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夏季預防中暑的竅門有哪些
方法步驟: 01 要防貪涼:防暑、防濕是夏天每一個人都要做的事,但夏天乘涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。這就是預防中暑的竅門。但就像如果過度貪涼則容易生病,輕者會造成不同程度的胃腸病...
2016-07-07 -
瑜伽六招式最適宜夏季有利調節體溫消暑
夏季氣候酷熱,這個期間瑜伽是最好活動之一,夏季訓練瑜伽,可行使得自身的肌膚毛囊張開,調節體溫,有消暑效果。瑜伽梳理並揉捏五臟六腑,七經八脈,使周身通暢,平衡了滿身的氣血,令軀幹察覺舒適。下面小編給...
2017-02-19 -
夏季中暑怎麼辦 中暑的判斷與救治
【中暑的判斷】1先兆中暑 在高溫環境中,頭暈、眼花、耳鳴、噁心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木、體溫正常或稍高,一般不超過37.5℃。2輕度中暑 除上述表現外,面色潮紅或蒼白...
2014-07-10 -
七款夏季祛火消暑美容養生湯
【導讀】進入夏季,炎熱的天氣讓人難以招架,吃不下飯,又很疲憊,那麼如何做好夏季養生呢?不妨多喝點夏季養生湯,不僅能夠祛火消暑,而且能夠美容養生呢!下面小編就為您帶來這篇七款夏季祛火消暑美容養生湯,...
2015-12-09 -
酸味食品能消暑嗎 夏季中暑飲食應當如何調理?
夏季最易中暑必備七大消暑良品中暑患者一般會出現體溫上升、心跳加速、虛脫、肌肉鬆軟、噁心等症狀,嚴重者會嘔吐、、瞳孔放大,甚至喪失意識。那麼中暑了怎麼辦?中暑了吃什麼?吃點酸味食品可消暑,如果還覺得不...
2014-05-27 -
【鮮果龜苓膏】夏季最好的消暑零食
烹製方法:1、紅豆、綠豆加冰糖和水煮熟,水果切粒;2、龜苓粉30g 涼水100g;3、開水400g 白糖100g燒開加入?好的龜苓粉燒沸放入器皿中晾一下,溫度不太熱時,凝固之前放入煮熟的綠豆,紅豆...
2017-02-26 -
夏季養生豆漿的3種做法 多喝豆漿可以消暑養顏
夏季養生豆漿的幾種做法1養顏:蜂蜜豆漿材料:幹黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克。做法:黃豆、綠豆浸泡充分洗淨後裝入豆漿機網罩內,杯體內注入適量清水,啟動機器,十幾分鐘豆漿做好,稍涼調入蜂蜜攪勻即可...
2015-07-20 -
伏天最消暑的水果
胡蘿蔔 吃什麼水果更解暑?夏季身體消耗特別大,不進缺水份,而且缺很多的維生素,那靠什麼索取這些呢?那就是夏季常見的水果,哪些水果既消暑又營養呢?小編告訴你! 營養免疫學專家認為,每一種水果的...
2013-07-02 -
提神消暑的夏日必備涼飲
烈日炎炎的夏天到了,你是否還在尋找清熱消暑的夏日涼品呢?下面是小編為大家推薦的幾款經典的夏日涼飲。一起清涼一夏吧! 酸梅湯:提神助消化 炎熱的天氣裡,酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解...
2013-06-08 -
適合夏日消暑的小偏方
具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用於肺熱聲嘶、咽喉疼痛、熱結便秘及用嗓過度引發的聲音嘶啞等。 用法:膨大海+雪梨+枸杞煮開後,加少許冰糖煮融,冰鎮後就可以喝了。 橘皮 橘皮有理氣化...
2013-07-02 -
夏季中暑的預防與急救
夏季除了炙熱的驕陽,空氣還悶得讓人喘不過氣。每到7、8月份也就是氣溫最高的時候,因中暑來醫院就診的患者就會大幅增加。中暑了,輕則頭昏腦脹,四肢無力,重則危及生命安全。那麼高溫天,該如何預防中暑?中...
2013-08-05 -
夏季消腫保健花草茶
生薑 現在大部分的都市麗人都曾經此刻或者將要受到水腫帶來的困擾,但是大部人又不知道如何才能有效的消除掉水腫。那您不妨試試看大眾養生網給您推薦的幾款消腫花草茶DIY的方法吧,讓您儘早的擺脫水腫...
2013-10-02 -
一種長得像生薑的“雞爪參“,生長在鄉里竹子林裡,是生津消暑的良藥!
在鄉里生活時,在竹子林裡面生長著一種形似生薑的果實,它就是黃精,別名雞爪參,它比普通生薑的營養價值可高多了噢! 雖然長得跟薑很相似,但是“黃精”是一種藥用植物,具有補脾,潤肺生津的作用。用於治療脾胃...
2017-05-15 -
西瓜綠豆 夏季防暑的4款食物
夏天是最“難熬”的季節,一桌山珍海味卻難有胃口,滿眼青蔥卻熱得不想出門,如果不注意防範就容易出現中暑的情況,威脅身體健康。其實,在飲食上稍加注意,選擇具有清熱、利尿、消水腫功效的食物,就能防暑降溫...
2017-06-27 -
夏季防暑的需知常識
當步入中老年人的行列後,身體的各種器官功能開始逐漸衰退,肌體對環境變化的調節功能會減弱。如此一來,進入炎熱的夏天後,就應該做出相應的措施。中老年人要通過自身的調理及保健,來加強機體對環境的適應能力,...
2015-12-14 -
夏季消化不良易長痘? 不妨喝點荷葉山楂湯
主題:荷葉山楂湯 食材:荷葉1張,新鮮山楂8個,烏梅3顆,薏米50克,冰糖、水適量。 做法: 1、將新鮮荷葉洗淨後切小片,山楂洗淨後對半切開,挖去山楂內部的籽後備用,烏梅洗淨,薏米洗淨後用清水浸泡2...
2016-04-29 -
中暑怎麼辦 刮痧治療夏季中暑的手法
夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高,短時間休息可恢復;輕度中暑除以上症狀外,體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚...
2016-04-29 -
中暑怎麼辦 中醫治療夏季中暑的方法
隨著夏季的溫度不斷升高,經常在外工作的人特別容易中暑,而夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。當發生中暑時,可選用以下方法治療,效果不錯。 先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、...
2016-04-29 -
夏季避暑小常識 夏季避暑的八大誤區
天氣越來越熱,炎熱酷暑最難熬,稍微不注意就很容易中暑,這個時候要注意做好防暑工作,怎麼樣避暑就成了廣大人群的首要關注問題,而這個時候往往會進入很多誤區。下面小編為大家介紹下我們平常避暑的那些誤區,大...
2016-06-03 -
清熱消暑的苦瓜具體有那些功效?
苦瓜還作為庭園垂直綠化的觀賞植物,夏季開黃色小花,真是萬綠叢中點點黃。果實成熟後桔黃色,又添一景。果肉開裂後種子外面有紅色厚肉,似蛋黃,非常豔麗。苦瓜不僅是夏季佳蔬,又是一味良藥。明代以前醫書沒有記...
2017-08-02