-
夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了，儘管天氣很炎熱，但是還是有很多朋友堅持跑步，由於天氣比較熱，很多人都會在早晨跑步，那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
夏季吃薑糖好嗎
一、夏季吃薑糖好嗎二、薑的功效有哪些三、夏季的養生注意事項有哪些夏季吃薑糖好嗎1、夏季吃薑糖可以治療空調病炎炎夏日,許多家庭和辦公室都開著空調,人們在享受清風涼意的同時,也容易患上“空調病”。常會表...
2017-02-12 -
夏季喝黑茶好嗎
一、夏季喝黑茶好嗎二、黑茶的功效有哪些三、黑茶的喝法夏季喝黑茶好嗎1、夏季喝黑茶好嗎夏季喝黑茶好，黑茶對於上班族的你來說,最擔心的莫過於腹部的脂肪了,而夏季如果長喝黑茶的話,就可起到一個抑制小腹脂肪...
2017-02-09 -
夏季汗蒸好嗎
一、夏季汗蒸好嗎二、夏季汗蒸的好處是什麼三、夏季汗蒸時間要多長夏季汗蒸好嗎1、適當的汗蒸有注意身體健康在汗蒸房主要就是通過遠紅外線和負離子的作用,讓身體中的細胞的活性增強,這樣就可以讓身體中的毛孔打...
2016-12-30 -
春夏季吃龍眼好嗎
一、春夏季吃龍眼好嗎二、春季不能錯過的食物三、夏季不宜吃的食物春夏季吃龍眼好嗎1、龍眼好處有人早已把龍眼用於保健療病,認為是滋補良藥,具有補益氣血和安神等功效,能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產婦...
2016-10-08 -
洋蔥夏季吃好嗎？ 吃洋蔥養生必知9件事
吃洋蔥必知9件事1春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏兩季，我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種洋蔥最外層的皮更薄，而肉質更厚，水分更多，同時辣味也小一些。而在較冷時候的洋蔥大多是經過儲存的，它們的辣味更刺激，皮更...
2014-07-09 -
夏季喝枸杞水好嗎
一、夏季喝枸杞水好嗎二、夏天喝枸杞水注意事項三、枸杞湯的做法及食用夏季喝枸杞水好嗎夏天適量喝一些枸杞泡水是非常好的,因為枸杞的藥性平和滋潤,不溫不寒,因此一年四季皆可服用,不過夏季在喝枸杞泡水的時候...
2016-08-15 -
夏季露營好嗎？ 天熱消署千萬記住八不宜
揭秘夏季消暑降溫八不宜1不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸裡的停留時間，影響人體對食物營養的吸收。同時，由於夏季氣溫高，體內熱量不易散發，胃腸內的溫度也...
2014-06-03 -
百合夏季吃好嗎？ 6種食療法你不可不知
百合功效與作用具有養陰潤肺止咳功效，用於肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。具有清心安神功效，用於熱病餘熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。藥用時煎服，10~30g。...
2014-07-23 -
為什麼南瓜可以補血 夏季吃南瓜好嗎？
春夏補血佳品：神奇的南瓜南瓜的營養成分在我們的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣...
2014-05-26 -
用冷水洗臉好嗎 夏季冷水洗臉讓你越洗越醜
夏天天氣炎熱，很多的美眉為了涼快都會用涼水來洗臉，但是用冷水洗臉好嗎?夏季洗臉應該注意些什麼呢?洗臉的正確方法是什麼呢?你知道該如何正確洗臉嗎?趕緊跟著小編去看看本文吧! 冷水洗臉問題一：毛孔...
2013-07-11 -
拔火罐沖涼好嗎
在我們的日常生活中很多人都會通過不同的方法來調理自己的身體，以及身體的一些疾病，其中拔火罐就是中醫治療疾病的一種方法，會根據穴位以及身體出現不同的症狀來對身體進行拔罐調理，但是我們都知道拔火罐之後...
2016-01-11 -
夏季喝涼茶對身體好嗎？ 哪些人不能碰茶
夏季喝涼茶對身體好嗎涼茶雖然冠著“茶”之名，但更多的時候還是屬於“藥”，一般情況下不適合當作日常保健品來喝，除非是非常平和之品，或真正素體壯熱的人，否則長期把涼茶當成保健品來喝是很傷身體的。”涼茶是...
2015-06-29 -
夏季喝啤酒有好處 喝冰鎮啤酒好嗎
夏季喝啤酒6大好處是什麼?現在正值夏季，天氣非常炎熱，人們都很喜歡喝啤酒，尤其是冰啤酒，大家都知道喝酒不好，但你知道嗎夏季喝啤酒有6大好處，但是啤酒不宜放冰箱要注意了。 夏季喝啤酒6大好處 1、減...
2017-03-07 -
夏季莧菜減肥效果好嗎
進入夏天，天氣一天天熱起來，很多人不自覺之間，就有了許多的上火症狀。吃什麼下火?作為當下時令蔬菜之一的莧菜，具有很高的營養價值，和多種養生保健功效，是清熱、解毒佳品。利用莧菜做一道養生食譜，還可以...
2017-03-08 -
夏季熱汗不宜沖涼水澡
天氣炎熱，人們出汗很多，許多人都是一進家門便用涼水去洗臉、沖涼，這樣做非常容易長痱子。痱子是夏天常見的皮膚急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，在流汗時用涼水沖洗，會導致汗孔閉塞、排汗不暢，產生痱子。因此...
2017-03-10 -
夏季沖涼的7個好處
1．提高警覺度。 早上用偏冷的水沖涼，身體受到刺激，隨之自然深呼吸，這能增加體內氧攝入量，心跳也會加快，促進全身血液迴圈，身體也會暖和起來，一天都會感覺神清氣爽，充滿能量。 2．改善頭髮和皮...
2014-08-13 -
研究證實夏季沖涼的7個好處
炎熱的夏季，沖涼成了大家消暑降溫的有效方法之一，沖涼除了消暑降溫，還有其他好處。美國《醫藥日報》近日載文，刊出經科學研究證實的“沖涼的7大好處”。 1、提高警覺度。早上用偏冷的水沖涼，身體受到...
2015-06-09 -
女性夏季游泳好嗎 游泳的好處
降暑 大家都有這樣的經驗，那就是在水中浸泡時，由於水溫比人體的氣溫要低上許多，所以游泳有降溫的作用。此外夏季適當的游泳，還有防暑氣的作用。 減肥 游泳是一件很消耗體力的運動，而在游泳過程中...
2015-06-15 -
夏季沖涼會得鼻炎嗎?
夏季許多人都喜歡沖涼。但日前專家卻提醒說，熱天經常沖涼可能患上鼻炎。 據專家介紹，酷暑天，人們的身體處於陽氣極盛之時，如果洗澡時涼水從頭頂驟然沖下，會使鼻腔血管急速收縮，熱氣不能散開而凝聚發病...
2012-08-12
