,這個時候不妨喝碗甜品消消暑,那麼夏季解暑甜品有哪些呢?今天小編特意為你推薦7款夏季解暑甜品的做法,這些甜品簡單易做,不僅美味,還能防暑,你不妨來試試。 ...
2017-03-04 -
嬰兒夏季吃什麼水果
嬰兒夏季吃什麼水果1、葡萄葡萄含糖量高達10%~30%,以葡萄糖為主,有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、鐵、磷以及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C氨基酸等。...
2016-08-05 -
兒童夏季吃什麼降火
兒童夏季吃什麼降火如果孩子上火了,飲食上一定要清淡,避免油炸、油膩的食物,同時要避免辛辣刺激的食物,適當增加孩子的飲水量。兒童夏季吃什麼降火?給大家推薦一些適合孩子們的“清火”食物。1、西瓜西瓜性涼...
2016-08-03 -
夏季吃什麼菜治療腹瀉
夏季吃什麼菜治療腹瀉腹瀉初期,最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等,情況好轉後再吃一些半流食,如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。如果是慢性腹瀉,持續的時間較長,會...
2016-08-03 -
貧血患者夏季吃什麼
養生之道網導讀:貧血患者夏季吃什麼?貧血問題在生活中很常見,夏季到來人們的食欲大減,這很不利於營養的吸收,那麼貧血患者夏季吃什麼好呢?不要著急,下面小編為您介紹吧。 貧血患者夏季吃什麼? 1、菠菜 ...
2016-07-28 -
夏季吃什麼甜品可以瘦身
夏季一說到甜品肯定會想到甜筒或者霜淇淋之類的,但又礙於瘦身,所以就算再想吃也是望而不及,想吃卻只能看著的感覺太痛苦。那麼夏季吃什麼甜品可以瘦身呢?下面就為大家推薦幾款減肥甜品,滿足愛吃甜食的妹紙們...
2016-06-05 -
女人夏季吃什麼好? 8道養生食譜吃出美麗和健康
女性夏季養生8道食譜吃出美麗健康1黃芪銀花粥材料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g。做法:將配料洗淨,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內,加入1000ml水,煮沸20min,將紗...
2014-05-20 -
夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火
夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火 夏季吃什麼降火?炎熱的夏季,很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺,有的甚至出現咽喉灼痛,口舌生瘡等上火現象,那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些...
2017-03-05 -
老人夏季吃什麼零食好
養生之道網導讀:老人夏季吃什麼零食好?夏季溫度高濕度大,很多人都食欲大減,老人的消化能力比較弱,可以吃點什麼零食呢?下面小編為您介紹老人夏季吃什麼零食好,一起來看看吧。 老人夏季吃什麼零食好? 1、...
2016-07-27 -
夏季吃什麼去濕氣
養生之道網導讀:夏季吃什麼去濕氣?小暑過後天氣越來越炎熱,由於氣溫高濕度大,加上降雨頻發,導致體內濕氣過盛,該怎麼去濕呢?那麼夏季吃什麼去濕氣?不要著急,下面小編為您介紹,一起來看看吧。 夏季吃什麼...
2016-07-29 -
夏季吃什麼能瘦腰 推薦5款常見食物
5款常見食物能瘦腰 優酪乳 優酪乳的減肥原理在於它含有大量的活性乳酸菌,能夠有效調節體內的菌群平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便秘,而長期便秘和體重的增加是有很深的關聯。而且優酪乳還有比較強的飽...
2016-06-06