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女人夏季怎樣喝水會更好？
夏季快到了，很多人喜歡喝冰水，感覺解渴爽口，殊不知，這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水才是最關鍵的。 最好喝溫開水 一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使...
2009-06-04 -
在夏季怎麼吃減肥
肥胖的問題主要還是跟飲食控制不但有很大的關係。如果能比較好的控制住飲食，那麼肥胖的問題就能有比較好的控制。這樣就關係到我們在平常的時候怎麼吃東西。夏天由於天氣比較熱，可以有很多的食物可供選擇。這樣...
2015-11-29 -
癌症患者怎麼喝水保健方法
我們知道喝水有益身體健康，每天要多喝水，更有人提倡每天要喝8杯水才是最好的，可是美國一項研究表明不用喝8杯那麼多。 一些人聲稱，必須多喝水是因為人體大部分是由水分構成，水占體重的50%~70%...
2012-10-30 -
女性貧血夏季怎麼補？
貧血怎麼補？女性夏季喝什麼靚湯能夠補血？貧血是很多女性朋友們存在的現象，只是嚴重的程度不同而已，而隨著夏季的到來，天氣炎熱，讓很多女性朋友們更加的容易出現頭昏，乏力等，因此為了身體的健康需要做好補血...
2014-06-20 -
夏季怎麼吃早餐更健康
從營養學角度來說，人體有多種基本營養需求——碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠“水果化”生存，對人體的內分泌系統、消化系統、免疫系統等都將產生不利影響。大部分水果糖...
2013-08-03 -
夏季怎麼預防頸椎病
頸椎病是夏季高發的骨科疾病之一。所以不妨注意這些小細節可以幫助夏季遠離頸椎病困擾吧。 直吹空調容易誘發頸椎病 頸椎病的發病沒有明顯季節性，但季節和環境的變化對頸椎病有一定的影響。例如：炎熱、...
2013-08-12 -
老人夏季怎麼養生？可多喝養生湯
老人夏季養生在飲食方面需要多喝湯，但是並不是所有的湯品都適合老人食用的，因此老人喝養生湯時要多加注意。那麼老人夏季養生喝什麼湯好呢？接下來為大家介紹5款適合老人喝的養生湯，家有老人的朋友們不妨都...
2016-05-17 -
夏季怎麼樣應付皮炎問題
春夏之交正是皮膚過敏反應的高發時期，一些人由於不注意生活中的一些細節，引發蕁麻疹、血管性水腫、丘疹樣蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎、顏面再發性皮炎、日光敏感性皮炎等過敏反應性皮膚疾病在體表“氾濫”，這...
2013-07-16 -
夏季怎麼預防日光性皮炎
日光性皮炎是指在陽光照射後局部皮膚發生的急性炎症反應，典型的症狀是被照射的外露部位皮膚出現紅斑、水腫，嚴重的還可以有水皰、大皰和糜爛，自覺瘙癢和燒灼痛。如果日曬面積廣泛，少數病人還可出現發熱、頭...
2013-07-16 -
夏季怎麼防曬預防青春痘
如何預防痤瘡是關係到“面子”的大問題，相信說到痤瘡的預防每個人都有自己的“看家絕招”。例如調節內分泌、每天兩至三次用溫水清潔面部等等。但是如果防曬霜使用不當或清潔的不夠乾淨，引發的後果可視不堪設...
2012-06-25 -
夏季怎麼預防咽炎方法
近年來，咽炎呈現出高發的趨勢。它早已不是教師的“專屬病”，大約有60%—70%的人都患上了不同程度的咽炎。據有關資料顯示，咽炎已成了白領的第一職業病，發病率超過50%。 導致咽炎發作的因素很多...
2013-05-12 -
夏季怎麼選擇水果緩解痛經
對於體質平和的人來說，什麼水果都能吃，但不要長期大量偏食某一種或某幾種水果，最好寒涼性和溫熱性水果交替食用。 大多數老年人存在不同程度的脾腎陽虛、陽氣不足，表現為四肢冰涼、畏寒喜暖、腰膝酸軟、...
2013-07-08 -
夏季怎麼預防冠心病方法
夏季悶熱的天氣很容易讓人心情不好。醫學專家提醒：當你發現自己心情抑鬱、整日哈欠連天、失眠、注意力不易集中、記憶力衰退、對工作沒有興趣、甚至有絕望感……這已經是你的身體在向你敲警鐘了。醫學研究表明...
2012-12-09 -
炎熱夏季怎麼防痔瘡反復？
專家說：任何的疾病，早期診斷、早期治療都是必不可少的。當痔瘡出現早期的症狀(如出血)的時候，應該及時先到大型醫院的專科檢查。治療方法我個人認為首先從改變生活習慣開始，如改善飲食結構、改變不良的...
2010-01-15 -
老人怎麼喝水保健方法
涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。 涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。...
2013-01-10 -
日常生活中怎麼喝水保健方法
經過一個晚上的代謝，清晨起床後身體極需要補充水分。對於老人而言尤其需要，由於老人在夜間睡眠時，因排尿、出汗、呼吸，體內相對缺水，導致血液濃縮、血流緩慢、機體代謝物積存。起床後喝水，可使血液正常迴...
2013-01-10 -
夏季怎麼防範手足口病方法
初夏時節是手足口病流行期，由於手足口病發病急，如果耽誤治療，易引發心肌炎、肺水腫、腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫等多種併發症，嚴重時甚至可以致死。所以，家長平時應多留意孩子的身體狀況，而在日常生...
2013-05-24 -
減肥期間應該怎麼喝水呢？
運動減肥是健康的減肥方式，適當的喝水可幫助減肥，減肥是一個持續的過程，不僅僅飲食需要注意，睡眠時間要注意，喝水也是需要注意的，因為水能夠幫助帶走身體中多餘的脂肪，所以對於減肥的人來說會喝水比不會喝...
2015-10-06 -
夏季怎麼預防白內障呢
夏日炎炎，強光刺眼，經常外出尤其是戶外工作的人，特別要注意保護自己的眼睛，否則等到年紀大了眼睛出現了白內障，則悔之晚已。醫學研究已經證實，強烈的陽光和紫外線照射是發生白內障的重要危險因素，年齡越...
2013-03-24 -
夏季怎麼飲食預防紅眼病方法
夏天最好的消暑方式莫過於去游泳池了，這時候紅眼病可能就悄悄找上門了，不想被紅眼病纏身？做好預防措施，我們也為大家推薦幾種食療方式，讓你安心度過夏天。 潮濕炎熱的夏季是紅眼病的易發季節，8－9月...
2012-10-29
