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夏季如何科學飲食
【導讀】夏季如何科學飲食，夏季是許多人飲食最不規律的季節，要麼厭食，要麼就暴飲暴食，而且很容易多吃生冷的食物，這些都是不利於身體健康的。炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策，一起來看看夏季如何...
2016-05-31 -
煲湯需要注意什麼 夏季如何正確煲湯
煲湯是我們日常生活裡會常常做的事情，很多朋友都非常喜歡煲湯喝，因為煲湯喝營養吸收的好，營養價值很高。那麼煲湯需要注意什麼呢?有哪些注意事項呢?如何正確煲湯呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 夏季養...
2017-03-05 -
不同體質的人夏季如何養生
中醫把人的體質分為7類：平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。不同體質的人養生方法不同，小編今天就介紹不同體質的人在夏季如何養生 平和質的人夏季養生方法 平和質的人胖瘦勻稱、...
2016-05-29 -
夏季如何通過飲食美容
夏季如何通過飲食美容蔬菜類首選——西蘭花、番茄、胡蘿蔔西蘭花推薦理由：就各種蔬菜而言，西蘭花的營養價值首屈一指，是蔬菜養生之冠。西蘭花維生素C含量非常豐富，它比辣椒的含量都高很多。維生素種類非常齊全...
2014-06-05 -
夏季如何養出濃密秀髮 簡單5招學做頭髮保護神
炎炎夏日頭髮也需保濕防曬 1帶太陽帽遮陽傘和太陽帽是夏季的必備品，長髮女性最好將頭髮盤起來，減少太陽與髮絲的接觸，避免頭髮處於暴曬狀態之下。2塗防曬霜防曬有一個很簡單的辦法，就是給頭髮塗抹上防曬霜，...
2014-06-04 -
夏季如何順時養生？
《內經》的養生思想注重精神調攝，從本段經文中可以明顯體現出來。本段文字中除“夜臥早起”一句講述起居外，餘皆為調攝精神情志的論述。所謂“無厭於日”，是說長晝酷暑，傷津耗氣，人易疲乏，情易煩膩。而養生之...
2011-05-06 -
夏季如何選用濕紙巾
隨著盛夏的來臨，濕紙巾的使用越來越頻繁，那麼，我們應該如何選用合格衛生的濕紙巾產品呢? 1.注意外包裝：外包裝上面應有廠名、廠址、電話、保質期、有效成分、生產批號、生產日期、衛生許可證號、執行...
2013-07-19 -
幹性皮膚夏季如何保養 補水保濕防曬不能少
幹性皮膚如何保濕補水1每天洗一次臉因為洗臉很容易讓肌膚內的水分流失，所以每天只需要在晚間回家後洗一次臉就好了，洗乾淨一整天的灰塵就完成了，早晨只需要用溫水洗臉不要用潔面乳，另外洗面乳可以選擇含蜜糖、...
2015-05-20 -
女人夏季如何祛濕？ 適當午休讓女人更健康
女人夏季如何祛濕？兩個妙招據瞭解芳香能夠醒脾。將薄荷、生薑涼拌，稍微放點辣椒，能刺激脾胃。脾胃“清醒”過來，才能利濕。具體來說，噁心欲吐者，喝藿香正氣水，吃參苓白術丸。舌苔膩、早上肚子偏大者，說明身...
2014-06-13 -
夏天為什麼更容易掉頭發？ 夏季如何預防脫髮
夏天脫髮濕熱所致“夏天是最容易脫髮的，李先生的例子一點也不奇怪。”頭髮是毛髮的一種，其埋入皮內的部分叫發根，發根為毛囊所包裹。從西醫角度講，脫髮涉及的病因較多，包括感染因素、精神因素、內分泌異常、理...
2015-05-06 -
夏季如何養生 睡前5保養法讓你未老先衰
夏季如何養生你知道嗎?夏季如何保養我們的肌膚呢?今天小編就為大家介紹一些會讓你未老先衰的錯誤的肌膚保養法，你想要瞭解一些嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧! 夏季養生小常識 5保養法讓你未老先衰...
2013-05-17 -
夏季如何養生 9壞習慣讓你滿臉“溝壑”
夏季養生小常識 9壞習慣讓你滿臉“溝壑” 你知道夏季如何養生嗎？哪些壞習慣會讓女人擁有滿臉的皺紋呢？今天小編就為大家盤點那些會讓女人們滿臉皺紋的壞習慣，你想要瞭解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文...
2013-07-04 -
釣魚技巧 夏季如何利用海竿在池塘釣魚
夏季釣魚大家都想釣上大魚，可是並不是所有人都能釣到大魚的，有什麼釣魚技巧可以幫助我們在夏季釣到大魚嗎?今天小編就給大家介紹夏季釣魚技巧，告訴大家用海竿在池塘釣魚的7個技巧，喜歡垂釣的小夥伴一起看...
2016-05-05 -
夏季如何拒絕乾眼症
夏季炎熱，長期生活在空調房內導致空氣流通不暢，空氣中水氣大多被空調吸收，容易造成乾眼症。這就是為何一到夏天很多人都會感到眼睛乾澀的原因，乾眼病原本是秋冬季節的常見病，但現在卻成了夏季的“熱門病”，...
2017-03-06 -
春季如何防治亞健康 正確步行提高抵抗力
春季如何防治亞健康 步行養生姿勢必須正確要想通過步行達到理想的鍛煉效果，走路的技巧不可忽視。走路時要有正確姿勢，如頭要正，眼要平，軀幹自然伸直(沉肩，胸腰微挺，腹微收)，有利於經絡暢通，氣血運行順暢...
2015-01-26 -
立冬節氣如何防病 飲食宜清淡早睡晚起多運動
立冬節氣是冬季的第一個節氣，預示冬季的開始，進入冬季後，天氣漸漸變冷了，這個時候也是各種疾病的高發季節，特別是老年慢性疾病的急性發作如冠心病、高血壓、哮喘、腦血管疾病;也…… 立冬節氣是冬季的第一...
2017-03-06 -
夏季眼睛保健 夏季如何養肝護眼
導讀：夏季眼睛保健，夏季如何養肝護眼?烈日當空，強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚，也會曬傷眼睛。那麼，夏季如何養肝護眼呢?下面四季養生網小編來給大家介紹，夏季眼睛保健。 夏季眼睛保健，夏季如何...
2017-03-06 -
換季如何防感冒？保證充足睡眠有效增強抵抗力
10個生活小妙招對付換季感冒1給鼻子做好保暖工作。天氣寒冷容易感冒的一個重要原因，就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子的溫度通常會低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，...
2014-10-27 -
夏季如何調節不良情緒
夏季的天氣總是“高燒不退”，而最近，這樣的“高熱”還在繼續，甚至愈發“放肆”。而在這蒸籠般的環境裡，人的情緒也極其容易變得煩躁。 這不，隨著天氣的一天天變熱，一向溫順賢淑的小美就像是變了個人：...
2014-07-20 -
春季如何防心血管心衰
春季是多種疾病高發之際，特別是心血管疾病也容易出現，心血管病對患者的身體危害比較大，對於中老年患者來說，生活中稍有不慎就會出現心衰的現象，春季要防治心血管患者出現心衰就顯得特別的重要。那麼春季如何...
2016-02-26
