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夏季怎麼防曬預防青春痘
如何預防痤瘡是關係到“面子”的大問題,相信說到痤瘡的預防每個人都有自己的“看家絕招”。例如調節內分泌、每天兩至三次用溫水清潔面部等等。但是如果防曬霜使用不當或清潔的不夠乾淨,引發的後果可視不堪設...
2012-06-25 -
夏季怎樣瘦大腿呢
在炎熱的夏天,每個人都喜歡穿裙子和短褲,但是往往是由於腿粗而不敢穿,這樣是非常糟糕的,於是不少人想要減肥來達到瘦腿的目的,那麼夏季怎麼瘦大腿呢?首先你應該找到最科學的最合理有效的方法,其次便是持之...
2015-10-25 -
夏季怎樣才能快速減肥?
有很多朋友在減肥上都存在有大的誤區,認為只要節食和加強運動就可以達到目的。其實事實上並非如此,因為只有採用科學健康的方式才能夠讓減肥作用保持穩定。那就夏季減肥的話題而言,一般需要做到哪一些方面才能...
2015-09-27 -
夏季怎樣安排寶寶飲食
1、適當增加食物量 夏天氣溫高,寶寶的消化酶分泌較少,容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病,需要適當地為寶寶增加食物量,以保證足夠的營養攝入。 最好吃一些清淡易消化、少油膩的食物,如黃瓜、番...
2010-06-10 -
食物黴變 夏季怎樣保存食物更靠譜?
油脂的保存 倒進油壺的一周吃完,大桶內的3個月吃完。大桶油打開包裝後,應定期倒出一部分到乾淨乾燥油瓶或油壺中,而把大桶蓋子重新擰緊,儲藏在不見光的櫃子裡。倒進油壺的油,一周內吃完;大桶內的油,儘...
2011-08-14 -
夏季怎樣健康運動
正所謂“生命在於運動”,健身運動對身心健康非常地重要,現在正是炎熱的夏季,天氣越來越熱,運動也不能停,但夏季運動需要注意幾個方面,以下健康養生網健身頻道小編與告訴你夏季運動的注意事項! 1.夏...
2012-07-08 -
夏季怎樣讓雙腳遠離真菌和瘙癢
夏天到了,潮濕、悶熱的雙腳給真菌提供了滋生的空間,不管是運動、淋浴、沙灘嬉戲還是出汗,都可能讓雙腳感染真菌,影響舒適和衛生。為了及時發現並治療真菌感染,美國梅奧醫學院提醒人們真菌感染的症狀,如:腳...
2009-05-19 -
孕婦夏季怎麼防曬?3方法選擇孕婦防曬品
孕婦由於身體內分泌等的改變,因此會有一些煩人的皮膚問題,如果再接受紫外線的傷害,那對孕婦的皮膚的損害又更上一層,因此孕婦在夏天一定要注意防曬。我們都知道,夏季防曬最常見的方法就是塗抹防曬霜,但是對於...
2014-07-07 -
女性夏季怎樣預防痛經呢?
女性夏季怎樣預防痛經?1、因為夏季比較炎熱,很多女性就喜歡喝一些冰過的飲料或者是冰淇淋,其實這對於女性來說吃多了是非常不好的,女性在月經之前或者是月經期間都是要避免這些生冷食物的,同時也可以做好痛經...
2016-11-21 -
夏季怎樣吃冷食不傷身?
炎熱天氣易感暑熱濕邪,影響脾胃消化吸收功能,如果又常吃生冷食物、常飲冷飲,就會損害脾胃。暑熱天氣應該選吃一些去濕清熱的食物以加強抵抗力。特別是一些慢性病患者,吃冷飲更要有所選擇,甚至應忌冷飲。 ...
2011-05-24 -
這個夏季怎樣美白最有效
夏天到了,美白就成為了大家重中之重的護膚功課。大家想出了一切的護膚方法變白,從常規護膚品的更替,到一些私家秘笈的嘗試,紛紛屢試新招。其實殊不知,想要肌膚白皙透亮一定要掌握科學的美白方法,內外兼修...
2011-06-13 -
夏季怎樣擺脫除腋臭、口臭、腳臭的困擾
夏季高溫,人體容易出汗,腳部和腋下由於皮脂腺汗腺分泌過多,再加上不容易通風,汗液散發不出來,容易產生細菌,發出臭味。而發生口臭則與消化道、牙齦發炎、鼻炎等有關,上火、便秘、出汗多也可能導致口臭。...
2012-05-04 -
女性夏季怎樣正確養生
我們說,凡事皆有規律,大自然一樣,人類本身一樣,養生也一樣。夏季女性要遵循哪些養生原則,怎樣養生才能遵循大自然的規律呢? 天地萬物都有個春生、夏長、秋收、冬藏的運動和變化的規律。人們想健康長壽...
2013-03-10 -
年齡大的人夏季怎樣吃
炎炎夏日已經來臨,老人由於耐受力弱,適應性差,在防暑方面更應注意生活細節,增強養生防病的意識。 多吃果蔬少吃肉類 老年人消化功能差,因此,應以溫軟易消化、清淡有營養的食物為主,適當多吃些新鮮瓜...
2013-04-03 -
夏季怎樣吃冰對身體傷害小
在炎熱的夏天裡,冰食品成了大家的最愛。什麼都要吃冰的,水要喝冰的,點心要冰的,就連果汁也要冰砂的。可是冰食品吃多了傷身,那麼,在夏天怎樣吃冰才不會傷身呢?下麵小編教你五招夏天吃冰不傷身的秘訣!...
2013-05-02 -
老年人冬季怎樣防治肺部疾病?
寒冷的冬季是肺炎的高發季節,其中最應引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特點是起病隱匿,症狀不明顯或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系統的一種急症,往往因發現和治療不及時而危及生命。 怎樣防治老年...
2012-11-06 -
夏季怎樣吃西瓜更健康呢
夏季怎樣吃西瓜更健康呢1不要吃打開過久的西瓜氣溫高,西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。2口腔潰瘍者不要吃中醫認為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內...
2017-06-29 -
夏季怎樣預防上火,這些小方法幫你解決大問題!
夏日炎炎,陽光猛烈,讓人大汗淋漓。此時就會特別容易上火,那該怎麼預防和緩解呢?本篇就來分享一下如何在夏季防止上火。 注意補充清涼水果 上火了就要去火,如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗...
2017-07-10 -
夏季怎樣吃健康食用豆腐 吃豆腐的注意事項
豆腐的營養非常的豐富,很多保健人士把豆腐稱作是綠色食品。夏季豆腐有很多種類,做法也有很多,每一種做法的營養價值就會不一樣,涼拌豆腐或者是凍豆腐都是我們歡迎的食材。但是夏季溫度高,豆腐很容易就會壞了,...
2016-04-28 -
夏季怎樣預防中暑 夏季不妨刮痧來解暑
盛夏季節,天氣炎熱,容易就發生中暑。在發病初期,病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺,十分難受,中醫謂之痧症。此時必須儘快進行刮痧治療。 刮痧防暑 中醫師指出,夏季室內外溫差大,進出冷氣房時易...
2016-04-28